22 Bahaya Mengkonsumsi Cabai Terlalu Banyak untuk Kesehatan

Cabai merupakan salah satu bumbu masakan yang paling populer di seluruh dunia. Beberapa orang pun sering kali merasa ada sesuatu yang kurang jika mengkonsumsi makanan tanpa cabai. Bagi penggemar pedas, cabai memang menjadi bumbu yang penting dalam setiap masakan. Disamping cabai memberikan cita rasa pada masakan, ternyata sebagian orang juga menyukai konsumsi karena khasiatnya untuk kesehatan. Ya, memang ada banyak sekali manfaat cabai untuk kesehatan yang dapat kita peroleh jika mengkonsumsinya secara rutin.

Meski ada segudang khasiat cabai yang dapat kita peroleh, namun kita benar-benar tidak boleh mengkonsumsinya secara sembarangan. Kita harus mengukur porsi supaya manfaat cabai tersebut tidak berbalik menjadi ancaman bagi kesehatan. Konsumsi cabai yang berlebihan tentu akan membahayakan kesehatan tubuh kita. Bahaya cabai ini pun mungkin pernah Anda rasakan sendiri ketika Anda mengkonsumsi cabai terlalu banyak. Dan berikut ini kami berikan sedikit ulasan mengenai beberapa bahaya makan cabai terlalu banyak untuk kesehatan tubuh kita:

1. Asam Lambung Meningkat

Bahaya makan cabai terlalu banyak yang pertama adalah mampu meningkatkan asam lambung. Bahaya cabai yang satu ini tentu sudah sering kai Anda dengar dari orang-orang di sekitar Anda. Ya, melahap cabai terlalu banyak memang dapat mengiritasi dan mencederai dinding lambung. Hal ini akan memicu meningkatnya asam lambung secara drastis hingga jaringan perut akan terasa sakit dan nyeri.

2. Menyebabkan Sakit Kepala

Bahaya cabai jika dikonsumsi terlalu banyak yang kedua adalah dapat menyebabkan sakit kepala. Hal ini dikarenakan kandungan zat alkaloid dan capsaicin yang terlalu banyak di dalam tubuh dapat menyumbat aliran darah menuju kepala. Inilah yang menyebabkan timbulnya sakit kepala atau migrain selepas mengkonsumsi cabai terlalu banyak.

Baca Juga: 17 Manfaat Dan Khasiat Paprika Merah Untuk Kesehatan

3. Refluks Asam Lambung

Mengkonsumsi cabai terlalu banyak memang dapat menstimulasi isi lambung menjadi keluar dan naik ke kerongkongan. Hal ini akan menimbulkan rasa panas seperti terbakar pada saluran kerongkongan. Selain akan menyebabkan rasa panas tersebut, kondisi ini pun dapat memicu iritasi dan radang pada area kerongkongan Anda.

4. Gangguan Rongga Mulut

Salah satu bahaya cabai jika dikosumsi terlalu banyak adalah dapat menganggu kesehatan rongga mulut. Ia akan merusak mukosa pada rongga mulut termasuk bibir, langit-langit mulut, dan juga gusi. Tak jarang juga konsumsi terlalu banyak cabai memicu munculnya sariawan yang akan menganggu kenyamanan Anda.

5. Menyebabkan Gangguan Rahim

Bagi Anda wanita yang ingin atau tengah menjalami program kehamilan, sebaiknya hindari konsumsi cabai terlalu banyak. Sifat panas yang dimiliki cabai ternyata dapat mengiritasi dinding rahim, merusak saluran telur, dan menggagalkan pembuahan sperma terhadap sel telur yang seharusnya sudah siap untuk dibuahi.

6. Menganggu Siklus Haid

Selain wanita yang tengah menjalani program kehamilan, wanita yang tengah haid juga disarankan untuk mengurangi konsumsi cabai pada masakannya. Efek panas pada cabai dapat menganggu siklus haid menjadi tidak lancar. Perut juga akan terasa melilit dan sangat nyeri karena rahim mengalami iritasi dan peradangan.

7. Menyebabkan Pegal dan Nyeri Pada Leher

Tersendatnya aliran darah akibat zat alkaloid dan capsaicin yang terdapat pada cabai tidak hanya akan menyebabkan masalah sakit kepala saja. Faktanya, hal ini juga akan menimbulkan rasa nyeri dan pegal seperti ada sesuatu yang menekan di bagian belakang leher.

8. Menyebabkan Insomnia

Bahaya konsumsi cabai terlalu banyak yang lain adalah dapat menimbulkan insomnia. Lagi-lagi, hal ini tak terlepas dari pengaruh efek panas yang dimiliki oleh cabai. Efek panas pada cabai tersebut memang akan mengendalikan kondisi otak untuk tetap terjaga dan aktif berpikir. Alhasil, Anda akan kesulitan untuk tidur dan megalami insomnia.

9. Menimbulkan Gangguan Pada Usus Besar

Cabai, ternyata memiliki kandungan zat aflatoksin di dalamnya. Jika dikonsumsi dalam kadar yang tinggi, maka ia akan merusak dinding usus besar kita. Akibatnya, kita pun akan kesulitan buang air besar dan mengalami sakit perut.

Baca Juga: 27 Manfaat dan Khasiat Paprika untuk Kesehatan

10. Menimbulkan Gangguan Pada Ulu Hati

Bahaya zat capsaicin pada cabai yang lain adalah dapat menganggu kesehatan ulu hati. Ia akan mengiritasi ulu hati Anda dan membuat ulu hati terasa tidak nyaman. Tentu hal ini akan terjadi jika Anda mengkonsumsinnya secara tidak wajar atau berlebihan.

11. Menyebabkan Kulit Berjerawat

Siapa sangka? Ternyata, salah satu bahaya cabai adalah dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Zat alkaloid dan capsaicin pada cabai dapat meningkatkan produksi minyak pada pori-pori wajah. Alhasil, debu dan kotoran pun semakin mudah menempel pada wajah dan menimbulkan jerawat.

Inilah 11 Bahaya Makan Cabai Terlalu Banyak untuk Kesehatan Lainnya:

12. Menimbulkan Gangguan Kepekaan Lidah
13. Menyebabkan Keringat Berlebih
14. Memicu Bau Badan Tak Sedap
15. Menyebabkan Kanker Hati
16. Kehilangan Nafsu Nafsu
17. Menyebabkan Perut Kembung
18. Menimbulkan Maag
19. Menyebabkan Kanker Usus
20. Menyebabkan Diare
21. Menimbulkan Gangguan Pada Hati
22. Membuat Kulit Berminyak

Itulah tadi 22 bahaya makan cabai terlalu banyak untuk kesehatan tubuh kita. Jadi, mulai sekarang, pastikan Anda selalu mengkonsumsi cabai secara bijak. Meskipun Anda mungkin sangat menyukai pedas, namun jangan sampai Anda tidak menjaga porsi konsumsi cabai hingga kesehatan Anda terganggu. Semoga bermanfaat!