Bahaya Minum Air Susu Dicampur Dengan Beberapa Buah dan Minuman

Siapa sich yang tak suka dengan kesegaran es buah, sup buah, atau pun jus? Kebiasaan masyarakat di Indonesia pada saat mengonsumsi es buah, atau pun jus adalah dengan mencampurkan susu kental manis kedalam minuman tersebut. Memang sich, rasanya akan menjadi lebih nikmat serta gurih. Namun sangat disayangkan, kebiasaan dengan mencampurkan buah dan susu ini, bukannya memberikan manfaat, akan tetapi justru dapat membahayakan tubuh. Bagaimana bisa? Bukankah buah dan susu termasuk kedalam makanan yang kaya akan berbagai macam nutrisi?

Ternyata, Didalam buah-buahan banyak sekali kandungan asamnya, sedangkan susu sangatlah kaya akan protein sehingga, jika susu dikombinasikan dengan buah buahan justru kurang baik, karena asam yang terdapat pada buah buahan akan mengikat protein sehingga, akan menjadikan sulit dicerna oleh tubuh, bahkan dapat mengakibatkan fermentasi didalam lambung. Beberapa buah-buahan yang mempunyai sifat asam, yaitu diantara: nanas, jeruk, stroberi, anggur, dan masih banyak yang lainnya.

Tapi bagaimanakah jika susu dicampurkan dengan buah yang tidak mengandung asam, seperti buah alpukat?

Mencampurkan susu dengan buah alpukat akan menjadikan rasanya semakin nikmat dan juga gurih. Akan tetapi, ternyata kombinasi anatara keduanya juga tak baik untuk tubuh kita, dikarenakan alpukat mengandung asam folat yang sangat tinggi, yang sangat bermaanfaat untuk kesehatan jantung, ddan ketika Anda mencampurkannya dengan susu kental manis, maka justru akan mengantarkan Anda kepada resiko penyakit diabetes. Kenapa bisa demikian? Karena susu kental manis mempunyai kadar gula yang lebih mendominasi dibandingkan dengan protein.

Baca Juga: Bahaya Minum Air Susu di Campur Dengan Soda

Selain dicampur dengan buah-buahan, ternyata susu juga sangat berbahaya jika dicampurkan dengan beberapa minuman ataupun makanan berikut ini :

1. Susu dengan Gula

Mencampurkan susu dengan gula pada saat susu dalam kondisi panas dapat berbahaya, ini dikarenakan susu mengandung leusin atau asam amino, yang mana apabila dicaampur dengan gula dalam kondisi panas, akan bereaksi menjadi leusin fructosyl ataupun disebut juga radikal fluktosa, yang bersifat racun dan juga dapat merusak tubuh orang yang tengah mengkonsumsinya. Dan untuk menyiasatinya, masukkanlan gula setelah susu dalam kondisi agak dingin.

2. Susu dan Teh

Teh adalah termasuk satu minuman herbal yang sangat menyehatkan, Akan tetapi menjadi kurang bermanfaat jika meminumnya dicampur dengan susu. Kenapa hal tersebut dapat terjadi? Ternyata susu mengandung protein casein, yang mana apabila dipadukan dengan Teh justru akan dapat menurunkan kandungan pentingnya, yaitu seperti Catechin yang sangat ampuh melawan penyakit jantung.

3. Susu dengan Coklat

Mencampur susu dengan coklat juga sangat berbahaya untuk kesehatan, karena susu banyak mengandung protein dan kalsium, sementara itu coklat mengandung asam oksalat yang mana apabila keduanya dipadukan, maka kalsium akan menjadi bersifat non larut sehingga akan mengganggu penyerapan kalsium.

Baca Juga: 27 Manfaat dan khasiat luar biasa Serai untuk Kesehatan

Meskipun susu mempunyai segudang manfaat, namun jika kita mengonsumsinya degan cara yang salah tentu akan dapat merugikan kesehatan kita. Semoga Informasi tentang Bahaya Minum Air Susu Dicampur Dengan Beberapa Buah dan Minuman diatas dapat bermanfaat serta menambah wawasan anda.