63 Manfaat dan Khasiat Terong Ungu untuk Kesehatan

TERONG UNGU adalah merupakan salah satu jenis terong yang mempunyai kulit bewarna ungu. Jenis terong ini mempunyai rasa yang lezat, serta cocok jika dimasak sebagai masakan sambal balado terong. Terong ungu mempunyai kulit yang lebih tebal dibandingkan dengan terong hijau. Akan tetapi justru karena itulah, ketika terong ini digoreng untuk balado justru akan menambah sensasinya. Yang seakan-akan kulitnya dapat dikupas.

Manfaat Terong Ungu untuk kesehatan sangat banyak sekali. Terong ini telah diyakini dapat meningkatkan stamina dan juga merangsang antibodi, supaya bergerak lebih aktif didalam melawan berbagai macam penyakit. Selain itu, sayuran yang satu ini juga sangat ampuh sebagai antioksidan yang akan menghindarkan kita dari berbagai infeksi, serta gangguan penyerapan gizi.

Terong Ungu mempunyai bau yang lebih menyengat dibanding dengan terong hijau. Dan secara pemanfaatan sebagai salah satu bahan masakan juga lebih monoton. Akan tetapi, sayuran ini memiliki banyak sekali kandungan gizinya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda. Berikut kami berikan beberapa rincian tentang Manfaat dan Khasiat Terong Ungu untuk kesehatan. Yaitu Diantaranya sebagai berikut:

1. Mengobati Nyeri Perut

Manfaat terong ungu yang pertama yaitu dipercaya ampuh dalam mengobati nyeri pada perut. Dengan mengkonsumsi sayuran ini, secara perlahan berbagai nyeri pada perut akan berkurang. Baik nyeri perut dikarenakan maag atau pun yang lainnya.

2. Mencegah Penuaan Dini

Manfaat terong ungu yang berikutnya yaitu dapat mencegah penuaan dini. Gejala dari penuaan dini yang paling sering mudah dilihat adalah berubahnya dari kulit menjadi lebih kusam, munculnya keriput pada wajah, serta menjadi lebih susah untuk berpikir dan bahkan sering lupa. Untuk mencegahnya, ternyata dengan mengkonsumsi terong ungu secara ruting bisa mencegahnya. Memori otak anda pun juga akan lebih mampu untuk menampung informasi sehingga menjadikan diri Anda tak mudah lupa.

3. Mengontrol Asam Lambung

Manfaat terong ungu yang ketiga yaitu dapat mengontrol keasaman dalam lambung. Terong Ungu diyakini mampu mengontrol produksi dari asam lambung. Supaya tak berlebihan. Dengan mengkonsumsi sayuran ini, maka tubuh anda tak akan lagi tersiksa karena disebabkan naiknya asam lambung. Janganlah Anda menyepelekan kenaikan asam lambung, karena ini sangat berbahaya.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Terong Ungu juga diyakini dapat meningkatkan sistem pencernaan. Dengan mengkonsumsi sayuran ini secara rutin, tubuh akan terhindar dari berbagai masalah yang berhubungan dengan saluran pencernaan. Dan selain itu, penyerapan gizi pun akan jauh lebih baik, dikarenakan kinerja usus berjalan dengan baik.

5. Meningkatkan Ketajaman penglihatan

Manfaat terong ungu yang kelima yaitu dapat meningkatkan ketajaman penglihatan, dengan banyak makan terong, kesehatan mata anda akan lebih terjaga.

6. Memperbaiki Suasana Hati

Suasana hati Anda dapat diperbaiki dengan terong ungu. Hal ini dikarenakan dengan mengkonsumsi terong ungu ini akan meningkatkan mood anda.

7. Melancarkan Urin

Manfaat terong ungu yang lainnya yaitu dapat memperlancar urin. Bagi anda yang sering merasakan sakit saat buang air kecil, cobalah untuk mengkonsumsi sayuran yang satu ini.

