Thursday, 6 July 2017

22 Manfaat dan Khasiat Luar Biasa Pete untuk Kesehatan

Buah pete, bagi sebagian orang mungkin menjadi makanan yang sangat dihindari. Bagaimana tidak? Aroma yang dikeluarkan pete akibat kandungan sulfur di dalamnya sangatlah menusuk. Orang-orang Amerika bahkan menyebutnya dengan sebutan the most horrible food in the world. Sebutan itu berarti “makanan yang paling mengerikan di dunia”. 
Manfaat-Pete

Namun,dengan mengesampingkan baunya yang sangat menusuk, nyatanya pete memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa. Rugi sekali diri kita jika meninggalkan konsumsi pete hanya karena baunya yang menusuk.

Dan berikut inilah beberapa manfaat pete bagi tubuh kita:

1.      Mencegah Anemia

Jika Anda sering mengalami gejala lemah, letih, lesu, mudah pusing, dan mual-mual, maka berhati-hatilah. Bisa jadi, Anda terserang penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah. Namun, Anda tak perlu panik. Buah pete, dapat membantu Anda mengatasi masalah tersebut. Kandungan zat besi yang tinggi di dalamnya akan mendukung pembentukan hemoglobin di dalam tubuh dan mengatasi anemia.

2.      Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Bagi Anda yang memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi, cobalah mengkonsumsi buah ini secara rutin. Karena, banyak penelitian yang telah menemukan bahwa salah satu khasiat pete adalah mengatasi hipertensi.

3.      Mengatasi Berat Badan

Untuk mengatasi berat badan, perlulah kita memiliki pencernaan yang lancar. Pencernaan yang lancar sendiri juga bisa Anda dapatkan dengan mengkonsumsi pete. Kandungan serat yang terdapat di dalamnya dapat mengikat lemak dan melancarkan sistem pencernaan Anda.

4.      Mencegah Radikal Bebas

Radikal bebas merupakan ancaman bagi kesehatan tubuh kita. Untuk itu, antioksidan sangatlah penting untuk mencegah efek buruk dari radikal bebas. Antioksidan sendiri juga dapat Anda temukan di dalam pete.

5.      Mengatasi Sariawan

Manfaat pete yang lainnnya adalah dapat membantu mengatasi sariawan. Tentu hal ini tidaklah mustahil mengingat ia memiliki kandungan vitamin C di dalamnya. Meski kandungan vitamin C di dalamnya tidak setinggi pada jeruk dan apel, namun itu cukup untuk memenuhi kebutuhan harian.

6.      Mangatasi Kadar Gula Darah

Siapa sangka, ternyata si hijau ini juga memiliki kandungan B1 di dalamnya. Vitamin ini dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda dengan mengurangi kadar gula dalam darah.

7.      Menjaga Kesehatan Mata

Semua orang pasti ingin memiliki mata yang sehat, tak terkecuali kita. Karena itulah kita harus memenuhi kebutuhan mata kita dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, seperti pete.

8.      Mengatasi Depresi

Jika Anda tengah merasa suntuk dan memiliki mood yang buruk, cobalah konsumsi buah yang satu ini. Ia akan memberikan efek tryptophan untuk menstabilkan mood Anda menjadi lebih baik.

9.      Menghilangkan Gatal Akibat Gigitan Nyamuk

Manfaat pete tidak hanya terdapat pada buahnya, namun juga terdapat pada kulitnya. Salah satu manfaat dari kulit biji pete ini adalah dapat membantu menghilangkan gatal akibat gigitan nyamuk. Caranya pun sangatlah mudah. Cukup ambil bagian dalam dari kulit pete, lalu gosokkan pada bagian yang gatal karena gigitan nyamuk.

10.  Membantu Menghentikan Kecanduan Rokok

Bagi Anda yang ingin melepas kebiasaan merokok, sepertinya pete dapat menjadi solusi bagi Anda. Vitamin B6, vitamin B12, kalium, dan magnesium yang terkandung di dalamnya dapat membantu Anda menghentikan kebiasaan tersebut. Selain itu, ia juga akan membantu mempercepat efek penghentian nikotin yang masuk ke dalam tubuh.

11.  Mencegah Penuaan Dini

Manfaat pete yang lainnya adalah dapat membantu mencegah penuaan dini. Disini, antioksidan yang dimilikinya akan berperan penting dalam menangkal efek buruk radikal bebas penyebab penuaan dini.

Selain 11 manfaat pete di atas, pete juga berkhasiat untuk:

12.  Mencegah Terjadinya Infeksi Lambung

13.  Menurunkan Suhu Tubuh

14.  Menetralisir Asam Lambung

15.  Meningkatkan Kemampuan Otak

16.  Mengatasi Sembelit

17.  Mengobati Luka dan Iritasi Pada Lambung

18.  Mencegah Stroke

19.  Mengatasi Diare

20.  Mengatasi Rasa Mabuk

21.  Menghilangkan Rasa Sesak Akibat Kekenyangan

22.  Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Setelah mengetahui beberapa manfaat dan khasiat pete di atas, apa Anda merasa rugi jika tidak menyukainya?  Mungkin, ada baiknya jika Anda mengabaikan saja bau yang ditimbulkan oleh pete.  Dan sebagai penghilang bau menusuk tersebut, Anda dapat menggosok gigi atau mengkongkonsumsi permen mint.

0 comments