Wednesday, 3 July 2019

10 Manfaat dan Khasiat Daun Walang Sangit untuk Kesehatan

DAUN WALANG SANGIT mungkin sudah tidak asing lagi di telinga Anda. Tanaman yang biasa tumbuh di pekarangan rumah ini memang cukup mudah untuk ditemui di Indonesia. Umumnya, daun ini digunakan untuk umpan memancing ikan. Namun, tahukah Anda bahwa daun ini juga dapat membantu Anda dalam meningkatkan kesehatan tubuh?
manfaat-daun-walang-sangit

Daun berukuran kecil ini mungkin terlihat sepele. Namun, jangan salah sangka! Faktanya, daun ini mengandung sejumlah nutrisi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Seperti vitamin, kalsium, fosfor, magnesium, dan berbagai macam mineral lain. Melihat ada begitu banyak nutrisi yang terdapat di dalamnya, tak heran jika pada akhirnya daun yang satu ini bisa memberi dampak yang baik untuk tubuh.

Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat daun walang sangit untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini.

1. Sumber Vitamin

Daun walang sangit mungkin memiliki ukuran yang kecil. Namun, dibalik semua itu ia memiliki kadar vitamin yang cukup tinggi di dalamnya. Vitamin ini akan membantu Anda dalam menjaga kekebalan serta vitalitas tubuh Anda.

2. Menjaga Kekuatan Tulang

Manfaat daun walang sangit untuk kesehatan yang kedua adalah dapat menjaga kekuatan tulang. Hal ini tentu wajar saja terjadi. Pasalnya, daun ini dilengkapi dengan kandungan kalsium, fosfor, serta magnesium yang sangat penting untuk mempertahankan kepadatan tulang.

Baca Juga: 16 Manfaat dan Khasiat Daun Lumai untuk Kesehatan

3. Melancarkan Peredaran Darah

Sirkulasi darah yang lancar sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Tanpa sirkulasi darah yang lancar, organ-organ tubuh tentu akan terganggu fungsinya. Karena itu, tak ada salahnya  jika Anda mulai mengkonsumsi daun yang satu ini secara rutin. Daun walang sangit mengandung sejumlah vitamin seperti zat besi dan fosfor yang dapat melancarkan peredaran darah Anda.

4. Mencegah Anemia

Zat besi yang dimiliki daun walang sangit tidak hanya mampu melancarkan peredaran darah saja. Selain itu, zat besi pada daun yang mungil ini juga akan membantu pembentukan hemoglobin di dalam tubuh. Dengan kadar hemoglobin atau sel darah merah yang cukup, tentu masalah anemia tidak akan terjadi.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat daun walang sangit untuk kesehatan yang berikutnya adalah dapat menjaga kesehatan kulit. Sebenarnya, hal ini tak perlu dipertanyakan lagi. Daun yang satu ini memang tinggi kandungan vitamin serta kaya akan berbagai macam mineral yang baik untuk kulit.

6. Menyehatkan Gigi

Daun walang sangit ternyata juga dapat menjaga kesehatan gigi kita. Khasiat ini juga tak perlu diragukan lagi. Pasalnya, daun berukuran kecil ini memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi di dalamnya. Kalsium memang menjadi nutrisi yang sangat diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan serta kekuatan gigi. Sehingga,gigi menjadi lebih kuat dan tidak mudah keropos.

7. Meningkatkan Nafsu Makan

Nafsu makan Anda terganggu? Cobalah konsumsi daun yang satu ini secara rutin. Menurut penelitian dalam journal Clinical Of Food & Nutrition pada tahun 2001 menyebutkan, daun walang sangit sangat efektif dalam menangani masalah turunnya nafsu makan pada seseorang. Hal ini dikarenakan adanya kandungan Asam Momordicine dan Asam Trichosanat di dalam daun walang sangit.

8. Menghilangkan Bau Badan

Siapa sangka? Ternyata, daun walang sangit mengandung aldehida yang dapat menghilangkan bau badan. Cara untuk mengambil khasiat ini sangatlah mudah. Pertama, rebus daun walang sangit dengan 6 gelas air. Kemudian, tunggu hingga mendidih dan air menyusut hingga 3 gelas air saja. Minum 3 kali sehari secara rutin, maka masalah bau badan akan segera teratasi.

9. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan vitamin dan berbagai macam mineral yang dimiliki daun walang sangit memang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Tak hanya mencegah kerusakan sel kulit, nutrisi-nutrisi tersebut juga akan mencegah terjadinya penuaan dini. Seperti kulit kusam, garis-garis halus, kulit keriput, dan lain sebagainya.

Baca Juga: 39 Manfaat dan Khasiat Buah Wolfberry untuk Kesehatan

10. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat daun walang sangit untuk kesehatan yang lainnya adalah dapat menjaga kesehatan mata. Seperti yang telah kita ketahui bersama, daun ini memiliki kandungan vitamin A di dalamnya. Vitamin A sendiri merupakan nutrisi yang paling dibutuhkan dalam menjaga kesehatan mata.


Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel di atas? Ternyata, ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat daun walang sangit untuk kesehatan? Bahkan, daun yang biasa dianggap sepele ini juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Tunggu apa lagi? Mulailah konsumsi daun walang sangit secara rutin untuk menunjang kesehatan tubuh Anda! Semoga artikel ini bermanfaat!


0 comments