8. Mengatur Kadar Trigliserida

Khasiat terong ungu juga dipercaya dapat mengatur kadar trigliserida. Kandungan gizi yang terdapat didalam sayur terong ini begitu ampuh dalam menurunkan trigliserida, yang juga merupakan lemak yang sering juga dianggap sebagai penyebab dari penyakit diabetes.

9. Mengandung banyak Protein

Kanungan nutrisi didalam sayur terong ungu ini, juga kaya akan protein. Sayuran buah ini juga bagus untuk perkembangan otot.

10. Meningkatkaan Kesuburan Pria dan Wanita

Khasiat terong ungu yang kesepuluh yaitu dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Dengan rutin mengkonsumsi sayuran ini, maka tubuh anda dan juga pasangan anda akan mampu dalam memproduksi hormon yang lebih baik. Serta kualitas bercinta Anda pun akan meningkat. Dan akhirnya kebahagiaan pun akan tercapai.

Baca Juga: 21 Manfaat dan Khasiat Buah Kiwi Kuning untuk Kesehatan

Selain dari 10 manfaat dan khasiat terong ungu diatas, berikut 53 manfaat terong ungu lainnya yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

53 Manfaat Terong Ungu untuk Kesehatan yang Lainnya:

   11.Produksi Energi dalam Tubuh
   12.Menyeimbangkan Hormon
   13.Mencegah Wasir
   14.Menjaga Fungi Hati
   15.Mendukung Pertumbuhan Janin
   16.Pembentukan Sel-Sel Baru
   17.Detoksifikasi Racun dalam Tubuh
   18.Menghaluskan Rambut
   19.Menghilangkan Flek Hitam
   20.Mencegah Bronchitis
   21.Menghilangkan Bekas Jerawat
   22.Melembabkan Kulit
   23.Menyehatkan Jantung
   24.Membantu perkembangan Otak
   25.Membantu pencernaan
   26.Melembabkan Kulit Kepala
   27.Mengontrol Kadar Gula Darah
   28.Menjadikan kulit lebih bersinar
   29.Menjaga Kesehatan Usus Besar
   30.Mengatasi Gusi Berdarah
   31.Meningkatkan Sirkulasi Darah
   32.Mencegah Aterosklerosis
   33.Melembabkan kulit yang kering
   34.Meningkatkan Sumber Antikosidan
   35.Mengontrol Zat Besi dalam Tubuh
   36.Tekanan Darah Tinggi
   37.Meredakan Nyeri Akibat Rematik
   38.Memilihara Kesehatan Tulang
   39.Mencegah dan Mengobati Kanker
   40.Meningkatkan Imunitas Tubuh
   41.Meningkatkan Kekebalan Tubuh
   42.Anti Bakteri dan Virus
   43.Menggairahkan Gairah Seksual pada Pria
   44.Membantu Diet Sehat
   45.Mencegah Anemia
   46.Membantu agar Kulit Sehat dan Awet Muda
   47.Membantu Menghilangkan Kebiasaan Merokok
   48.Mencegah dan mengobati asam urat atau penyakit Gout
   49.Meningkatkan Fungsi Otak
   50.Memiliki kalori yang rendah sehingga baik untuk kesehatan
   51.Mencegah terjadinya rematik atau arthritis
   52.Mencegah kanker leukimia
   53.Untuk meremajakan kulit
   54.Mengobati infeksi saluran cerna
   55.Mengobati gangguan ginjal dan hati
   56.Mencegah hematemesis dan melena
   57.Mengobati gangguan kandung kemih
   58.Membuat jantung sehat
   59.Menjaga kesehatan janin dan ibu hamil
   60.Menjaga kesehatan kulit dan wajah
   61.Menyehatkan paru-paru
   62.Menjaga kepadatan tulang dan gigi
   63.Menjaga kesehatan ginjal

Itulah 63 manfaat dan khasiat terong ungu yang perlu anda ketahui. Bagaimana? Luar biasa, bukan? Jika demikian, maka tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi terong ungu ini secara rutin. Selain lezat, tentunya sayur yang lezat ini juga akan meningkatkan kesehatan serta kecantikan tubuh Anda. Jangan sampe terlewatkan untuk membaca manfaat sayur yang lainnya.