Cabai rawit mengandung Vitamin C, betakaroten, dan provitamin A yang lebih banyak dibandingkan dengan buah lain. Mangga, jeruk, dan semangka pun kalah oleh nutrisi yang terkandung dalam cabai rawit. Cabai rawit juga mengandung mineral, terutama fosfor dan kalsium. Kandungan dalam cabe rawit itu pun melebihi mineral pada ikan segar.
Biji cabai rawit mengandung zat yang biasa disebut capsaicin. Zat capsaicin inilah yang menyebabkan rasa pedas pada cabe rawit. Zat capsaicin memiliki sifat stomakik, yang dalam istilah medis berarti 'memacu enzim pencernaan'. Sebab itulah capsaicin mampu menaikkan selera makan. Selain itu, ternyata cabai rawit juga mengandung endorphin yang dapat menambah rasa nikmat pada makanan.
Cabai rawit memiliki kadar capsaicin yang tinggi. Zat ini dapat merusak sel-sel kanker, bahkan tanpa merusak sel sehat. Zat ini juga membantu menghentikan pembentukan tumor akibat tembakau. Karena inilah cabai rawit diduga mampu mencegah kanker paru-paru pada perokok.
2. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan vitamin C dan betakaroten pada cabai rawit dapat mencegah penuaan dini. Ini dapat menjadi alternatif bagi Anda yang ingin awet muda dan tampil cantik.
3. Mengurangi Risiko Serangan Jantung atau Stroke
Cabai rawit juga dapat mengurangi penyumbatan pada pembuluh darah. Ia membantu mengurangi atherosclerosis, mendukung aktivitas fibrinolytic, dan mencegah gejala-gejala yang menyebabkan terjadinya pembekuan darah. Karena itulah cabai rawit dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.
Baca Juga: 10 Penyebab Hipertensi Dan Cara Ampuh Mengendalikannya
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Cabai rawit dapat mengurangi kolesterol pada makanan, bahkan pada makanan berminyak seperti gorengan. Cabe rawit juga dapat membakar 25% kalori yang terdapat pada tubuh.
5. Anti Inflamasi
Tak disangka, ternyata cabai rawit juga bermanfaat sebagai anti inflamasi.
Ini menjadikan cabai rawit sebagai herbal yang baik untuk arthritis, diabetes, dan psoriasis. Cabai rawit juga dapat mengatasi kerusakan syaraf yang berhubungan dengan herpes.
6. Membantu Pencernaan
Manfaat lain dari cabai rawit adalah membantu melancarkan proses pencernaan. Cabe rawit membantu menstimulasi sistem pencernaan dan meningkatkan arus produksi enzim serta asam lambung. Ini dapat membantu tubuh dalam proses metabolisasi makanan. Serbuk cabe juga dapat membantu mengeluarkan gas dalam tubuh. Ia membantu menstimulasi gerakan peristaltic perut sehingga memperlancar proses asimilasi dan eliminasi.
7. Meredakan Nyeri Sendi
Capcaisin yang terkandung dalam cabai rawit begitu banyak manfaatnya. Selain merusak sel kanker, ia juga mampu meredakan nyeri pada sendi dengan memberikan reaksi yang menyebabkan munculnya rasa sakit sementara pada kulit, yang mengirim pesan kimiawi dari kulit ke sendi. Bahkan, rematik juga dapat dikurangi dengan mengkonsumsi cabai rawit yang kaya akan capsaicin ini.
8. Anti Demam dan Flu
Ternyata, serbuk cabe rawit memiliki manfaat dalam membantu memecah dan mengeluarkan lendir. Setelah lendir itu dikeluarkan dari tubuh, biasanya akan diikuti dengan pemulihan dari flu.
9. Mambantu Proses Detoksifikasi
Cabai rawit ternyata mampu meningkatkan denyut lymphatic dan ritme pencernaan. Dengan memanaskan tubuh, proses detoksifikasi alami tubuh pun dipersingkat. Cabe rawit juga dapat menyebabkan tubuh berkeringat. Hal ini merupakan salah satu proses penting dalam detoksifikasi. Teh cabai merupakan minuman pagi yang sangat baik untuk detoksifikasi tubuh secara menyeluruh apabila digabung dengan lemon dan madu.
Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan
10. Membantu Pencegahan Sakit Kepala Migren
Cabai rawit juga bermanfaat dalam mencegah sakit kepala migren. Serbuk cabai rawit memiliki kemampuan untuk menstimulasi respon rasa sakit pada bagian tubuh yang berbeda, sehingga menyebabkan otak mengalihkan perhatiaannya pada lokasi baru yang terasa sakit tersebut. Bersamaan dengan munculnya reaksi rasa sakit ini, syaraf akan mengosongkan cairan P (bahan kimia rasa sakit) dan persepsi rasa sakit yang muncul akibat migren pun berkurang.
11. Anti Alergi
Selain menjadikan cabai rawit sebagai herbal yang baik untuk diabetes, ternyata kandungan anti inflamasi juga dapat membantu meringankan alergi.
12. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kita tahu bahwa penyumbatan pada aliran darah dapat menyebabkan penyakit jantung. Untuk memperlancar aliran darah, maka mengkonsumsi cabai rawit adalah pilihan yang tepat. Dengan begitu, segala macam penyakit jantung pun dapat dicegah.
