-->

Thursday, 18 June 2020

21 Manfaat dan Khasiat Kulit Jambu Bol untuk Kesehatan

KULIT JAMBU BOL adalah kulit yang berasal dari buah jambu bol atau yang biasa dikenal dengan nama jambu kepal. Selain itu, buah ini juga sering kali dijuluki dengan jambu merah karena kulitnya yang berwarna merah. Secara fisik, kulit jambu bol sangat mirip dengan jambu air. Serat pada jambu bol lebih padat dan buahnya pun lebih lembut.

manfaat-kulit-jambu-bol

Seperti halnya buah jambu yang lain, jambu bol juga sangat kaya akan kandungan nutrisi. Di dalamnya, Anda dapat menemukan serat, karbohidrat, kalsium, dan berbagai macam senyawa serta vitamin. Dengan setiap nutrisi yang dikandungnya, tentu tak mustahil bagi kulit buah yang satu ini untuk dapat memberi dampak baik bagi kesehatan tubuh. 


Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat kulit jambu bol untuk kesehatan, maka Anda menemukan artikel yang tepat. Pasalnya, kami akan membahas hal tersebut secara terperinci dalam ulasan kami berikut ini.

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Meningkatkan kekebalan tubuh menjadi manfaat kulit jambu bol pertama yang harus Anda ketahui. Mengenai khasiat yang satu ini, tentu saja hal ini tak terlepas dari peranan kandungan vitamin dan mineral di dalamnya. Seperti vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan lain sebagainya.

2. Mengobati Sariawan

Sariawan adalah salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. Sebenarnya, ada banyak sebab yang dapat menimbulkan sariawan. Namun, faktor utama dari timbulnya sariawan adalah  kurangnya asupan vitamin c di dalam tubuh. Karena itu, penderita sariawan dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak vitamin C. Kulit jambu bol, menjadi salah satu sumber vitamin C yang disarankan untuk Anda. 

3. Mengobati Infeksi Pada Tenggorokan

Vitamin C yang dimiliki kulit buah ini memang memiliki banyak khasiat untuk tubuh kita. Tak hanya dapat mengobati sariawan saja. Faktanya, vitamin ini juga mampu mengobati infeksi pada tenggorokan kita. 

4. Mengatasi Sakit Perut

Manfaat kulit jambu bol yang selanjutnya adalah dapat mengatasi sakit perut. Untuk mengambil khasiat yang satu ini, caranya sangatlah mudah. Anda hanya menyeduh kulit jambu bol dan meminumnya selagi masih hangat.

5. Menangkal Radikal Bebas

Kulit jambu bol tinggi akan kandungan antioksidan. Oleh sebab itu, mudah baginya untuk menangkal efek-efek buruk yang disebabkan oleh pengaruh radikal bebas. Disamping itu, ia juga akan meningkatkan kekebalan tubuh kita.

6. Mengobati Gangguan Pencernaan

Apakah Anda sering mengalami gangguan pencernaan? Jika benar demikian, mungkin kulit buah yang satu ini dapat menjadi solusi untuk Anda. Pasalnya, kulit buah ini mengandung sejumlah senyawa alami yang dapat meringankan serta mengobati gangguan pada sistem pencernaan. Cara untuk mendapatkan khasiat ini sangatlah mudah. Anda hanya perlu menyedu kulit batang jambu bold dan mengkonsumsinya selagi hangat.

7. Meningkatkan Nafsu Makan

Anak memiliki masalah dengan nafsu makan? Cobalah berikan anak kulit buah yang satu ini secara rutin! pilih jambu bol yang masih muda, lalu cuci hingga bersih. Rebus, dan tambahkan gula secukupnya supaya rasa tidak terlalu pekat. Kemudian, berikan ramuan tersebut untuk diminum si kecil!

8. Mencegah Diabetes

Diabetes atau yang biasa dikenal juga dengan penyakit gula ternyata dapat dicegah dengan cara mengkonsumsi kulit jambu bol. Kandungan senyawa alami yang terdapat di dalam kulit buah ini mampu mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh kita supaya tetap seimbang.

9. Menguatkan Tulang

Memiliki tulang yang sehat dan kuat tentu menjadi impian semua orang, termasuk kita. Karena itu, penting bagi kita untuk berolahraga secara rutin, istirahat cukup, dan mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung kalsium. Seperti kulit jambu bol ini contohnya.

10. Menjaga Kesehatan Mata

Mata yang merupakan organ vital dalam penglihatan sudah seharusnya senantiasa kita jaga kesehatannya. Hindari kebiasaan-kebiasaan buruk seperti terlalu lama bermain gadget, membaca terlalu dekat, dan lain sebagainya. Selain itu, konsumsi pula kulit jambu bol yang kaya akan kandungan vitamin A untuk menutrisi mata kita.

Selain 10 manfaat dan khasiat kulit jambu bol di atas, sebenarnya masih ada banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi kulit buah ini secara rutin. Penasaran?

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Kulit Jambu Bol untuk Kesehatan lainnya:

11. Mencegah Jerawat
12. Menjaga Kesehatan Gusi
13. Meredakan Demam
14. Mengobati Gatal-Gatal
15. Menghaluskan Kulit
16. Menyehatkan Rambut
17. Mencegah Gigi Berlubang
18. Meningkatkan Stamina Tubuh
19. Melebatkan Rambut
20. Membantu Meregenerasi Sel 
21. Mencegah Kulit Kusam

Nah, itulah tadi manfaat dan khasiat kulit jambu bol untuk kesehatan. Bagaimana? Menakjubkan, bukan? Selain dapat menyehatkan tubuh, nyatanya ia juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Tunggu apa lagi? Mulailah konsumsi kulit buah yang satu ini secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh Anda! Semoga artikel ini bermanfaat!


0 comments