Thursday, 22 March 2018

40 Manfaat dan Khasiat Buah Mengkudu Serta Bahayanya untuk Kesehatan

BUAH MENGKUDU atau yang biasa disebut juga dengan PACE merupakan salah satu jenis buah-buahan yang berasal dari daerah Asia Tenggara. Ia memiliki bentuk yang lonjong dan terdapat bntik-bintik di permukaan kulitnya. Sayangnya, aroma buah mengkudu ini kurang disukai karena terlalu menyengat. Namun, masyarakat yang mempercayai khasiat dari buah ini tentu saja mengabaikan hal tersebut. Biasanya, buah pace dikonsumsi dengan cara dimakan langsung, dijus, dirujak, atau dijadikan sebagai sayur. 
Manfaat-Buah-Mengkudu

Di Indonesia, buah mengkudu juga biasa digunakan sebagai obat herbal. Buah ini memang diduga memiliki sejumlah nutrisi yang mampu menunjang kesehatan. Seperti vitamin, mineral, selenium, antioksidan, protein, serat, magnesium, metil, asetil, morindone, asam kapril, lycine, sosium, scolopetin, dan lain sebagainya. Melihat ada begitu banyaknya kandungan yang terdapat di dalam mengkudu, pantas saja jika ia mampu memberi manfaat untuk kesehatan. 

Baca Juga: 35 Manfaat dan Khasiat Buah Gandaria untuk Kesehatan

Berikut inilah beberapa manfaat dan khasiat buah mengkudu untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
2. Anti Bakteri Alami
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
4. Meredakan Sakit Kepala 
5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
6. Melancarkan Sistem Pencernaan
7. Mengobati Sakit Gigi
8. Mengobati Luka Bakar
9. Mencegah Kerusakan DNA
10. Menyembuhkan Borok
11. Menjaga Kesehatan Kulit
12. Mengobati Desentri
13. Mengatasi Masalah Sembelit
14. Meredakan Demam
15. Mencegah Penyakit Kanker
16. Mengobati Asam Urat
17. Menjaga Kesehatan Gigi
18. Mengobati Diabetes
19. Mengatasi Masalah Diare
20. Meningkatkan Energi
21. Mengobati Penyakit Gondok
22. Menangkal Radikal Bebas
23. Melancarkan Peredaran Darah
24. Mengobati Infeksi
25. Mengatasi Bronkitis
26. Mempercepat Penyembuhan Luka
27. Mengobati Radang Kulit
28. Mengobati Tumor
29. Menghilangkan Kulit Bersisik
30. Menjaga Kesehatan Tulang
31. Meredakan Batuk
32. Menghilangkan Sakit Kuning
33. Mengatasi Alergi
34. Menyembuhkan Peradangan Usus
35. Mengobati Radang Lambung
36. Mengobati Racun Makanan
37. Mengatasi Radang Tenggorokan
38. Menyembuhkan Ambeien
39. Mencegah Jerawat
40. Mengatasi Kulit Kusam

Itulah tadi 40 manfaat dan khasiat buah mengkudu untuk kesehatan tubuh kita. Bagaimana? Luar biasa, bukan? Meskipun ada banyak sekali manfaat mangkudu untuk kesehatan, namun Anda juga harus tetap berhati-hati dalam mengkonsumsinya. Pasalnya, dari 80 jenis buah mengkudu di dunia ini, hanya 20 jenis buah pace saja yang dapat dikonsumsi. Selebihnya, ke-60 jenis buah mengkudu tersebut merupakan racun. 

Selain itu, efektifitas buah mengkudu ini pun sebenarnya belum terbukti. Bahkan, FDA (Food and Drug Administration) telah mengeluarkan beberapa peringatan pada produsen obat herbal buah mengkudu dan mengklaim bahwa manfaat buah mengkudu untuk kesehatan tidak didukung oleh fakta. Jadi, Anda harus benar-benar bijak dalam memilih jika ingin mengkonsumsi buah yang satu ini.

Baca Juga: 21 Manfaat dan Khasiat Buah Mundu untuk Kesehatan

Selain itu, masih ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan sebelum mengkonsumsi buah pace atau mengkudu ini. Pasalnya, buah ini dapat membahayakan kesehatan bagi sebagian orang. Ibu yang tengah mengandung diharapkan tidak mengkonsumsi buah yang satu ini. Karena, secara historis buah mengkudu kerap kali digunakan untuk aborsi. Ibu menyusui juga disarankan untuk menghindarinya karena belum ada jaminan keamanan mengenai konsumsi buah pace di masa menyusui.

Selain ibu hamil dan menyusui, seseorang yang memiliki masalah kesehatan ginjal juga dilarang untuk mengkonsumsi buah mengkudu. Buah yang satu ini sangat tinggi akan kadar kalium. Hal ini dapat  membahayakan kesehatan Anda jika Anda memaksakan diri untuk mengkonsumsinya. Penderita penyakit liver juga diharapkan menghindari mengkonsumsi buah mengkudu. Pasalnya, buah mengkudu atau buah pace banyak dikaitkan dengan beberapa kasus kerusakan hati. 

Jika Anda merasa ragu atau khawatir, coba saja kunjungi dokter keluarga Anda dan mintalah saran mengenai buah yang satu ini. Jika buah pace memang mampu menunjang kesehatan tubuh Anda, maka tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi buah yang satu ini secara rutin. Namun, jika ia ternyata dapat menimbulkan efek buruk dan justru membahayakan kesehatan Anda, lebih baik hindari dan jangan mengkonsumsinya. Semoga artikel ini dapat membantu Anda dalam memahami sejumlah khasiat buah mengkudu dan bahayanya untuk kesehatan tubuh.

0 comments