Saturday, 12 January 2019

41 Manfaat dan Khasiat Buah Angco untuk Kesehatan

BUAH ANGCO atau yang memiliki nama latin Ziziphus jujuba merupakan salah satu buah yang biasa dijadikan sebagai obat herbal Tionghoa. Buah ini memiliki bentuk menyerupai buah kurma. Karena itulah ia juga biasa disebut dengan kurma china.  Selain dijadikan sebagai obat herbal, buah angco juga dapat Anda konsumsi sebagai bahan masakan.
manfaat-buah-angco

Buah angco sering kali dijadikan sebagai obat herbal berbagai macam penyakit karena kandungan nutrisinya yang lengkap. Seperti zat besi, protein, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C. Karena itu, tak perlu heran jika pada akhirnya buah angco bisa memberi dampak yang baik untuk tubuh. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat buah angco untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini.

1. Mencegah Pengeroposan Tulang

Manfaat buah angco untuk kesehatan yang akan kita bahas pertama kali adalah dapat mencegah pengeroposan tulang. Untuk manfaat yang satu ini, sebenarnya tak perlu dipertanyakan lagi. Buah ini memang dilengkapi dengan berbagai nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan serta kepadatan tulang. Seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan zat besi.

2. Menangkal Radikal Bebas

Menangkal efek buruk radikal bebas dengan mengkonsumsi buah angco secara rutin bukanlah sebuah hal yang mustahil. Pasalnya, buah ini memiliki kandungan antioksidan di dalamnya. Antioksidan ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda terhadap radikal bebas penyebab penyakit.

Baca Juga: 40 Manfaat dan Khasiat Apel Malang untuk Kesehatan

3. Sumber Vitamin Alami

Bukan sebuah rahasia lagi, buah yang biasa dijadikan sebagai obat herbal ini memang sarat akan kandungan vitamin. Tak hanya vitamin C, Anda pun dapat menemukan sejumlah vitamin lain seperti vitamin A, vitamin B1, dan vitamin B2 di dalamnya.

4. Mengatasi Anemia

Masalah anemia disebabkan oleh kurangnya kandungan sel darah merah di dalam tubuh seseorang. Karena itu, penderita anemia dihimbau untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung zat besi. Buah angco, menjadi salah satu buah tinggi kandungan zat besi yang disarankan untuk Anda konsumsi.

5. Mencegah Penyakit Kanker

Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah angco memiliki kandungan vitamin C di dalamnya. Sebagai zat antioksidan, tentu mudah saja bagi vitamin C untuk menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel yang sering kali memicu timbulnya kanker.

6. Menambah Massa Otot

Ingin memiliki tubuh yang kekar dengan otot yang kuat? Jika benar demikian, cobalah konsumsi buah yang satu ini secara rutin. Pasalnya, buah ini memiliki kandungan protein yang dapat meningkatkan massa otot Anda. Namun, jangan lupa untuk terus berolahraga secara rutin untuk hasil yang maksimal.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin A sangatlah penting untuk menjaga kesehata mata. Biasanya, orang-orang mengkonsumsi wortel untuk memenuhi kebutuhan vitamin A harian mereka. Namun, tahukah Anda bahwa vitamin A juga dapat ditemukan di dalam buah angco? Tentu ini menjadi kabar baik untuk Anda yang tidak terlalu menyukai wortel.

8. Menyehatkan Kulit

Buah angco juga sangat cocok dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kulit. Kelengkapan vitamin dan mineral yang dimilikinya menjadi sebab utama mengapa buah ini sangat baik untuk kesehatan kulit Anda.

9. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Siapa sangka? Ternyata, buah yang unik ini juga mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Hal ini wajar saja terjadi mengingat ada begitu banyaknya nutrisi yang dimilikinya. Karena itu, jangan lupa untuk mengkonsumsi buah angco yang menyehatkan ini secara rutin.

Baca Juga: 12 Manfaat dan Khasiat Buah Persik bagi kesehatan

10. Mengatasi Sariawan

Manfaat buah angco untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mengatasi masalah sariawan. Tentu hal ini tak terlepas dari peranan kandungan vitamin C yang ada di dalamnya.

Selain 10 manfaat dan khasiat buah angco di atas, ternyata masih ada banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari buah yang menyehatkan ini. Ingin mengetahui lebih lanjut? 

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Buah Angco untuk Kesehatan lainnya:

11. Mencegah Katarak
12. Melancarkan Pencernaan
13. Meningkatkan Fungsi Hati
14. Menurunkan Kadar Kolesterol
15. Mengatasi Sembelit
16. Melancarkan Peredaran Dara
17. Mengatasi Perut Kembung
18. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
19. Mencegah Masalah Wasir
20. Baik untuk Penderita Diabetes
21. Menjaga Kesehatan Gigi
22. Mencegah Penyakit Stroke
23. Mendukung Pertumbuhan Anak
24. Mengatasi Perut Kembung
25. Menyehatkan Lambung
26. Mencegah Serangan Flu
27. Menjaga Kesehatan Gusi
28. Mengatasi Batuk Berdahak
29. Mencegah Depresi
30. Mencerdaskan Otak
31. Mengatasi Insomnia
32. Mengurangi Risiko Alzheimer
33. Mempercepat Penyembuhan Luka
34. Mencerahkan Kulit
35. Menghaluskan Kulit
36. Menjaga Kelembaban Kulit
37. Mengatasi Kulit Kusam
38. Mencegah Kulit Keriput
39. Anti Jerawat Alami
40. Menyamarkan Garis Halus
41. Menghilangkan Bekas Jerawat

Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel di atas? Ternyata, ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat buah angco untuk kesehatan? Bahkan, buah yang dikenal sangat menyehatkan ini juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Sepertinya Anda benar-benar harus memasukkan buah angco ke dalam daftar buah yang harus Anda konsumsi secara rutin. Semoga artikel ini bermanfaat!

0 comments