Tuesday, 27 March 2018

30 Manfaat dan Khasiat Buah Cupuacu untuk Kesehatan

BUAH CUPUACU mungkin masih terdengar asing di telinga Anda. Buah yang berasal dari Brazil ini memang masih jarang ditemukan di Indonesia. Buah yang banyak tumbuh di daerah Amazon ini memiliki bentuk lonjong dengan warna coklat pada bagian luarnya. Daging buahnya sendiri berwarna kuning dan memiliki rasa yang lezat.
Manfaat-Buah-Cupuacu

Buah cupuacu dikenal sebagai buah yang kaya akan khasiat. Tak khayal, karena buah ini didukung oleh berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Ia mengandung senyawa antioksidan, berbagai macam mineral, juga beberapa macam vitamin. Seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan vitamin C. Dan berikut inilah beberapa manfaat dan khasiat buah cupuacu untuk kesehatan yang luar biasa: 

1. Mencegah Radikal Bebas

Saat beraktivitas di luar ruangan, kita akan terancam bahaya dari radikal bebas. Entah itu yang berasal dari polusi, debu ataupun paparan sinar matahari. Karena itu, kita harus melindungi tubuh kita dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Seperti buah cupuacu ini contohnya.

2. Baik untuk Kesehatan Mata

Buah cupuacu memang sangat kaya akan kandungan vitamin, terutama vitamin A. Tentu hal ini menjadi kabar baik untuk kita semua. Karena itu artinya, buah cupuacu sangat baik untuk kesehatan mata. Vitamin A memang menjadi nutrisi yang sangat penting dalam menjaga kesehatan mata. 

Baca Juga: 22 Manfaat dan Khasiat Buah Sosis untuk Kesehatan

3. Mencegah Kanker

Siapa sangka? Ternyata, buah cupuacu berkhasiat untuk mencegah penyakit kanker. Hal ini dapat terjadi karena buah yang lonjong ini memiliki kandungan vitamin C di dalamnya. Sebagai zat antioksidan, vitamin C tersebut akan menangkal radikal bebas yang kerap kali menyebabkan penyakit kanker.

4. Mendukung Program Diet

Bagi Anda yang tengah menjalani program diet, jangan lupa untuk memasukkan buah yang satu ini ke dalam menu diet Anda. Nutrisi yang dimiliki buah cupuacu sangat baik untuk menjaga stamina Anda ketika menjalani diet. Selain itu, serat yang dimilikinya juga akan membantu proses pencernaan Anda hingga program diet Anda pun akan berjalan dengan lancar.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Meningkatkan kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi buah cupuacu memang tak perlu dipertanyakan lagi. Buah yang berasal dari Brazil ini memang sangat kaya akan kandungan vitamin yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Dengan kekebalan tubuh yang kuat, tentu saja kita akan terhindar dari berbagai macam penyakit.

6. Baik untuk Ibu Hamil

Ibu yang tengah mengandung memang diharuskan untuk mengontrol pola makannya. Ibu wajib mengkonsumsi makanan-makanan bernutrisi supaya tubuhnya dan janin yang dikandungnya tetap sehat. Karena itu, ibu yang tengah mengandung disarankan ntuk mengkonsumsi buah cupuacu. Kandungan berbagai nutrisi yang dimilikinya akan membantu menjaga kesehatan tubuh dan mendukung perkembangan janin di dalam kandungan.

7. Mencegah Anemia

Jika Anda kerap mengalami pusing, badan lemas, letih, dan lesu, maka Anda harus berhati-hati. Bisa jadi, Anda tengah mengalami masalah anemia. Untuk mencegah hal itu terjadi, tak ada salahnya jika Anda mencoba mengkonsumsi buah yang satu ini. Buah cupuacu mengandung vitamin B2 yang dapat membantu proses pembentukan hemoglobin di dalam tubuh. Dengan kadar hemoglobin yang cukup, tentu saja anemia tidak akan terjadi.

8. Mencegah Sembelit

Manfaat buah cupuacu untuk mencegah sembelit memang tak perlu diragukan lagi. Buah yang satu ini memang sangat tinggi akan kandungan serat. Seperti yang kita ketahui bersama, serat merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan dalam proses pencernaan di dalam tubuh. Jadi, wajar saja jika ia mampu mencegah terjadinya sembelit atau susah buang air besar.

9. Mendukung Metabolisme Tubuh 

Selain dapat melancarkan proses pencernaa, ternyata buah cupuacu juga dapat mendukung proses metabolisme tubuh. Hal ini tentu tidaklah mustahil. Pasalnya, buah yang satu ini memiliki kandungan vitamin B yang sangat tinggi di dalamnya.

Baca Juga: 23 Manfaat dan Khasiat Buah Baobab untuk Kesehatan

10. Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit merupakan organ terluar dari tubuh manusia yang patut untuk senantiasa dijaga kesehatannya. Karena itu, cobalah konsumsi buah cupuacu yang lezat ini untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Buah ini memiliki segudang mineral dan sejumlah vitamin yang sangat baik dalam menjaga kesehatan kulit.

Manfaat buah cupuacu tak berhenti sampai di situ saja. Masih ada banyak sekali khasiat buah cupuacu untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.

Inilah 20 Manfaat dan Khasiat Buah Cupuacu untuk Kesehatan Lainnya:

11. Menjaga Kadar Gula Dalam Darah
12. Mengobati Masalah Radang
13. Menyehatkan Jantung
14. Mencegah Penyumbatan Darah
15. Mengatasi Masalah Kolesterol 
16. Mengatasi Diare
17. Baik untuk Kesehatan Janin
18. Mencegah Mata Katarak
19. Menyehatkan Lambung 
20. Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi
21. Menambah Energi
22. Mencegah Masalah Sariawan
23. Menjaga Kesehatan Usus
24. Baik untuk Kesehatan Pencernaan
25. Mencegah Timbulnya Jerawat
26. Mengatasi Kulit Kusam
27. Mengatasi Flek Hitam
28. Melembabkan Kulit
29. Mencegah Kulit Keriput 
30. Mencegah Garis-Garis Halus

Itulah tadi 30 manfaat dan khasiat buah cupuacu untuk kesehatan. Bagaimana? Luar biasa, bukan? Jika demikian, maka tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi buah yang satu ini secara rutin. Selain enak di lidah, tentunya buah cupuacu yang lezat ini juga akan meningkatkan kesehatan serta kecantikan tubuh Anda. Semoga artikel ini bermanfaat!

0 comments