19 Manfaat dan Khasiat Buah Rambutan Antalagi untuk Kesehatan

Rambutan antalagi merupakan salah satu jenis buah rambutan yang berwarna hijau kekuning-kuningan. Buah rambutan yang satu ini tidak berbentuk bulat, cenderung lonjong dan pipih. rasa buahnya manis dengan bau harum yang khas. Tak heran jika buah rambutan asal Kalimantan Selatan ini begitu digemari masyarakat Indonesia.

Tak hanya unggul pada rasa dan aromanya, buah rambutan antalagi juga memiliki banyak sekali nutrisi yang mampu menjaga kesehatan tubuh. Termasuk potassium, serat, karbohidrat, protein, niacin, zat besi, kalsium, dan magnesium. Tak hanya itu, ia pun juga didukung oleh kandungan vitamin A dan vitamin C yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Dan inilah beberapa manfaat dan khasiat rambutan antalagi yang luar biasa untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat rambutan antalagi yang pertama adalah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tentu hal ini tak terlepas dari peranan kandungan vitmin C yang ada di dalamnya. Vitamin C tersebut akan membantu tubuh dalam membantu imunitas dan mencegah terjadinya penyakit-penyakit musiman menjangkit tubuh kita.

2. Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan organ yang penting dalam tubuh manusia. Organ ini sangatlah mahal harganya, karena itulah kita harus selalu menjaga kesehatannya. Mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung vitamin A merupakan hal yang wajib kita lakukan. Jika Anda tidak terlalu menyukai wortel, maka konsumsilah buah rambutan antalagi untuk memenuhi kebutuhan vitamin A Anda.

Baca Juga: 35 Manfaat dan Khasiat Buah Rambutan untuk Kesehatan

3. Mengatasi Masalah Peradangan

Mengatasi masalah peradangan menjadi salah satu khasiat rambutan antalagi bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui. Buah rambutan yang satu ini memang salah satu buah anti-inflamasi yang mampu meredakan masalah peradangan pada tubuh yang disebabkan oleh infeksi.

4. Mencegah Efek Buruk Radikal Bebas

Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah rambutan antalagi memiliki kandungan vitamin C di dalamnya. Dengan begitu, maka tak mustahil bagi buah rambutan antalagi untuk mencegah efek buruk dari radikal bebas. Tentu saja hal ini akan terjadi jika Anda mengkonsumsinya secara rutin.

5. Mencegah Pengeroposan Tulang atau Osteoporosis

Kita semua tentu ingin memiliki tulang yang sehat dan kuat. Untuk itu, maka tidak ada salahnya jika Anda mencoba mengkonsumsi buah rambutan antalagi secara rutin. Buah rambutan yang satu ini memiliki kandungan kalsium serta zat besi yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan tulang. Ia akan memperkuat tulang dan mencegahnya dari pengeroposan atau yang biasa disebut dengan osteoporosis.

6. Mencegah Sariawan

Manfaat rambutan antalagi untuk kesehatan lainnya adalah dapat membantu mencegah masalah sariawan. Lagi-lagi, hal ini tak terlepas dari peranan kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya. Tentu ini akan menjadi kabar baik bagi Anda yang kerap kali mengalami masalah sariawan.

7. Mengatasi Masalah Anemia

Siapa sangka? Ternyata, buah rambutan antalagi juga mampu mencegah serta mengatasi masalah anemia. Kita semua mengerti, anemia merupakan sebuah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin. Karena itu, penderita anemia disarankan untuk mengkonsumsi buah rambutan antalagi secara rutin. Buah rambutan yang satu ini memiliki kandungan zat besi yang dapat membantu proses pembentuan sel darah merah di dalam tubuh. Dengan kadar hemoglobin yang cukup, tentu saja masalah anemia akan teratasi.

8. Mencegah Sembelit

Apakah Anda kerap mengalami masalah sembelit atau susah buah air besar? Jika demikian, lekaslah konsumsi buah rambutan antalagi yang lezat ini. Buah rambutan ini memiliki kandungan serat yang dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah sembelit tersebut.

Baca Juga: 20 Manfaat dan Khasiat Buah Jambu Monyet untuk Kesehatan

9. Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat rambutan antalagi yang luar biasa lainnya adalah dapat mencegah penyakit kanker. Tentu hal ini tidaklah mustahil terjadi. Pasalnyya, buah rambutan antalagi memiliki kandungan antioksidan di dalamnya. Antioksidan tersebut dapat menangkal berbagai macam radikal bebas yang biasa menjadi sebab kerusakan sel dan penyakit kanker.

10. Meningkatkan Massa Otot

Apakah Anda ingin memiliki tubuh yang kekar? Jika demikian, maka konsumsilah buah rambutan yang satu ini secara rutin. Buah rambutan antalagi memiliki kandungan protein yang cukup tinggi di dalamnya. Sebagai zat pembangun, protein tersebut akan membantu Anda dalam menambah massa otot. Tentu hal ini akan terjadi jika Anda juga mengimbanginya dengan berolahraga secara teratur.

Inilah 8 Manfaat dan Khasiat Rambutan Antalagi untuk Kesehatan Lainnya:

11. Menambah Stamina Bagi Tubuh
12. Mencegah Penyakit Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi
13. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
14. Mendukung Program Diet
15. Mengatasi Kadar Kolesterol
16. Menjaga Kesehatan Ginjal
17. Mencegah Penyakit Jantung
18. Mengatasi Masalah Diare
19. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Itulah tadi 19 manfaat dan khasiat rambutan antalagi untuk kesehatan. Bagaimana? Luar biasa, bukan? Jika demikian, maka tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi rambutan yang satu ini secara rutin. Selain enak di lidah, tentunya buah yang lezat ini juga akan meningkatkan kesehatan serta kecantikan tubuh Anda. Semoga bermanfaat!