Tuesday, 30 April 2019

21 Manfaat dan Khasiat Nangka Bubur untuk Kesehatan

NANGKA BUBUR merupakan salah satu jenis buah nangka yang unik. Dinamakan nangka bubur, karena daging buahnya sangat lunak seperti bubur. Selain itu, ia juga mengandung banyak air. Sebab itulah buah ini sangat mudah untuk dicerna oleh tubuh. Buah nangka yang satu ini memiliki rasa yang manis dan lezat. Hal ini membuatnya menjadi favorite bagi banyak orang. Selain untuk dikosumsi secara langsung, buah ini juga dapat dijadikan sebagai bahan olahan makanan yang nikmat.
manfaat-nangka-bubur

Buah nangka bubur memiliki banyak keunggulan. Selain rasanya yang membuat ketagihan, buah ini juga memiliki ukuran yang cukup besar dengan biji yang kecil. Tak hanya itu, ia pun dilengkapi dengan berbagai nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Untuk mengetahui apa-apa saja dampak baik dari mengkonsumsi buah nangka bubur, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini!

1. Mencegah Anemia

Mencegah anemia menjadi manfaat nangka bubur pertama yang harus Anda ketahui. Nutrisi yang dimiliki buah nangka ini dapat membantu produksi hemoglobin di dalam tubuh. Sehingga, tubuh tidak akan kekurangan sel darah merah dan terserang masalah anemia.

2. Melancarkan Pencernaan

Buah nangka yang manis ini memang sangat baik dalam melancarkan pencernaan. Struktur buahnya yang lembut menjadi salah satu factor mengapa buah ini mampu melancarkan pencernaan. Belum lagi, buah ini memang dilengkapi dengan kandungan serat di dalamnya.

Baca Juga: 17 Manfaat dan Khasiat Buah Makasar untuk Kesehatan

3. Menurunkan Risiko Kanker

Siapa sangka? Buah nangka ini ternyata juga dapat menurunkan risiko penyakit kanker. Buah ini dengan kandungan nutrisinya akan menjaga kesehatan sel-sel tubuh Anda. Sehingga, kerusakan sel pemicu kanker juga akan terminimalis.

4. Melancarkan Peredaran Darah

Manfaat nangka bubur untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat melancarkan peredaran darah. Kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya mampu menyeimbangkan serta mengontrol tekanan darah Anda. Sehingga, peredaran darah menjadi lancar dan kesehatan tubuh pun meningkat.

5. Menguatkan Tulang

Selain kaya serat, buah ini juga mengandung kalsium yang cukup tinggi. Hal ini membuatnya menjadi buah yang tepat untuk dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kekuatan tulang. Sehingga, tulang menjadi tidak mudah rapuh dan terkena osteoporosis.

6. Meningkatkan Energi

Apakah Anda termasuk diantara mereka yang kerap melakukan banyak aktivitas? Jika demikian, jangan lupa untuk mengkonsumsi buah yang satu ini secara rutin. Buah ini mengandung energy yang dapat meningkatkan stamina tubuh Anda.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Kesehatan jantung ternyata juga dapat dijaga dengan mengkonsumsi buah nangka bubur secara rutin. Hal ini sebenarnya tak perlu diragukan lagi. Pasalnya, buah ini dilengkapi dengan berbagai macam nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.

8. Mencegah Mata Rabun

Tahukah Anda? Buah nangka ini ternyata memiliki kandungan vitamin A di dalamnya. Tentu ini menjadi kabar baik untuk kita semua. Karena itu artinya, ia mampu menjaga kesehatan mata kita dan mencegah terjadinya mata rabun.

9. Menyehatkan Kulit

Manfaat nangka bubur untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat meyehatkan kulit. Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah ini memiliki kandungan vitamin di dalamnya. Bersama mineral, vitamin tersebut akan menjadikan kulit lebih sehat, lembut, dan bersinar.

Baca Juga: 19 Manfaat dan Khasiat Buah Pupia untuk Kesehatan

10. Membantu Metabolisme

Buah nangka bubur ternyata juga dapat membantu metabolisme tubuh. Hal ini tentu akan berdampak baik untuk kesehatan tubuh kita. Khasiat ini akan dapat Anda peroleh ketika Anda mengkonsumsinya secara rutin.

Selain 10 manfaat dan khasiat nangka bubur di atas, sebenarnya masih ada banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi buah nangka yang manis ini secara rutin. Penasaran?

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Nangka Bubur untuk Kesehatan lainnya:

11. Meningkatkan Imun Tubuh
12. Baik Dikonsumsi Penderita Asma
13. Menurunkan Kolesterol
14. Membantu Produksi Hormone
15. Mencegah Penyakit Stroke
16. Mencegah Hipertensi
17. Menyamarkan Noda Hitam
18. Mencegah Mata Katarak
19. Anti Jerawat Alami
20. Mengencangkan Kulit
21. Mencegah Kulit Kusam

Melihat ada begitu banyak nutrisi yang terdapat di dalamnya, tak heran jika pada akhirnya buah nangka yang satu ini bisa memberi dampak yang baik untuk tubuh. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat nangka bubur untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini.

0 comments