11 Manfaat dan Khasiat Air Jahe bagi Kesehatan

Air jahe adalah merupakan sebuah minuman yang dibuat dari bahan jahe yang dicampurkan dengan air hangat. Minuman yang satu ini, banyak dikonsumsi oleh orang-orang sebagai obat herbal yang alami. Banyak orang yang mengkonsumsi minuman campuran jahe ini, karena dipercaya mempunyai banyak sekali manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh.

Berbicara manfaat dan khasiat tidak terlepas dari kandungan yang ada di dalam minuman ini. Beberapa kandungan yang ada didalamnnya, yaitu diantaranya vitamin B5, B6, farnesene, shaogol dan kandungan-kandungan yang lainnya. Tentunya, dengan banyaknya kandungan ini, minaman ini dipercaya mempunyai banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan.  Lalu apa sajakah manfaat dan khasiat air jahe ini,

Berikut inilah beberapa manfaat dan khasiat yang perlu anda ketahui:

1. Mengatasi perut mulas

Khasiat air jahe yang pertama adalah dapat mengatasi perut mulas. Perut mulas adalah merupakan salah satu hal yang sangat mengganggu dan tentunya kurang baik untuk kesehatan. Jika anda tengah mengalami perut mulas, serta susah untuk dikeluarkan, minuman ini dapat membantu mengatasi keluhan anda tersebut.

2. Mengatasi masuk angin

Masuk angin adalah merupakan suatu keadaan yang mana tubuh tengah merasakan lelah serta kurang nyaman. Tentunya hal ini sangat perlu untuk segera diatasi, karena tak baik bagi tubuh bila dibiarkan. Kandungan yang ada di dalam minuman ini dan juga rasa hangatnya, dapat membantu mengatasi masuk angin yang menyerang tubuh. Minuman ini nantinya akan dapat membantu mengeluarkan masuk angin dari tubuh anda.

3. Sebagai obat batuk

Khasiat air jahe yang lainnya yaitu dapat membantu mengatasi batuk. Batuk adalah merupakan salah satu hal yang mana biasanya disebabkan oleh bakteri, ataupun virus yang hinggap di dalam tenggorokan kita. Disaat batuk, biasanya tenggorokan akan terasa gatal. Tentunya, untuk mengatasinya, minuman jahe ini dapat digunakan sebagai penangkalnya.

4. Melancarkan ASI

Banyak sekali Jenis makanan yang dapat digunakan untuk melancarkan air asi. Diantaranya seperti makanan laut, ikan, udang, kepiting dan juga yang lainnya. Namun, ada juga orang yang mengalami alergi saat mengkonsumsi makanan tersebut. Maka dari itu, untuk anda yang tengah mengalami hal tersebut, dapat untuk mengkonsumsi minuman air jahe ini.

5. Mengatasi jerawat

Bagi anda yang tengah mengalami masalah kulit diantarnya seperti jerawat, dapat juga untuk diatasi dengan menggunakan air jahe ini. Zat yang terkandung di dalam jahe ini, sangat bermanfaat sekali karena dapat membantu menghilangkan jerawat dan juga membersihkan kulit, dan untuk mendapatkan kulit yang mulus dan juga bersih.

6. Menghangatkan tubuh

Manfaat air jahe yang keenam yaitu dapat untuk menghangatkan badan. Bagi anda yang sedang berada di daerah pegunungan ataupun berada di tempat-tempat yang mempunyai hawa dingin, minuman yang satu ini dapat membantu anda. Rasa pedas yang terkandung didalamnya, dan dipadukan dengan air hangat akan membantu anda menghangatkan tubuh. Tentunya, jika anda ingin meningkatkan suhu tubuh anda, dapat mencoba untuk meminum air jahe ini.

7. Mengatasi flu dan sakit kepala

Flu biasanya muncul dengan diikuti sakit kepala ataupun demam. Perlu anda ketahui bahwa air jahe ini, juga mempunyai manfaat bagi kesehatan anda, yang mana dapat membantu mengobati flu dan juga sakit kepala anda. Bagi anda yang sedang mengalami tersebut, dapat memanfaatkan jahe sebagai cara untuk mengatasinya.

8. Menurunkan berat badan

Bagi anda yang sedang melakukan program diet, anda dapat menambahkan air jahe ini kedalam menu makanan anda. Kandungan yang ada di dalam minuman ini, dapat membantu mencegah penumpukkan lemak dan juga, mampu untuk menurunkan berat badan anda. Bagi anda yang ingin mempunyai berat badan yang ideal, dan saat ini sedang melakukan program untuk menurunkan berat badan anda, dapat meminum minuman ini sebagai minuman tambahan.

9. Melancarkan peredaran darah

Manfaat air jahe yang lainnya yaitu dapat melancarkan peredaran darah. Minuman ini dapat membantu anda untuk melancarkan peredaran darah. Mempunyai peredaran darah yang lancar dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh, karena akan menjauhkan diri kita dari berbagai macam penyakit. Oleh karena itu, bagi anda yang ingin peredaran darah di dalam tubuh semakin lancar, dapat mencoba untuk meminum minuman ini.

10. Meningkatkan kekebalan tubuh

Bagi anda yang ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kandungan yangdi dalam air jahe ini, juga mampu membantu anda didalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, tentunya akan dapat membantu tubuh anda didalam mencegah berbagai macam penyakit yang akan menyerang.

11. Mengobati migrain

Dalam sebuah studi menunjukkan bahwa minuman air jahe ini, dapat menghentikan prostaglandin, yang mana prostaglandin adalah merupakan salah satu faktor penyebab sakit kepala. Dengan demikian, minuman ini dapat digunakan untuk mengurangi migrain atau sakit kepala sebelah.

Baca Juga : 16 Manfaat dan Khasiat Jahe Lemon Bagi Kesehatan

Itulah 11 manfaat dan khasiat air jahe bagi kesehatan yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat dari minuman ini, dapat bermanfaat dan juga menambah wawasan pengetahuan anda, didalam menjaga kesehatan dan juga dengan mengkonsumsi minuman sehat setiap harinya, serta pola hidup sehat akan jauh lebih menguntungkan anda di kemudian hari.