30 Manfaat dan Khasiat Terong Putih untuk Kesehatan

TERONG PUTIH adalah salah satu jenis terong yang bentuknya hampir mirip dengan terong telunjuk, Akan tetapi warna keseluruhan dari buah sayur ini adalah putih. Ukuran dari terong putih bisa menjadi sangat panjang dengan bentuk lonjong. Bentuk serta warnanya yang menarik membuat terong ini mempunyai ciri khas tersendiri. Sama dengan terong telunjuk, terong putih ini juga sering diolah menjadi sebuah masakan, yang mana berupa sayuran dengan dicampur dengan sayuran lainnya.

Terong putih ini tak hanya menarik dari warnanya saja, namun juga menarik jika kita lihat dari kandungan gizi didalamnya. Jenis terong ini ternyata empunyai kandungan gizi yang menyehatkan untuk tubuh Anda. Terong putih mengandung tiamin, niacin, folat, vitamin K, riboflavin, nasunin, dan juga vitamin E. Jika Anda mengonsumi secara rutin terong ini, maka tubuh Anda akan memperoleh asupan nutrisi yang banyak, sehingga tubuh anda tak akan mudah terserang oleh penyakit.

Berikut kami berikan beberapa rincian serta penjelasan tentang kegunaan dari sayuran ini untuk kesehatan Anda. Agar Anda tak salah dalam memahami manfaat dan khasiat terong telunjuk ini. Berikut ini penjelasannya:

1. Menyehatkan otak

Manfaat terong putih untuk otak ternyata cukup ampuh. Terong yang satu ini tak hanya dapat menyehatkan otak Anda, akan tetapi juga membantu tumbuh kembangnya otak supaya dapat berfungsi dengan lebih baik. Anda pun akan mempunyai otak yang lebih fresh.

Baca Juga: 20 Manfaat dan Khasiat Terong Telunjuk untuk Kesehatan

2. Pencegah diabetes

Manfaat terong putih sebagai nutrisi untuk pencegahan penyakit diabetes juga sangatlah bagus. Terong jenis ini tak mengandung jenis gula, yang tentunya jika Anda mengkonsumsinya maka tak akan mempengaruhi kadar gula di dalam tubuh Anda. Dan penyakit diabetes pun dapat Anda cegah.

3. Baik untuk jantung

Manfaat terong putih yang tak kalah cukup penting yaitu, kandungan giziny dapat menyehatkan jantung Anda. Terong putih ini akan menjaga kesehatan jantung Anda , serta menguatkannya dari serangan penyakit jantung.

4. Membuat awet muda

Manfaat terong putih yang berikutnya yaitu dapat membuat awet muda. Anda tak hanya memerlukan nutrisi dari luar saj, namun juga dari dalam tubuh Anda. Dengan mengkonsumsi terong ini secara teratur dapat membuat Anda nampak awet muda.

5. Baik untuk diet

Manfaat terong putih yang kelima yaitu baik untuk progam diet. Dalam program diet Anda mampu menjaga berat badan dan juga mengusir kolesterol. Terong putih ini mengandung banyak sekali nutrisi yang akan membuat diri Anda tetap langsing dan juga sehat.

6. Mencegah dehidrasi

Terong putih juga mengandung banyak air, yang tentunya sangat baik untuk mencegah dehidrasi. Dengan mengkonsumsi terong ini secara rutin, akan daat mencegah tubuh Anda dari kekurangan cairan atau pun disebut juga dehidrasi, sehingga menjadikan tubuh Anda tetap bugar.

7. Baik untuk perokok

Dengan mengkonsumsi terong putih ini secara rutin, dapat dapat menhentikan kebiasaan merokok Anda. Terong yang satu ini punya kandungan senyawa yang sangat baik untuk menghentikan rasa ingin merokok untuk mereka yang sudah menjadi pecandu rokok. Dan tentunya niat yang kuat untuk berhenti merokok juga sangat perperan penting.

8. Bagus untuk vitalitas pria

Semua pria yang menginginkan kejantanannya meningkat dapat mengonsumsi terong putih ini. Terong jenis ini ternyata juga ampuh untuk meningkatkan vitalitas pada pria, sehingga untuk mereka yang telah berumah tangga pastinya akan menjadikan lebih harmonis.

9. Membunuh bakteri

Banyak sekali penyakit yang menyerang tubuh Anda yang disebabkan oleh bakteri. Dan untuk mengatasi hal tersebut, Anda dapat mengkonsumsi terong putih ini secara rutin. Terong jenis ini mempunyai khasiat yang bagus untuk mengusir bakteri jahat penyebab penyakit.

10. Mengatasi anemia

Dengan mengkonsumsi terong putih ini seccara rutin, Anemia yang Anda derita dapat diobati. Bagi Anda yang sering kali merasa lelah dan juga lemas, ada kemungkinan Anda mempunyai penyakit anemia. Konsumsilah terong jenis ini supaya tubuh Anda tak kekurangan sel darah merah.

11.Mencegah Terjadinya Gugup

Kandungan skopolamin, striknin, skopoletin serta skoparon dalam terong putih ini, juga mampu dalam mencegah serta mengatasi penyakit sawan atau pun penyakit gugup.

Baca Juga: 63 Manfaat dan Khasiat Terong Ungu untuk Kesehatan

Selain dari 11 manfaat dan khasiat terong putih diatas, berikut 19 manfaat terong putih lainnya yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

19 Manfaat dan Khasiat Terong Putih Lainnya:

   12.Mengatasi Encok
   13.Mengatasi Epilepsi
   14.Mengobati Kutil
   15.Menjaga Kesehatan Rambut Dan Kulit Kepala
   16.Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
   17.Mengatasi Peradangan Di Mulut
   18.Menurunkan Demam
   19.Menurunkan Kolesterol
   20.Mencegah Terjadinya Anemia
   21.Membunuh Bakteri Dalam Tubuh
   22.Menghilangkan Kecanduan Rokok
   23.Menurunkan Berat Badan
   24.Mencegah Dehidrasi
   25.Mencegah Penuaan Dini
   26.Baik untuk menutrisi wajah
   27.Menyehatkan kulit kepala serta rambut
   28.Baik untuk kulit kering
   29.Mengatasi rambut rusak
   30.Pencerah wajah

Itulah 30 manfaat dan khasiat terong putih yang perlu anda ketahui. Bagaimana? Luar biasa, bukan? Jika demikian, maka tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi sayur terong putih ini secara rutin. Selain lezat, tentunya sayur yang lezat ini juga akan meningkatkan kesehatan serta kecantikan tubuh Anda. Jangan sampe terlewatkan untuk membaca manfaat sayur dan manfaat buah yang lainnya.