27 Manfaat Dan Khasiat Buah Delima Untuk Kesehatan

BUAH DELIMA dalam bahasa Perancis juga sering disebut dengan nama POMEGRANATE. Akan tetapi buah ini berasal bukan dari negara tersebut. Katanya konon, buah delima ini berasal dari Iran. Buah ini berwarna merah dengan memiliki bentuk menyerupai buah apel, Akan tetapi ada juga yang berwarna ungu dan kuning. Daging buahnya mempunyai warna merah dengan biji berukuran kecil. Pada umumnya buah delima ditemukan serta tumbuh baik di daerah yang memiliki iklim tropis.  Buah delima ini termasuk langka, akan tetapi masih tersedia buah impor dipasaran.

Buah delima ini, untuk dibeberapa negara juga dikenal sebagai buah yang mempunyai nilai manfaat dan khasiat tinggi untuk kesehatan, sehingga buah delima masuk kedalam kategori buah yang beraada dalam daftar makanan sehat tiap hari. Buah delima sangat terkenal akan kandungan vitamin serta antioksidannya, yang diyakini sangat baik untuk perawatan kulit dan juga kesehatan tubuh secara alami. Nutrisi yang terkandung dalam buah ini juga dapat mencukupi asupan kebutuhan gizi untuk tubuh Anda, dengan kandungan vitamin dan juga mineral yang lengkap.

Berikut kami berikan beberapa rincian serta penjelasan tentang manfaat dari buah delima ini untuk kesehatan Anda. Agar Anda tak salah dalam memahami manfaat dan khasiat buah delima ini. Berikut ini penjelasannya:

1. Mencegah penyakit jantung

Manfaat Buah Delima yang pertama yaitu dapat mencegahpenyakit jantung. Antioksidan yang terkandung didalam buah delima ini, akan menurunkan kolesterol jahat (LDL), dan kolesterol baik(HDL) akan meningkatkan. Dengan demikian aliran darah ke jantung akan meningkatkan, sehingga akan membuat jantung Anda tetap sehat.

Baca Juga: 23 Manfaat dan Khasiat Durian Tembaga untuk Kesehatan

2. Menyehatkan Kulit

Manfaat buah delima yang selanjutnya yaitu dapat menyehatkan kulit. Vitamin C bermanfaat juga dalam membantu memproduksi kolagen bagi kulit yang sehat. Zat anti oksidan didalam buah delima ini akan dapat melindungi kulit Anda dari polusi, serta mencegah penuaan dini dan juga penyakitkanker kulit. Buah delima ini juga dapat meregenerasi sel kulit, menghilangkan sel-sel yang telah mati dan juga kulit yang sudah kusam.

3. Mencegah kanker

Manfaat buah delima yang ketiga adalah dapat mencegah kanker. Kandungan vitamin C, vitamin A, zat besi, dan zat antioksidan, didalam buah delima ini, sangat bermanfaat untuk mencegah dampak dari radikal bebas. Demikian mengkonsumsi buah delima ini secara rutin dapat menghentikan kerusakan sel, dan pada akhirnya kanker akan dapat dicegah, kanker payudara, kanker paru-paru, dan terutama kanker prostat.

4. Menyehatkan Arteri

Manfaat buah delima yang keempat yaitu dapat menyehatkan arteri. Plak-plak yang terbentuk dalam arteri dapat dikikis dengan cara mengkonsumsi buah delima ini setiap hari. Arteri yang sehat akan dapat menjadikan jantung Anda sehat pula, dan Anda juga akan terhindar dari penyakit darah tinggi, dan juga stroke.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat buah delima yang kelima yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Delima mengandung vitamin C sekitar 15 % dari kebutuhan harian. Vitamin C ini sangat penting untuk menjaga serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

6. Mencegah osteoartritis

Jus dari buah delima jika dikonsumsi tiap hari dapat memberikan kekuatan untuk tulang Anda, serta dapat mencegah kondisi osteoarthritis .

7. Mengendalikan berat badan

Khasiat buah delima yang lainnya yaitu dapat mengendalikan berat badan. Hal ini karena banyaknya Kandungan antioksidan yang cukup banyak didalam buah delima, mampu untuk enjaga tubuh Anda dari mengontrol berat badan. Untuk menghilangkan kalori ekstra, Anda dapat memasukkan buah ini kedalam diet harian Anda.

8. Mencegah penyakit Alzheimer

Khasiat buah delima yang kedelapan yaitu dapat mencegah penyakit Alzheimer. Jika buah delima ini dikonsumsi tiap hari, akan dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer. Dan bagi mereka yang sudah terkena penyakit ini, dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin akan dapat memperlambat perkembangannya.

9. Mengontrol kadar gula dalam darah

Kandungan fruktosa didalam buah delima ini tak dapat untuk diremehkan. Senyawa tersebut dapat membantu penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula dalam darah, asalkan dapat rutin dalam mengkonsumsi buah delima ini selama beberapa minggu.

10. Mencegah anemia

Kandungan zat besi didalam buah delima ini sangat baik untuk penderita Anemia. Penyakit anemia muncul karena disebabkan kurangnya sel dalam merah ada pada tubuh Anda. Dan zat besi ini adalah merupakan senyawa yang dapat membantu menghasilkan sel darah merah tersebut.

Baca Juga: 10 Manfaat dan Khasiat Jambu Air untuk Kesehatan

Selain dari 10 manfaat dan khasiat buah delima diatas, berikut 17 manfaat buah delima lainnya yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

17 Manfaat dan Khasiat Buah Delima Yang Lainnya:

   11.Sumber vitamin ibu hamil
   12.Merawat kulit
   13.Menjaga tekanan darah
   14.Masker wajah alami
   15.Anti penuaan dini
   16.Menyembuhkan bekas luka
   17.Makanan dalam program diet
   18.Menyehatkan pencernaan
   19.Menjaga rambut dari kerontokan parah
   20.Mencegah jerawat
   21.Anti inflamasi
   22.Melembabkan kulit
   23.Meringankan sakit perut
   24.Menambah selera makan
   25.Membantu Regenerasi sel
   26.Pengobatan Jerawat
   27.Perlindungan kulit dari sinar matahari

Itulah 27 manfaat dan khasiat buah delima yang perlu anda ketahui. Bagaimana? Luar biasa, bukan? Jika demikian, maka tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi buah delima ini secara rutin. Selain lezat, tentunya buah yang lezat ini juga akan dapat meningkatkan kesehatan serta kecantikan tubuh Anda. Jangan sampe terlewatkan untuk membaca manfaat buah yang lainnya.