-->

Monday, 23 December 2019

15 Manfaat dan Khasiat Kulit Jeruk Purut untuk Kesehatan

KULIT JERUK PURUT adalah kulit yang berasal dari buah jeruk purut. Umumnya, bagian daun jeruk purutnya yang diambil manfaatnya sebagai bumbu masak. Masih sedikit sekali orang yang mengkonsumsi kulit jeruk purut dikarenakan cita rasanya yang cederung  pahit.
manfaat-kulit-jeruk-purut

Terlepas dari rasanya yang pahit, ternyata kulit jeruk memiliki banyak sekali nutrisi di dalamnya. Bahkan, ia juga tinggi akan kandungan antioksidan serta vitamin C Dengan setiap nutrisi yang dikandungnya, tentu tak mustahil bagi kulit jeruk yang satu ini untuk dapat memberi dampak baik untuk kesehatan tubuh. 

Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat kulit jeru untuk kesehatan, maka Anda menemukan artikel yang tepat. Pasalnya, kami akan membahas hal tersebut secara terperinci dalam ulasan kami berikut ini.

1. Mengobati Flu

Manfaat kulit jerukpurut untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mengobatu flu. Cara untuk mendapatkan khasiat ini sangat mudah. Pertama, ambil jeruk purut dan belah menjadi empat bagian. Masukkan ke dalam segelas air hangat dan jangan lupa untuk menambahkan madu. Tunggu beberapa menit, kemudian minum selagi hangat.

2. Menghilangkan Jerawat

Apakah Anda memiliki masalah jerawat? Mungkin kulit jeruk yang satu ini dapat menjadi solusi bagi Anda. Kandungan alami yang ada di dalamnya dapat membersihkan minyak dan kotoran penyumbat pori-pori. Selain itu, antioksidan yang ada di dalamnya juga mampu mengobati peradangan yang timbul akibat jerawat.

Baca Juga: 17 Manfaat dan Khasiat Kulit Jambu Mete untuk Kesehatan

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Meningkatkan daya tahan tubuh menjadi manfaat kulit jeruk purut keempat yang perlu Anda ketahui. Untuk khasiat yang satu ini sepertinya tak perlu dipertanyakan lagi. Pasalnya, kulit jeruk yang satu ini mengandung banyak sekali nutrisi dan senyawa alami yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Menenangkan Pikiran

Tahukah Anda? Kulit jeruk purut ternyata mengandung sejumlah senyawa alami yang dapat memperbaiki suasana hati dan menenangkan pikiran Anda. Cukup campurkan irisan kulit jeruk purut dengan teh yang Anda konsumsi saat bersantai. Aroma yang dihasilkan akan berpadu dengan kafein dan menimbulkan rasa rileks.

5. Menangkal Radikal Bebas

Seperti yang telah kita ketahui bersama, kulilt jeruk purut memiliki kandungan antioksidan di dalamnya. Antioksidan ini memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat antioksidan adalah dapat memberikan perlindungan khusus dan menangkal radikal bebas.

6. Meredakan Batuk

Manfaat kulit jeruk purut untuk kesehatan yang berikutnya adalah dapat meredakan batuk. Hal ini pun sudah tak perlu dipertanyakan lagi. Pasalnya, daun jeruk yang satu ini sangat tinggi akan kandungan vitamin C yang ampuh dalam meningkatkan imunitas tubuh dan meredakan batuk.

7. Meningkatkan Cita Rasa Masakan

Kulit jeruk purut memang terkenal dengan baunya yang sedap. Karena itu, ia sering digunakan sebagai bahan tambahan pembuatan sambal. Tak hanya dapat menambahkan aroma yang sedap, kulit jeruk ini juga akan mencegah perut terasa panas akibat mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas.

8. Kaya Akan Kandungan Sitrat

Siapa sangka? Kulit jeruk yang satu ini ternyata kaya akan kandungan sitrat. Kandungan ini dapat berfungsi sebagai pengawet makanan. Tentu saja pengawet makanan ini jau lebih aman jika dibandingkan dengan pengawet-pengawet makanan berbahan kimia.

9. Mencerahkan Kulit

Memiliki kulit yang sehat dan cerah merupakan dambaan semua orang. Karena itu, tak ada salahnya jika Anda memanfaatkan khasiat dari daun jeruk yang satu ini! Pertama, haluskan kulit jeruk purut, daun kemuning, dan temu giring. Gunakan sebagai lulur tubuh sebulan sekali, dan lihat perubahannya! Disarankan cukup sebulan sekali karena menggunakan lulur ini terlalu sering hanya akan meningkatkan risiko iritasi pada kulit.

Baca Juga: 24 Manfaat dan Khasiat Buah Argan untuk Kesehatan

10. Mengatasi Masalah Ketombe

Punya masalah ketombe? Ingin ketombe Anda hilang dengan cara yang mudah dan murah? Gunakan saja kulit jeruk purut untuk menggosok kulit kepala Anda. Lakukan secara rutin dua kali dalam sepekan, maka ketombe akan segera berkurang dan teratasi.
Selain 10 manfaat dan khasiat kulit jeruk purut di atas, sebenarnya masih ada banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi kulit jeruk purut secara rutin. Penasaran?

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Kulit Jeruk Purut untuk Kesehatan lainnya:

11. Mencegah Rambut Rontok
12. Menghalusan Kulit
13. Melemabkan Kulit
14. Melebatkan Rambut
15. Mencegah Penuaan Diini

Nah, itulah tadi manfaat dan khasiat kulit jeruk purut untuk kesehatan. Bagaimana? Menakjubkan, bukan? Selain dapat menyehatkan tubuh, nyatanya ia juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Tunggu apa lagi? Mulailah konsumsi kulit jeruk yang satu ini secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh Anda! Semoga artikel ini bermanfaat!

0 comments