Thursday, 1 September 2016

Cara Cepat Mengatasi Kesemutan

Kesemutan merupakan penyakit yang sering kita alami sehari hari. Entah itu pda ujng jari, pda kaki, pada lengan bahkan juga kadang bisa pada kepala. Sebenarnya ada cara yang cepat dan cukup mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi kesemutan.

Cara Mengatasi Kesemutan, Cara Cepat Atasi Kesemutan, Cara Cepat Mengatasi Kesemutan


Kesemutan kadang bisa dirasakan berupa rasa panas, rasa dingin ataupun kadang seperti dirambati sesuatu yang halus.Sebenarnya penyebabnya?
Anda membaca artikel yang tepat untuk mengetahui segala hal tentang kesemutan.

Baca Juga: 15 Cara Ampuh Mengobati Sariawan Secara Alami

Penyebab Kesemutan

Penyakit ksemutan erat kitnnya dengan masalah aliran darah yang kurang lancar dan ketegangan saraf. Hal hal yang bisa menyebabkan kesemutan adalah : .
- Berada pada posisi yang salah dalam jangka waktu yang lama, menonton TV dengan kaki tertekuk, seperti tidur dengan tangan tertindih dan lainnya sehingga menyumbat aliran darah.
- Adanya tekanan pada saraf di tulang belakang akibat cedera dan lainnya.
- Tingkat kalsium, kalium, atau natrium yang tidak normal pada tubuh.
- kurangnya asupan vitamin B12.
- Mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung racun.
- Duduk atau berdiri yang terlalu lama
- Pada posisi yang salah dlam waktu yang cukup lama. Misalkan tangan atau kaki yang tertindih ketika menonton televisi sehingga aliran darah terhambat.
- Penyebab khusus yang lain semisal mengidap penyakit kencing manis, jantung dan rematik.

Baca Juga: Penyakit Migren Dan Cara Mengatasinya

CARA MENGATASI TANGAN SERING KESEMUTAN

Untuk mngatasi kesemutan bisa dicoba untuk memijat mijat daerah yang sedang mengalami kesemutan tersebut. Tujuan dari pemijatan ini adalah untuk memperlncar peredaran darah. Apabil alirn darah sudah normal maka kesemutan akan lekas menghilang.

CARA MENGATASI KAKI YANG SERING KESEMUTAN

Cara mengatasi kesemutan pada kaki sebenarnya tidak jauh beda dengan tangan. Pijatlah daerah kaki yang mengalami kesemutan dengn seksama. Sehingga aliran darah bisa kembli lancer dan kesemutan bisa menghilang dan tidak teras. Cara lain selain memijat, anda bisa menggerak gerkkan kki anda meskipun kadang terasa agak susah. Bisa juga dengan berjalan jalan sebentar untuk menlenyapkn kesemutan.

Begitu pula yang bisa anda lakukan bila keseemutan menyeerang anggota tubuh yang lain.
Namun apabila kesemutan yang diderita sudah parah dan tidak bisa dihilangkan dengan cara pijat, masih ada cara lain yang cukup ampuh untuk bia dilakukan. Anda bia melakukan kerokan ataupun bekam  hijamah pada area yang sedang mengalami kesemutn. Pengobatan tradisional tersebut sudah terbukti mengatai berbagai penyakit termasuk masalah kesemutan. Namun bila dengan bekam hijmah hendaknya dilakukan oleh orang yang sudah berpengalaman. Agar terhindr dari resiko yang lebih buruk lagi.

Bagaimana Cara Mencegah kesemutan

- Penuhilah akan kebutuhan vit B1, B6 dan B12. Supaya metabolism berjalan lebih maksimal
- Cegah dengan melakukan peregangan ringan setelah setengah jam tau satu jam sekali.
- Cegah dengan menghindari minuman beralkohol.
- Cegah dengan mengkonsumsi kalium, kalsium dn Natrium yang cukup.
- Untuk membntu mengendurkan saraf yang tegang dan membantu aliran darah , anda bisa mandi air hangat. Hal ini untuk mengurangi ketegangan saraf sewaktu anda mungkin sedang tidur.
- Cegah kesemutan dengan minum air putih yang cukup. Kren ir putih bis menetralkan racun racun yang ada dalam tubuh.

Baca Juga: Pengertian Bekam Dan Manfaat Bekam Untuk Kesehatan

Itulah beberap tips jitu mengatasi dan mencegah kesemutan. Namun jika ternyata kesemutan semakin dirasa parah dan berat. Seperti kebal dan matirasa anda bisa menghubungi dokter atau yang lebih ahli agar tidak terjadi hal hal yang tidak diinginkan.

0 comments