Sunday, 30 December 2018

26 Manfaat dan Khasiat Pepaya Cibinong untuk Kesehatan

PEPAYA CIBINONG merupakan salah satu jenis buah pepaya lokal yang unik. Seperti yang terlihat pada namanya, buah pepaya yang satu ini memang berasal dari daerah Cibinong. Mengapa dikatakan unik? Karena, jika Anda melihat kulit buahnya, maka bagian yang berwarna kuning mungkin hanya bagian ujungnya saja. Bagian lainnya tetap hijau meski buahnya sudah matang. Selain dapat dijadikan sebagai camilan sehat, buah pepaya yang satu ini juga biasa diolah menjadi sayuran pendamping nasi.
manfaat-pepaya-cibinong

Seakan tak ingin kalah dari buah pepaya yang lain, pepaya cibinong juga sangat kaya akan kandungan nutrisi. Ia bahkan mengandung serat, karoten, magnesium, kalium, folat, dan flavonoid. Selain itu, ia juga dilengkapi dengan berbagai macam vitamin. Termasuk diantaranya vitamin B, vitamin C, dan vitamin K. 

Melihat ada begitu banyak nutrisi yang terdapat di dalamnya, tak heran jika pada akhirnya buah pepaya cibinong bisa memberi dampak yang baik untuk tubuh. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat pepaya cibinong untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini.

1. Menurunkan Risiko Osteoporosis

Manfaat pepaya cibinong untuk kesehatan yang akan kita bahas pertama kali adalah mampu menurunkan risiko osteoporosis. Hal ini dapat terjadi karena buah pepaya yang unik ini mengandung kalium dan megnesium di dalamnya. Kandungan tersebut merupakan nutrisi-nutrisi yang sangat baik untuk menjaga serta menguatkan struktur tulang.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah pepaya yang berasal dari Cibinong ini memang sangat cocok dikonsumsi secara rutin untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sebenarnya, hal ini tak perlu dipertanyakan lagi. Pasalnya, buah ini sangat tinggi akan kandungan vitamin dan antioksidan di dalamnya.

Baca Juga: 23 Manfaat dan Khasiat Pepaya Hawai untuk Kesehatan

3. Mencegah Sembelit

Seperti halnya buah-buahan yang lain, buah pepaya yang satu ini juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Karena itulah ia mampu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah terjadinya masalah sembelit.

4. Menangkal Radikal Bebas

Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah pepaya cibinong dilengkapi oleh kandungan flavonoid di dalamnya. Bersama vitamin C, flavonoid tersebut akan bertindak sebagai antioksidan dan membangun pertahanan diri dari efek-efek buruk yang dapat ditimbulkan oleh radikal bebas.

5. Mencegah Cacat Lahir

Untuk Anda ibu hamil, jangan lupa untuk mengkonsumsi buah pepaya yang lezat ini secara rutin. Karena, buah pepaya ini sangat kaya akan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan kandungan. Belum lagi, ia memiliki asam folat yang mendukung pertumbuhan janin di dalam kandungan hingga dapat menurunkan risiko cacat pada saat kelahiran.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat pepaya cibinong untuk kesehatan kulit memang tak perlu diragukan lagi. Pasalnya, ia mengandung vitamin dan mineral yang dapat menutrisi kulit dan mencegah terjadinya berbagai permasalahan kulit.

7. Menurunkan Risiko Kanker

Siapa sangka? Ternyata, buah pepaya cibinong juga berkhasiat untuk menurunkan risiko penyakit kanker. Hal ini ternyata tak terlepas dari kandungan antioksidan di dalamnya yang mampu menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel. 

8. Mempercepat Penyembuhan Luka

Tahukah Anda? Faktanya, buah pepaya yang memiliki warna unik ini juga mampu mempercepat pemyembuhan luka. Hal ini wajar saja terjadi mengingat buah pepaya cibinong mengandung vitamin K yang sangat berperan dalam proses pembekuan darah.

9. Mencegah Sariawan

Seperti yang telah kita ketahui bersama, sariawan merupakan masalah yang menyerang organ mulut karena tubuh kekurangan asupan vitamin C. Karena itu, sudah sepatutnya kita mengkonsumsi banyak vitamin C untuk mencegah terjadinya sariawan. Vitamin C sendiri juga dapat Anda temukan di dalam buah pepaya cibinong.

Baca Juga: 27 Manfaat dan Khasiat Pepaya Bangkok untuk Kesehatan

10. Mendukung Program Diet

Bagi Anda yang tengah menjalani program diet, jangan ragu untuk mengkonsumsi buah pepaya cibinong secara rutin. Kandungan yang dimiliki buah ini tidak akan meningkatkan berat badan Anda. Sebaliknya, serat yang terkandung di dalamnya akan membantu Anda menyukseskan program diet Anda tersebut. 

Selain 10 manfaat dan khasiat pepaya cibinong di atas, ternyata masih ada banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari buah pepaya yang satu ini. Ingin mengetahui lebih lanjut? 

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Pepaya Cibinong untuk Kesehatan lainnya:

11. Menjaga Kesehatan Mata
12. Anti Inflamasi Alami
13. Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
14. Menyehatkan Organ Pencernaan
15. Mencegah Wasir
16. Menjaga Kesehatan Gigi
17. Sumber Vitamin
18. Mendukung Pertumbuhan Anak
19. Menyehatkan Organ Jantung
20. Mencerahkan Kulit
21. Mengatasi Kulit Kusam
22. Menyamarkan Garis-Garis Halus
23. Anti Jerawat
24. Menjaga Kelembaban Kulit
25. Menghilangkan Bekas Jerawat
26. Mencegah Kulit Keriput

Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel di atas? Ternyata, ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat pepaya cibinong untuk kesehatan? Bahkan, buah yang dikenal sangat menyegarkan ini juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Sepertinya Anda benar-benar harus memasukkan buah pepaya yang lezat ini ke dalam daftar buah yang harus Anda konsumsi secara rutin. Semoga artikel ini bermanfaat!

0 comments