Sunday, 13 January 2019

30 Manfaat dan Khasiat Buah Pineberry untuk Kesehatan

BUAH PINEBERRY merupakan salah satu buah dari jenis berry. Jika diperhatikan, bentuk buah ini benar-benar sama dengan buah strawberry. Hanya saja, buah yang banyak tumbuh di Amerika Selatan ini memiliki warna putih dengan biji merah gelap saat matang. Rasanya pun sangat berbeda. Ketimbang seperti buah strawberry, rasa yang dimiliki buah pineberry lebih mirip rasa pada buah nanas.
manfaat-buah-pineberry

Tak ingin kalah dengan buah berry yang lain, buah pineberry juga sangat kaya akan kandungan nutrisi. Seperti serat, antioksidan, folat, kalium, dan berbagai jenis vitamin. Termasuk diantaranya vitamin A, vitamin B, dan vitamin C. Oleh sebab itu, tak heran jika pada akhirnya buah berry yang satu ini bisa memberi dampak yang baik untuk tubuh. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat buah pineberry untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini.

1. Mengatasi Masalah Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar biasanya terjadi karena tubuh kekurangan asupan serat. Karena itu, ada baiknya kita selalu memenuhi kebutuhan serat harian kita. Serat sendiri juga dapat Anda temukan di dalam buah pineberry.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Buah berry yang satu ini sangat cocok dikonsumsi sebagai buah harian. Selain rasanya yang lezat, buah ini juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Tentu hal ini tak terlepas dari kandungan  vitamin yang ada di dalamnya.

Baca Juga: 22 Manfaat dan Khasiat Buah Strawberry Bagi Kesehatan

3. Sumber Antioksidan

Selain kaya akan serat, buah berry yang mungil ini juga dapat dijadikan sebagai sumber antioksidan. Antioksidan ini memiliki kemampuan dalam menjaga imun tubuh dan menjaga sel-sel kulit supaya tidak rusak.

4. Menyehatkan Mata

Manfaat buah pineberry yang selanjutnya adalah dapat menjaga kesehatan mata. Khasiat yang satu ini tak perlu diragukan lagi. Pasalnya, buah ini dilengkapi dengan kandungan vitamin A yang sangat baik dalam meningkatkan penglihatan dan mencegah mata rabun.

5. Menangkal Radikal Bebas

Kita harus selalu berhati-hati terhadap bahaya yang mungkin dapat ditimbulkan dari radikal bebas. Entah itu yang berasal dari debu, parparan sinar matahari, atau pun polusi. Salah satu cara untuk melindungi diri dari bahaya radikal adalah dengan mengkonsumsi makanan-makanan kaya antioksidan. Seperti buah pineberry ini contohnya.

6. Mencegah Cacat Lahir

Sipa sangka? Ternyata, buah mungil yang lezat ini memiliki kandungan folat di dalamnya. Folat sendiri merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan ibu hamil untuk mendukung pertumbuhan janin di dalam kandungan. Dengan memaksimalkan pertumbuhan janin di dalam kandungan, itu artinya ia juga akan mencegah terjadinya cacat lahir.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Buah pineberry juga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit kita. Sebab, bauh berry ini tinggi akan kandungan vitamin dan mineral. Belum lagi, ia juga mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel kulit.

8. Menurunkan Risiko Jantung Koroner

Tahukah Anda? Mengkonsumsi buah pineberry secara rutin dapat menurunkan risiko jantung koroner. Hal ini tak perlu dipertanyakan lagi mengingat kelengkapan nutrisi yang dimiliki buah yang satu ini.

9. Mendukung Program Diet

Jika Anda tengah menjalani program diet, jangan sampai Anda melupakan buah yang satu ini. Pasalnya, buah ini sangat baik untuk dikonsumsi saat program diet. Selain tidak menambah berat badan, buah pineberry juga kaya akan serat yang mampu melancarkan sistem pencernaan Anda.

Baca Juga: 41 Manfaat dan Khasiat Buah Angco untuk Kesehatan

10. Mencegah Penyakit Kanker

Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit mematikan disamping penyakit jantung dan stroke. Dan faktanya, buah pineberry juga mampu mencegah terjadinya penyakit kanker. Tak diragukan lagi, karena buah ini diperkaya oleh kandungan vitamin C yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap radikal bebas yang sering kali menjadi penyebab kerusakan sel pemicu kanker.

Selain 10 manfaat dan khasiat buah pineberry di atas, ternyata masih ada banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari buah berry yang mungil ini. Ingin mengetahui lebih lanjut? 

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Buah Pineberry untuk Kesehatan lainnya:

11. Mengatasi Masalah Kolesterol
12. Meningkatkan Daya Ingat
13. Melancarkan Peredaran Darah
14. Mengatasi Depresi
15. Mencegah Pennyakit Stroke
16. Menyehatkan Organ Pencernaan
17. Mencerdaskan Otak
18. Sumber Vitamin Alami
19. Menjaga Kesehatan Gusi
20. Mencegah Penyakit Katarak
21. Mencegah Timbulnya Sariawan
22. Meyehatkan Tulang
23. Mencerahkan Warna Kulit
24. Anti Jerawat Alami
25. Mencegah Kulit Kusam
26. Menghaluskan Kulit
27. Menyamarkan Noda Hitam
28. Menjaga Kelembaban Kulit
29. Mencegah Kulit Keriput
30. Mengatasi Garis-Garis Halus

Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel di atas? Ternyata, ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat buah pineberry untuk kesehatan? Bahkan, buah yang dikenal sangat menyegarkan ini juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Sepertinya Anda benar-benar harus memasukkan buah berry ini ke dalam daftar buah yang harus Anda konsumsi secara rutin. Semoga artikel ini bermanfaat!

0 comments