Monday, 11 March 2019

25 Manfaat dan Khasiat Sirsak Mandalika untuk Kesehatan

BUAH SIRSAK MANDALIKA adalah salah satu jenis buah sirsak yang memiliki daging berwarna kuning. Buah yang berbiji banyak ini memang memiliki rasa yang manis. Meski demikian, buah ini tetap tidak cocok untuk dikonsumsi secara langsung. Anda perlu mengolahnya terlebih dahulu supaya rasanya lebih lezat saat dinikmati. 
manfaat-sirsak-mandalika

Seakan tak ingin kalah dengan buah sirsak yang lain, buah sirsak mandalika juga kaya akan vitamin. Seperti vitamin B2, vitamin B1, dan vitamin C. Tak  hanya itu, ia pun dilengkapi dengan kandungan karbohidrat, kalsium, fosfor, dan mineral lainnya. Melihat ada begitu banyak nutrisi yang terdapat di dalamnya, tak heran jika pada akhirnya buah sirsak yang satu ini bisa memberi dampak yang baik untuk tubuh. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat sirsak mandalika untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini.

1. Makanan Berenergi

Buah sirsak mandalika memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi di dalamnya. Hal ini membuatnya mampu meningkatkan energi bagi tubuh Anda. Sehingga, tubuh Anda menjadi lebih berstamina dan tidak mudah kelelahan.

2. Menjaga Kesehatan Gigi

Manfaat sirsak mandalika yang kedua adalah dapat menjaga kesehatan gigi. Tak perlu heran, karena buah ini memiliki kandungan kalsium di dalamnya. Kalsium memang nutrisi yang sangat baik dalam menjaga kesehatan gigi.

3. Sumber Vitamin Alami

Bukan sebuah rahasia lagi, buah sirsak mandalika memang kaya akan kandungan vitamin. Dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin, maka Anda tak perlu lagi mengkonsumsi suplemen-suplemen vitamin buatan pabrik.

Baca Juga: 13 Manfaat dan Khasiat Buah Sirsak bagi Kesehatan

4. Mencegah Penyakit Musiman

Tak hanya vitamin,buah sirsak yang satu ini juga dilengkapi dengan antioksidan dan berbagai macam mineral. Hal ini membuatnya mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita terhadap virus dan bakteri. Sehingga, kita juga akan terhindar dari peyakit-penyakit musiman seperti flu.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Semua orang ingin memiliki kulit yang sehat, termasuk kita. Oleh karena itu, menjaga kebersihan kulit merupakan hal  yang penting. Disamping itu, kita juga harus menjaga kesehatan kulit dari dalam. Caranya adalah dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang kaya akan vitamin dan mineral. Seperti buah sirsak mandalika ini contohnya.

6. Menguatkan Tulang

Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah sirsak mandalika memiliki kandungan kalsium di dalamnya. Nutrisi ini tidak hanya mampu menjaga kesehatan gigi Anda. Bersama fosfor, kalsium ini juga akan meningkatkan kekuatan tulang Anda dan mencegahnya dari pengeroposan atau osteoporosis.

7. Menyehatkan Jantung

Jantung manusia merupakan salah satu organ yang sangat vital dan sangat penting keberadaannya. Oleh karena itu, wajib bagi kita untuk menjaga kesehatannya. Salah satu cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan mengkonsumsi buah sirsak mandalika yang kaya akan nutrisi.

8. Solusi Masalah Anemia

Manfaat sirsak mandalika yang berikutnya adalah dapat dijadikan solusi untuk masalah anemia. Ya, buah ini memang dapat membantu Anda dalam meningkatkan produksi hemoglobin atau sel darah merah di dalam tubuh. Tentu saja hal ini tak terlepas dari peranan kandungan zat besi yang ada di dalamnya.

9. Mencegah Timbulnya Sariawan

Vitamin C yang dimiliki buah sirsak mandalika merupakan nutrisi yang dapat menjaga kesehatan rongga mulut. Ia sangat baik dikonsumsi untuk mengatasi masalah sariawan, maupun untuk mencegahnya timbul kembali. Karena itu, buah ini sangat cocok dikonsumsi oleh Anda yang kerap mengalami masalah sariawan.

Baca Juga: 30 Manfaat dan Khasiat Buah Naga Merah untuk Kesehatan

10. Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas merupakan sebuah ancaman untuk kesehatan tubuh kita. Namun, Anda tak perlu khawatir. Buah sirsak mandalika mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi tubuh Anda dari efek-efek buruk radikal bebas. Sehingga, Anda dapat bebas beraktivitas di luat ruangan.

Selain 10 manfaat dan khasiat buah sirsak mandalika di atas, ternyata masih ada banyak lagi manfaat dari buah sirsak mandalika yang dapat kita peroleh. Ingin mengetahui lebih lanjut? 

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Sirsak Mandalika untuk Kesehatan lainnya:

11. Melancarkan Pencernaan
12. Meningkatkan Konsentasi
13. Mencegah Penyakit Kanker
14. Menjaga Stamina Tubuh
15. Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
16. Mengatasi Masalah Kolesterol
17. Meringankan Sakit Kepala
18. Mengobati Asam Urat
19. Mengatasi Masalah Diare
20. Mendukung Pertumbuhan Anak
21. Mencerahkan Kulit
22. Menjaga Kelembaban Kulit 
23. Menyamarkan Noda Bekas Jerawat
24. Mencegah Kulit Keriput
25. Mengatasi Masalah Jerawat

Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel di atas? Ternyata, ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat buah sirsak mandalika untuk kesehatan? Bahkan, buah yang dikenal sangat menyegarkan ini juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Sepertinya Anda benar-benar harus memasukkan buah sirsak yang manis ini ke dalam daftar buah yang harus Anda konsumsi secara rutin. Semoga artikel ini bermanfaat!


0 comments