1000 Manfaat Dan Khasiat Adas Bagi Kesehatan Kita

Adas dikenal sebagai makanan berprotein tinggi. Tanaman ini diduga berasal dari Eropa Selatan, lalu menyebar hingga ke Indonesia. Dibeberapa daerah, tanaman ini sudah biasa dijadikan sebagai makanan utama. Adas mengandung 8% air, 22,5%protein, 54,8% karbohidrat, dan 1,9% minyak. Selain itu, ia juga mengandung unsur besi, fosfor, kalsium, dan vitamin A. Khasiat adas juga sudah dikenal sejak zaman dahulu.

Daud al-Anthaqi dalam bukunya at-Tadzkirah menyebutkan bahwa adas dapat menurunkan panas, menghilangkan sisa-dia deman, dan airnya mampu meredakan batuk dan rasa sakit di dada. Tanaman ini juga dapat menguatkan lambung, menyehatkan ginjal, dan mengobati luka bakar.

Berikut beberapa manfaat adas lainnya yang perlu anda ketahui:

1. Mengatasi Gangguan Pernapasan

Manfaat adas yang pertama adalah dapat mengatasi gangguan pernapasan. Ia mampu mengobati pernapasan yang tersumbat, batuk, bronkitis, dan penyakit pernapasan lainnya. Kandungan cineole yang dimilikinya juga mampu mengatasi dahak dan melonggarkan pernapasan.

2. Mencegah Penyakit Kanker

Tanaman ini ternyata mengandung flavonoid, alkaloid, dan fenol di dalamnya. Zat-zat tersebut dapat melindungi tubuh dari sel-sel kanker. Jadi, mulailah mengkonsumsinya secara rutin untuk mencegah terjadinya penyakit kanker.

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Tanaman ini juga kaya kalium yang sangat bermanfaat untuk otak. Ia dapat meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan kemampuan kognitif otak. Kalium juga dapat melancarkan aliran oksigen ke otak. Dengan begitu, otak akan sehat dan memori pun akan meningkat.

4. Mengatasi Demam

Demam, biasanya terjadi karena virus atau bakteri. Ia bukanlah penyakit, namun ia merupakan sebuah bentuk pertahanan diri dari suatu penyakit. Untuk mengatasinya, ada dapat menggunakan tanaman ini sebagai ramuan. Anda cukup menghancurkannya dan menyeduhnya untuk kemudian diminum. Anda juga dapat menambahkan madu untuk hasil yang optimal.

5. Mengatasi Kejang

Stuip merupakan kondisi dimana demam disertai dengan kejang-kejang. Biasanya, penyakit ini diderita oleh anak-anak. Anda juga dapat membuat ramuan dengan tanaman ini untuk mengatasinya.
Rebus 4 sendok teh adas bersama batang pulosari dan biji anyang-anyang dengan 2 gelas air. Saring, lalu minum secara teratur.

6. Mengatasi Perut Kembung

Manfaat adas yang berikutnya yaitu dapat mengatasi perut kembung. Kembung terjadi karena terlalu banyak gas di dalam perut. Untuk mengatasinya, mungkin Anda dapat mencoba tanaman ini. Karena, ia memiliki sifat antiflatulent yang dapat mengurangi produksi gas di dalam perut.

7. Mengatasi Sembelit

Ternyata, biji adas sangat kaya akan serat. Serat tersebut dapat membantu gerak peristaltik pada usus. Dengan begitu, maka pencernaan pun akan menjadi lancar.

8. Mengatasi Tekanan Darah

Potasium adalah salah satu nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Ia memiliki kemampuan untuk mengendurkan ketegangan pada pembuluh darah. Semakin kecil ketegangan pada pembuluh darah, maka tekanan darah pun menjadi semakin normal. Dan menurut sebuah penelitian, ternyata potasium juga terkandung dalam tanaman ini.

9. Mengatasi Kolik

Manfaat adas yang selanjutnya adalah dapat mengatasi kolik. Ini dikarenakan kandungan minyak esensial yang dimilikinya.

10. Mengobati Luka

Untuk mengobati luka, Anda cukup menggiling halus buah adas dan mengoleskannya pada permukaan luka. Ramuan ini juga dapat digunakan untuk mengobati sariawan, sakit gigi, dan sakit telinga.

Baca Juga: 24 Manfaat Dan Khasiat Buah Apel Bagi Kesehatan Kita

11. Mengobati Diare

Tidak hanya dapat mengatasi kolik, minyak esensial juga bermanfaat untuk mengobati diare. Ia dapat mengatasi infeksi bakteri yang menjadi penyebab terjadinya diare.

12. Mengatasi TBC

Manfaat adas lainnya adalah dapat mengatasi penyakit TBC. Ini terjadi karena kandungan anisaldehida di dalamnya yang berfungsi strepromycin. Ini sangat efektif untuk mengatasi penyakit TBC.

