Friday, 8 December 2017

19 Manfaat dan Khasiat Buah Rambutan Binjai untuk Kesehatan

Rambutan binjai merupakan salah satu jenis buah rambutan yang memiliki daging tebal dan rasa yang manis. Rambutan binjai memiliki warna merah tua dengan jumlah rambut yang sedikit pada kulit buahnya. Buah rambutan binjai ini sangat dgemari masyarakat karena rasanya yang lezat dan dagingnya yang mudah dipisahkan dari bijinya. Biasanya, buah rambutan yang satu ini dikonsumsi secara langsung. Namun, ternyata ada juga sebagian orang yang mengolahnya terlebih dahulu menjadi es buah dan lain sebagainya.
-
Manfaat-Rambutan-Binjai

Selain memiliki rasa yang memanjakan lidah, buah rambutan merah yang satu ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Ada banyak sekali manfaat dan khasiat rambutan binjai yang dapat tkita peroleh dari mengkonsumsi buah rambutan binjai secara rutin. Tentu saja hal ini tak terlepas dari peranan berbagai macam nutrisi yang terdapat di dalamnya. Seperti kalsium, zat besi, serat, karbohidrat, niacin, protein, potassium, dan lain sebagainya. Dan berikut inilah beberapa manfaat dan khasiat rambutan bijai untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui:

1. Menjaga Kesehatan Mata

Menjaga kesehatan mata menjadi manfaat rambutan binjai pertama yang perlu Anda ketahui. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin A yang tedapat di dalam rambutan binjai. Seperti yang kita ketahui bersama, vitamin A merupakan nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan mata. Ia akan membantu mencegah berbagai gangguan mata seperti mata lelah, mata rabun, hingga katarak. 

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Selain memiliki  kandungan vitamin A, buah rambutan binjai juga kaya akan kandungan vitamin C. Hal ini akan membantu Anda dalalm meningkatkan sistem imun tubuh jika Anda mengkonsumsinya secara rutin. Segala  macam penyakit musiman seperti flu pun tidak akan menjangkit Anda dengan mudah.

Baca Juga: 19 Manfaat dan Khasiat Buah Rambutan Antalagi untuk Kesehatan

3. Mengatasi Anemia

Jika Anda kerap kali mengalami pusing, badan terasa lemas, letih, dan lesu, maka Anda harus berhati-hati. Bisa jadi, tubuh Anda tengah mengalami kekurangan akan sel darah merah atau hemoglobin. Kondisi ini biasa disebut dengan anemia. Namun, jangan khawatir! Mengkonsumsi rambutan binjai secara rutin dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah tersebut. Kandungan zat besi yang dimiliki buah rambutan ini akan memicu produksi sel darah merah di dalam tubuh hinga anemia pun akan segera teratasi.

4. Anti-Inflamasi

Manfaat rambutan binjai yang keempat adalah sebagai anti-inflamasi alami. Ya, buah rambutan binjai memang memiliki zat anti-inflamasi di dalamnya. Inilah yang membuat rambutan binjai mampu meredakan peradangan pada bagian tubuh Anda.

5. Menjaga Kesehatan Tulang

Memiliki tulang yang sehat merupakan impian semua orang, termasuk kita. Untuk itu, kita harus rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan-makanan yang bernutrisi. Cobalah juga mengkonsumsi buah rambutan binjai yang manis ini secara rutin. Ia  memiliki kandungan kalsium yang akan membantu menutrisi tulang dan mencegahnya dari pengerposan atau osteoporosis.

6. Memperbaiki Sel-Sel yang Rusak

Manfaat rambutan binjai untuk kesehaan yang lainnya adalh dapat meperbaiki sel-sel  tubuh yang rusak. Takk heran, karena buah rambutan yang satu ini memiliki kandungan protein di dalamnya. Sebagai zat pembangun, tentu saja protein tersebut dapat memperbaiki selsel tubuh yang rusak dan menggantinya dengan yang baru.

7. Mengatasi Sariawan

Infeksi mulut seperti sariawan memang sangat menganggu. Namun, ada tak perlu merasa khawatir! Kini ada cara mudah untuk mencegah dan megatasi masalah sariawan. Cukup konsmsi saja buah rambutan binjai ini secara rutin. Kandungan vitamin C yang dimilikinya akan membantu mencegah sariawan dan infeksi mulut lainnya.

8. Mencegah Sembelit

Kabar baik untuk Anda yang kerap kali mengalami kesulitan saat buang air besar, ternyata salah satu manfaat rambutan binjai adalah mampu mencegah dan mengatasi sembelit. Tentu hal ini tidaklah mustahil. Pasalnya, buah rambutan ini memilki  kandungan serat di dalamnya. Serat tersebut dapat membantu melancarkan sistem pencernaan Anda hingga masalah sembelit pun akan segera teratasi.

Baca Juga: 17 Manfaat dan Khasiat Buah Mangga Indramayu untuk Kesehatan

9. Mendukung Program Diet

Bagi Anda yang tengah menjalani program diet, sering-seringlah menkonsumsi buah rambutan binjai dalam keseharian Anda. Kandungan berbagai nutrisi yang dimilikinya tidak akan menganggu program diet Anda tersebut. Sebaliknya, kandungan nutrisi yang dimiliki rambutan binjai akan mendukung program diet yang Anda jalani.

10. Menangkal Efek Buruk Radikal Bebas

Siapa sangka? Ternyata, manfaat rambutan binjai untuk kesehatan juga dapat menangkal efek buruk dari radikal bebas. Dan lagi-lagi, hal ini tak terlepas dari peranan kandungan vitamin C yang ada di dalamnya. Sebagai antioksidan, ia akan memberikan perlindngan penuh pada tubuh dari bahaya-bahaya yang dapat muncul akibat radikal bebas.

Inilah 9 Manfaat dan Khasiat Rambutan Binjai Lainnya:

11. Baik untuk Ginjal
12. Mencegah Penyakit Kanker
13. Mencegah Diare
14. Mengatasi Masalah Kolesterol
15. Menjaga Kesehatan Gigi
16. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
17. Menyehatkan Sistem Pencernaan
18. Menambah Stamina
19. Mencegah Penuaan Dini

Itulah tadi 19 manfaat dan khasiat buah rambutan binjai untuk kesehatan. Bagaimana? Luar biasa, bukan? Jika demikian, maka tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi rambutan yang satu ini secara rutin. Selain enak di lidah, tentunya buah yang lezat ini juga akan meningkatkan kesehatan serta kecantikan tubuh Anda. Semoga bermanfaat!

0 comments