Tuesday, 8 January 2019

30 Manfaat dan Khasiat Buah Majakani untuk Kesehatan

BUAH MAJAKANI merupakan salah satu jenis buah yang berasal dari Indonesia. Mungkin, nama buah ini masih terdengar asing di telinga Anda. Buah ini memang sedikit sulit untuk ditemui di pasaran. Pasalnya, ia lebih sering diperjual-belikan dalam bentuk jamu.
manfaat-buah-majakani

Buah majakani sering dijadikan sebagai jamu atau obat herbal karena kandungan nutrisinya yang baik untuk tubuh. Setidaknya, Anda dapat menemui serat, karbohidrat, kalsium, asid tanik, tannin, protein, dan zat besi di dalam buah yang satu ini. Selain itu, ia juga diperkaya dengan sejumlah vitamin seperti vitamin A dan vitamin C. 

Melihat ada begitu banyak nutrisi yang terdapat di dalamnya, tak heran jika pada akhirnya buah yang satu ini bisa memberi dampak yang baik untuk tubuh. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat buah majakani untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat buah majakani untuk kesehatan yang pertama adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini sebenarnya tak perlu dipertanyakan lagi. Pasalnya, buah ini dilengkapi oleh vitamin dan antioksidan yang baik dalam meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga, Anda akan terhindar dari penyakit-penyakit musiman.

2. Mencegah Masalah Sembelit

Seperti halnya buah –buahan yang lain, buah majakani juga memiliki kandungan serat yang tinggi di dalamnya. Serat ini memiliki fungsi untuk membantu proses pencernaan dalam tubuh dan mencegah terjadinya masalah sembelit.

Baca Juga: 40 Manfaat dan Khasiat Cherry Barbados untuk Kesehatan

3. Mencegah Mata Rabun

Untuk menjaga kesehatan mata, kita perlu mengkonsumsi vitamin A yang cukup. Jika Anda tidak terlalu menyukai wortel, maka cobalah konsumsi buah yang satu ini secara rutin. Buah ini juga mengandung vitamin A yang mampu menjaga kesehatan mata, menajamkan penglihatan Anda, dan mencegah mata rabun.

4. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat buah majakani untuk kesehatan yang selanjutnya adalah mampu menangkal bahaya radikal bebas. Hal ini tak terlepas dari peranan kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya. Sebagai zat antioksidan, tentu saja mudah bagi vitamin C untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda terhadap efek-efek buruk radikal bebas.

5. Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

Bagi Anda penderita diabetes, jangan ragu untuk mengkonsumsi buah majakani secara rutin. Kandungan yang dimiliki buah ini benar-benar aman untuk Anda konsumsi karena ia tidak akan meningkatkan kadar gula darah Anda.

6. Menambah Massa Otot

Buah majakani sangat cocok untuk dikonsumsi mereka yang ingin memiliki tubuh yang kuat dan berotot. Pasalnya, buah ini memiliki kandungan protein yang cukup tinggi di dalamnya. Protein ini dapat berfungsi sebagai zat pembangun dan menambah massa otot Anda. Tentu saja manfaat ini akan terasa maksimal jika Anda mengimbanginya dengan berolahraga secara rutin.

7. Menurunkan Risiko Osteoporosis

Tahukah Anda? Faktanya, buah asli Nusantara ini juga mampu menurunkan risiko osteoporosis atau pengeroposan tulang. Hal ini tentu tak terlepas dari peranan kandungan kalsium dan zat besi yang ada di dalamnya.

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh kita yang sangat rawan terhadap ancaman penyakit. Karena itu, tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi buah majakani secara rutin. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dimilikinya akan menutrisi kulit Anda dan melindungi Anda dari radikal bebas.

9. Mencegah Penyakit Kanker

Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit yang paling membunuh disamping penyakit jantung dan stroke. Dan siapa sangka? Kelengkapan nutrisi yang dimiliki buah ini ternyata juga mampu mencegah terjadinya penyakit kanker.

Baca Juga: 10 Khasiat Habbatussauda Bagi Kesehatan

10. Solusi Masalah Anemia

Kabar baik untuk Anda penderita anemia, sepertinya buah majakani dapat menjadi sahabat yang baik untuk Anda. Pasalnya, buah ini mengandung zat besi di dalamnya. Seperti yang telah kita ketahui, zat besi merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh dalam memproduksi sel darah merah. Dengan kadar hemoglobin yang cukup, tentunya masalah anemia akan segera teratasi dan tak akan kembali lagi.

Selain 10 manfaat dan khasiat buah buah majakani di atas, ternyata masih ada banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari buah yang lezat ini. Ingin mengetahui lebih lanjut? 

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Buah Majakani untuk Kesehatan lainnya:

11. Mempercepat Penyembuhan Luka
12. Menjaga Kesehatan Gigi
13. Merawat Organ Vital Wanita
14. Mengatasi Masalah Kolesterol
15. Mencegah Batuk
16. Mengobati Penyakit Kista
17. Mencegah Timbulnya Sariawan
18. Sumber Vitamin Alami
19. Membersihkan Bakteri Dan Jamur
20. Mencegah Mata Katarak
21. Menyehatkan Organ Pencernaan
22. Menambah Energi
23. Mencerahkan Warna Kulit
24. Menyamarkan Garis Halus
25. Mengencangkan Kulit
26. Mengatasi Kulit Kusam
27. Anti Jerawat Alami
28. Melembabkan Kulit
29. Mencegah Kulit Keriput
30. Menyamarkan Bekas Jerawat


Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel di atas? Ternyata, ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat buah majakani untuk kesehatan? Bahkan, buah yang dikenal sangat menyegarkan ini juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Sepertinya Anda benar-benar harus memasukkan buah menyehatkan ini ke dalam daftar buah yang harus Anda konsumsi secara rutin. Semoga artikel ini bermanfaat!

0 comments