Tuesday, 22 October 2019

7 Kebiasaan Sepele Pemicu Kemandulan

Kita sebagai makhluk hidup tentu memiliki naluri untuk berkembang biak dan memiliki keturunan. Bagi yang sudah menikah, memiliki momongan menjadi sebuah hal yang sangat ditunggu-tunggu. Karena itu, infertilitas atau yang akrab disebut kemandulan selalu menjadi momok bagi setiap orang. Apalagi, jika selama ini orang tersebut memiliki riwayat kesehatan yang baik dan terjauh dari hal-hal yang mungkin dapat memicu kemandulan.
kebiasaan-sepele-penyebab-kemandulan

Namun, tahukah Anda? Kemandulan ternyata dapat terjadi dikarenakan kebiasaan atau gaya hidup kita. Sebab itu, penting bagi kita untuk mengetahui apa-apa saja kebiasaan yang dapat memicu terjadinya kemandulan. Untuk informasi selengkapnya, simak ulasan kami berikut ini mengenai beberapa kebiasaan sepele pemicu kemandulan:

1. Menaruh Smartphone Dan Laptop Di Pangkuan Ataupun Di Saku

Zaman sekarang, siapa yang tak kenal gadget? Di zaman teknologi ini, sepertinya gadget sudah menjadi kebutuhan pokok bagi manusia. Bahkan, beberapa orang nampaknya begitu terobsesi untuk selalu berada dekat dengan smartphone. Hal ini tentu bukanlah suatu kebiasaan yang baik. Menurut sebuah penelitian, smartphone, laptop, dan gadget lainnya dapat memaparkan radiasi tingkat tinggi. Jika Anda menaruh gadget di pangkuan secara terus-menerus, radiasi ini dapat mempengaruhi kualitas sperma. Risiko terburuknya, hal ini juga dapat menimbulkan kemandulan.

2. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Kedelai

Kedelai merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang sangat populer di Indonesia. Kacang ini banyak diminati karena ia tinggi akan protein dan memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan tubuh. Namun, para ahli menyarankan laki-laki untuk membatasi konsumsi kacang kedelai. Sebab, kacang-kacangan yang satu ini mengandung fitoestrogen yang merupakan jenis estrogen berbasis tanaman yang dapat mengakibatkan perubahan kadar tertosteron, penurunan libido, dan penurunan jumlah sperma. Tentu hal ini akan berpengaruh pada kesehatan organ reproduksi Anda.

Baca Juga: 10 Tanda Kehamilan Berikut Ciri Ciri Wanita Hamil

3. Menggunakan Sabun Antibakteri

Apakah Anda salah satu pengguna sabun antibakteri? Mulai sekarang, Anda perlu berhati-hati! Tak semua produk sabun antibakteri aman untuk digunakan. Ada beberapa produk sabun antibakteri yang memiliki kandungan bahan kimia Triclosan di dalamnya. Bahan kimia yang satu ini sering dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon dan kemandulan.

4. Kurang Berjemur Di Pagi Hari

Berjemur di pagi hari sepertinya harus menjadi salah satu antivitas yang Anda lakukan secara rutin. Menurut sejumlah penelitian, sinar matahari dapat mempengaruhi peningkatan produksi melatonin serta vitamin D. Kedua zat ini sangat bermanfaat dalam menciptakan telur yang sehat. Karena itu, kurang berjemur di pagi hari dapat menyebabkan seseorang mengalami infertilitas.

5. Menggunakan Produksi Kosmetik Dari Plastik

Siapa wanita yang tak ingin tampil cantik? Jika perlu, mereka pun ikhlas membeli berbagai macam jenis peralatan make up. Namun, Anda perlu hati-hati! Tak semua produk kosmetik itu sehat dan baik untuk Anda gunakan! Sejumlah produk kosmetik mengandung Phthalates yang merupakan bahan kimia beracun di dalamnya. Bahan kimia ini sudah sejak lama dikenal dapat mempengaruhi kesuburan pria. Akan tetapi,  berdasarkan studi terbaru oleh University of Illinois, zat kimia ini ternyata juga dapat mempengaruhi kesuburan wanita.

6. Menggunkaan Deodorant Antibakteri

Tak hanya pada sabun, beberapa produk deodorant antibakteri ternyata juga mengandung zat kimia Triclosan di dalamnya. Karena itu, Anda baiknya jika Anda melihat dulu komposisi deodorant sebelum membelinya. Jika tidak, boleh jadi deodorant tersebut akan berdampak buruk bagi Anda.

Baca Juga: Pola Makan Yang Sehat untuk Ibu Hamil dan Menyusui

7. Menggunakan Ponsel Saat Hendak Tidur

Pernahkah Anda mendengar hormon melatonin? Hormon tidur ini merupakan hormon yang sangat penting bagi otak. Tak hanya itu, hormon ini juga bertanggung jawab dalam menjaga serta melindungi sel telur dari radikal bebas, terutama saat ovulasi. Karena itu, para wanita sebaiknya menghindari  penggunakan ponsel saat hendak tidur. Pasalnya, cahaya pada ponsel dapat mengacaukan fungsi tidur dan menekan produksi hormon melatonin. Hal ini sudah dibuktikan melalui sebuah penelitian yang dilakukan oleh California Departmen of Public Health.

Bagaimana? Apa Anda sering melakukan kebiasaan-kebiasaan di atas? Jika benar demikian, maka mulailah membiasakan diri dan berhenti melakukan hal-hal di atas. Sehingga, tubuh kita akan lebih sehat dan terhindar dari infertilitas atau kemandulan. Semog artikel ini bermanfaat!

0 comments