Biji cabai rawit mengandung zat yang biasa disebut capsaicin. Zat capsaicin inilah yang menyebabkan rasa pedas pada cabe rawit. Zat capsaicin memiliki sifat stomakik, yang dalam istilah medis berarti 'memacu enzim pencernaan'. Sebab itulah capsaicin mampu menaikkan selera makan. Selain itu, ternyata cabai rawit juga mengandung endorphin yang dapat menambah rasa nikmat pada makanan.
Berikut beberapa manfaat dari cabai rawit yang luar biasa:
1. Mencegah KankerCabai rawit memiliki kadar capsaicin yang tinggi. Zat ini dapat merusak sel-sel kanker, bahkan tanpa merusak sel sehat. Zat ini juga membantu menghentikan pembentukan tumor akibat tembakau. Karena inilah cabai rawit diduga mampu mencegah kanker paru-paru pada perokok.
2. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan vitamin C dan betakaroten pada cabai rawit dapat mencegah penuaan dini. Ini dapat menjadi alternatif bagi Anda yang ingin awet muda dan tampil cantik.
3. Mengurangi Risiko Serangan Jantung atau Stroke
Cabai rawit juga dapat mengurangi penyumbatan pada pembuluh darah. Ia membantu mengurangi atherosclerosis, mendukung aktivitas fibrinolytic, dan mencegah gejala-gejala yang menyebabkan terjadinya pembekuan darah. Karena itulah cabai rawit dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.
Baca Juga: 10 Penyebab Hipertensi Dan Cara Ampuh Mengendalikannya
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Cabai rawit dapat mengurangi kolesterol pada makanan, bahkan pada makanan berminyak seperti gorengan. Cabe rawit juga dapat membakar 25% kalori yang terdapat pada tubuh.
5. Anti Inflamasi
Tak disangka, ternyata cabai rawit juga bermanfaat sebagai anti inflamasi.
Ini menjadikan cabai rawit sebagai herbal yang baik untuk arthritis, diabetes, dan psoriasis. Cabai rawit juga dapat mengatasi kerusakan syaraf yang berhubungan dengan herpes.
6. Membantu Pencernaan
Manfaat lain dari cabai rawit adalah membantu melancarkan proses pencernaan. Cabe rawit membantu menstimulasi sistem pencernaan dan meningkatkan arus produksi enzim serta asam lambung. Ini dapat membantu tubuh dalam proses metabolisasi makanan. Serbuk cabe juga dapat membantu mengeluarkan gas dalam tubuh. Ia membantu menstimulasi gerakan peristaltic perut sehingga memperlancar proses asimilasi dan eliminasi.
7. Meredakan Nyeri Sendi
Capcaisin yang terkandung dalam cabai rawit begitu banyak manfaatnya. Selain merusak sel kanker, ia juga mampu meredakan nyeri pada sendi dengan memberikan reaksi yang menyebabkan munculnya rasa sakit sementara pada kulit, yang mengirim pesan kimiawi dari kulit ke sendi. Bahkan, rematik juga dapat dikurangi dengan mengkonsumsi cabai rawit yang kaya akan capsaicin ini.
8. Anti Demam dan Flu
Ternyata, serbuk cabe rawit memiliki manfaat dalam membantu memecah dan mengeluarkan lendir. Setelah lendir itu dikeluarkan dari tubuh, biasanya akan diikuti dengan pemulihan dari flu.
9. Mambantu Proses Detoksifikasi
Cabai rawit ternyata mampu meningkatkan denyut lymphatic dan ritme pencernaan. Dengan memanaskan tubuh, proses detoksifikasi alami tubuh pun dipersingkat. Cabe rawit juga dapat menyebabkan tubuh berkeringat. Hal ini merupakan salah satu proses penting dalam detoksifikasi. Teh cabai merupakan minuman pagi yang sangat baik untuk detoksifikasi tubuh secara menyeluruh apabila digabung dengan lemon dan madu.
Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan
10. Membantu Pencegahan Sakit Kepala Migren
Cabai rawit juga bermanfaat dalam mencegah sakit kepala migren. Serbuk cabai rawit memiliki kemampuan untuk menstimulasi respon rasa sakit pada bagian tubuh yang berbeda, sehingga menyebabkan otak mengalihkan perhatiaannya pada lokasi baru yang terasa sakit tersebut. Bersamaan dengan munculnya reaksi rasa sakit ini, syaraf akan mengosongkan cairan P (bahan kimia rasa sakit) dan persepsi rasa sakit yang muncul akibat migren pun berkurang.
11. Anti Alergi
Selain menjadikan cabai rawit sebagai herbal yang baik untuk diabetes, ternyata kandungan anti inflamasi juga dapat membantu meringankan alergi.
12. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kita tahu bahwa penyumbatan pada aliran darah dapat menyebabkan penyakit jantung. Untuk memperlancar aliran darah, maka mengkonsumsi cabai rawit adalah pilihan yang tepat. Dengan begitu, segala macam penyakit jantung pun dapat dicegah.
0 comments
EmoticonEmoticon