13. Mencegah Penuaan Dini

Semua orang pasti ingin tampil menarik dengan wajah yang berseri. Namun, semua itu tak akan terjadi ketika muncul tanda-tanda penuaan dini pada kulit. Untuk itu, kita harus menjaga kesehatan kulit dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan asam amino.
Adas, menjadi salah satu rujukan bagi Anda yang ingin selalu meremajakan kulit. Anda cukup menghaluskannya dengan blender dan meminumnya secara teratur.

14. Menghilangkan Mata Panda

Tumbuk biji adas hingga halus, lalu tempatkan pada sebuah kain. Setelah itu, celupkan pada air hangat. Gunakan untuk mengompres mata panda secara teratur agar tidak ada lagi lingkaran hitam di sekitar mata Anda.

15. Melancarkan Haid

Ternyata, tanaman ini juga mampu melancarkan hormon wanita yang tengah menstruasi. Dengan hormon yang lancar, maka menstruasi pun akan menjadi teratur. Anda hanya perlu menyeduh biji adas dan meminumnya saat menstruasi.

16. Mengatasi Penyakit Jantung

Biji adas memiliki khasiat yang besar untuk menstabilkan kolesterol yang dapat menjadi penyebab terjadinya penyakit jantung. Ia memiliki kemampuan untuk menjaga kolesterol baik atau HDL dan menurunkan kadar LDL. Jika mengkonsumsinya secara teratur, maka kesehatan jantung pun akan terjaga.

17. Mengatasi Anemia

Anemia terjadi karena tubuh kekurangan sel darah merah. Tanaman ini memiliki kandungan zat besi dan zat histidin yang dapat membantu produksi sel darah merah. Dengan begitu, maka penyakit anemia pun akan teratasi.

18. Menjaga Kesehatan Mata

Tanaman ini juga mengandung zat antioksidan. Antioksidan tersebut bermanfaat untuk mencegah peradangan pada mata. Selain itu, ia juga mengurangi risiko terjadinya gangguan penglihatan pada mata.

19. Mengobati Biduran

Biduran ternyata dapat diatasi dengan tanaman adas. Ini dikarenakan kandungan zat metil yang ada di dalamnya. Zat tersebut dapat menghilangkan rasa gatal dan pembengkakan yang terjadi akibat biduran.

20. Melancarkan Buang Air Kecil

Tanaman ini juga memiliki sifat diuretik. Karena itulah ia mampu melancarkan buang air kecil.

21. Mengatasi Batu Empedu

Zat purin adalah penyebab naiknya asam urat hingga mengendap lama di dalam empedu. Karena terlalu lama, ia pun mengeras dan mengkristal hingga menyebabkan batu empedu. Untuk mengatasi batu empedu, Anda juga dapat mencoba ramuan dari tanaman ini. Cukup dengan meminum seduhan dari 5 gram serbuk adas secara rutin, maka batu empedu pun dapat mengecil. Ramuan tersebut mampu menghancurkan batu empedu menjadi partikel-partikel yang lebih kecil. Kemudian, partikel yang telah menjadi butiran tersebut akan dikeluarkan bersama urin. Lama-kelamaan, batu empedu pun akan mengecil dan hilang. Anda pun akan terbebas dari penyakit ini.

22. Mengatasi Keracunan Jamur

Meski memiliki rasa yang lezat, namun tak semua jamur dapat dikonsumsi. Ada juga beberapa jamur yang justru dapat merusak tubuh karena mengandung racun. Untuk mengatasi keracunan jamur tersebut, Anda dapat membuat ramuan dari tanaman ini. Caranya pun sangatlah mudah. Anda cukup menyeduh 5 gram bubuk adas dengan air panas, lalu meminumnya selagi hangat.

23. Mengatasi Kencing Batu

Kencing batu merupakan salah satu penyakit yang akan menyiksa penderitaannya. Ia dapat menyumbat saluran kencing, hingga penderitaannya pun akan merasakan sakit ketika melakukan sekresi urin. Dengan mengkonsumsi adas yang diseduh secara teratur, maka batu yang menyumbat saluran kencing pun dapat mengecil dan teratasi.

24. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat adas yang ke duapuluh empat yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Siapa sangka, ternyata tanaman ini juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jika kita mengkonsumsinya, maka kita akan mendapatkan vitamin C yang baik untuk imunitas tubuh.

Baca juga: 17 Manfaat dan Khasiat Kubis Bagi Kesehatan Tubuh

Selain itu, tanaman adas juga dapat mengatasi ambeien, sakit kuning, insomnia, dan masih banyak lagi. Meski ia memiliki banyak manfaat, namun Anda harus tetap memperhatikan porsi dalam mengkonsumsinya. Karena, ia dapat menyebabkan sering kentut dan bersendawa.