35 Manfaat dan Khasiat Terong Belanda untuk Kesehatan

TERONG BELANDA adalah merupakan salah satu jenis tanaman yang digolongkan kedalam suku terong. Terong yang satu ini baunya sangat khas dengan memiliki bentuk yang unik. Jika terong pada umumnya berbentuk lonjong, terong belanda ini mirip seperti dengan tomat, bentuknya bulat dan warnanya merah. Daging buahnya memiliki warna hitam gelap dan sedikit kekuning-kuningan.

Terong belanda ini bukan berasal dari negara Belanda seperti namanya. Akan tetapi buah ini justru berasal dari negara Amerika, terutama dibagian Amerika tengah. Terong ini masih terdengar sedikit aneh bagi sebagian orang, Akan tetapi penelitian menunjukkan bahwa kandungan gizi yang terkandung didalamnya sangat besar. Terong belanda mengandung vitamin A, karbohidrat, protein, zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, air, kalori, lemak, serat, dan juga vitamin C.

Berikut kami berikan beberapa rincian serta penjelasan tentang kegunaan dari sayuran ini untuk kesehatan Anda. Agar Anda tak salah dalam memahami manfaat dan khasiat terong belanda ini. Berikut ini penjelasannya:

1. Anti kanker

Manfaat terong belanda yang pertama yaitu sebagai anti kanker. Dengan mengkonsumsi terong ini secara rutin, akan membuat tubuh Anda terhindar dari penyakit kanker yang sangat mematikan. Buah ini akan membantu memperbaiki sel yang rusak didalam tubuh Anda.

2. Menjaga stamina

Manfaat terong belanda yang berikutnya yaitu dapat menjaga stamina tubuh Anda. Anda dapat memanfaatkan buah ini untuk memperoleh energy lebih, sehingga Anda akan dapat melakukan aktivitas setiap hari tanpa mudah lelah.

Baca Juga: 20 Manfaat dan Khasiat Terong Telunjuk untuk Kesehatan

3. Anti oksidan

Manfaat terong belanda yang ketiga adalah sebagai anti oksidan. Kandungan antioksidan yang cukup dalam terong ini, mambu melindungi tubuh Anda dari serangan radikal bebas. Radikal bebas penyebab utama sebagai pemicu penyakit kronis, contohnya yaitu kanker.

4. Menyehatkan jantung

Manfaat terong belanda yang keempat yaitu dapat menyehatkan jantung. Dengan rutin mengkonsumsi terong jenis ini dapat melindungi kesehatan jantung, sehingga anda akan terhindar dari penyakit jantung. Anda pun akan mempunyai jantung yang sehat dan kuat.

5. Memadatkan tulang dan gigi

Manfaat terong belanda yang kelima adalah dapat memadatkan tulang dan gigi. Jenis terong yang satu ini punya banyak mengandung kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi, sehingga nyeri yang disebabkan karena tulang keropos ataupun sakit gigi dapat diatasi.

6. Menyembuhkan bisul

Untuk obat luar terong belanda juga berkhasiat untuk obat penyakit bisul. Anda dapat mengoleskan langsung buah ini pada kulit yang sakit yang terkena bisul. Dan tentunya jangan lupa asupan dari dalamnya dengan mengonsumsinya juga.

7. Melancarkan pencernaan

Buah terong belanda juga bermanfaat juga melancarkan sistem pencernaan Anda. Terong yang satu ini mengandung cukup banyak serat, yang tentunya akan dapat membantu memperlancar pencernaan Anda, didalam memproses makanan yang Anda makan.

8. Menyembuhkan sariawan

Kandungan vitamin C yang ada di dalam terong belanda ini, mempunyai manfaat dan khasiat untuk mengatasi sariawan. Jadi, jika anda mempunyai masalah dengan sariawan, anda dapat mencoba untuk mengkonsumsi terong ini secara rutin.

9. Mencegah anemia

Terong belanda juga sangat bagus untuk mencegah anemias. Hal ini dikarenakan oleh kurangnya sel darah merah didalam darah. Dengan menkonsumsi terong belanda ini sel darah merah didalam tubuh Anda akan mencukupi.

10. Membantu memperbaharui sel yang rusak

Kandungan nutrisi dalam terong belanda dapat juga dijadikan sebagai sumber gizi, yang pastinya akan membantu tubuh Anda dalam memperbaharui sel-sel yang tubuh yang rusak. Sel-sel tubuh yang rusak ini perlu diperbaiki supaya tak memicu munculnya kanker.

Baca Juga: 30 Manfaat dan Khasiat Terong Putih untuk Kesehatan

Selain dari 10 manfaat dan khasiat terong belanda diatas, berikut 15 manfaat terong belanda lainnya yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

15 Manfaat dan Khasiat Terong Belanda Lainnya:

   11.Pereda panas dalam
   12.Mencegah tulang keropos
   13.Melancarkan peredaran darah
   14.Mempercepat penyembuhan sariawan
   15.Menambah fungsi otak
   16.Melembabkan kulit
   17.Mencegah dehidrasi
   18.Mengatasi sakit tenggorokan
   19.Tubuh tak gampang sakit
   20.Mencegah penuaan dini
   21.Obat maag
   22.Mengobati panas dalam
   23.Menjaga mata tetap sehat
   24.Anemia menjauh
   25.Mempercepat penyembuhan bisul
   26.Agen anti-aging
   27.Menghilangkan kantuk
   28.Diabetes tipe-2 tak berani mendekat
   29.Meregenerasi sel DNA yang rusak
   30.Obat alami hipertensi
   31.Menurunkan kolesterol
   32.Jantung Sehat
   33.Mencegah penyakit Parkinson.
   34.Melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit
   35.Menjauhkan penyakit alzheimer

Itulah 30 manfaat dan khasiat terong belanda yang perlu anda ketahui. Bagaimana? Luar biasa, bukan? Jika demikian, maka tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi sayur terong belanda ini secara rutin. Selain lezat, tentunya sayur yang lezat ini juga akan meningkatkan kesehatan serta kecantikan tubuh Anda. Jangan sampe terlewatkan untuk membaca manfaat sayur dan manfaat buah yang lainnya.