27 Manfaat dan Khasiat Pepaya Bangkok untuk Kesehatan

PEPAYA BANGKOK mungkin masih terdengar asing di telinga Anda. Ya, buah ini memang bukan jenis buah lokal yang berasa dari Indonesia. Buah pepaya yang satu ini merupakan salah satu jenis buah-buahan impor. Seperti namanya, buah ini memang berasal dari Negara Thailand. Buah pepaya berukuran cukup besar ini kini mulai tersebar di Indonesia karena minat masyarakat yang semakin meningkat.

Selain karena rasanya yang lezat, buah pepaya ini juga banyak diminati karena nutrisinya yang baik untuk kesehatan. Seperti folat, kalium, magnesium, karoten, flavonoid, dan serat. Selain itu, ia juga diperkaya dengan kandungan vitamin. Mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, hingga vitamin K. 

Melihat ada begitu banyak nutrisi yang terdapat di dalamnya, tak heran jika pada akhirnya buah pepaya yang lezat ini bisa memberi dampak yang baik untuk tubuh. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat pepaya bangkok untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini.

1. Melancarkan Pencernaan

Seperti halnya buah-buahan yang lain, buah pepaya bangkok juga memiliki kandungan serat di dalamnya. Hal ini membuat buah pepaya yang lezat ini mampu melancarkan pencernaan tubuh kita.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat pepaya bangkok untuk kesehatan lainnya adalah mampu menjaga kesehatan tulang. Tak perlu diragukan lagi, buah pepaya yang satu ini memang sangat kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Selain menguatkan tulang, nutrisi yang dimiliki buah pepaya ini juga dapat mencegah terjadinya osteoporosis.

Baca Juga: 31 Manfaat dan Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan

3. Sumber Vitamin Alami

Bukan sebuah rahasia lagi, buah pepaya bangkok memang tinggi akan kandungan vitamin. Mulai dari vitamin A, vitamin K, vitamin B, dan vitamin C, semua dapat kita temukan did lam buah pepaya yang lezat ini. Karena itulah ia dapat dijadikan sebagai sumber vitamin alami.

4. Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat pepaya bangkok untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mempercepat penyembuhan luka. Manfaat ini terjadi akibat adanya kandungan vitamin K di dalamnya. Vitamin K memang memiliki peranan yang besar dalam pembekuan darah dan penyembuhan luka.

5. Mencegah Cacat Lahir

Ibu hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah pepaya Thailand ini secara rutin. Selain kaya akan vitamin dan mineral, buah ini juga mengandung folat yang mendukukng pertumbuhan janin di dalam kandungan. Sehingga, risiko cacat pada saat kelahiran akan menurun.

6. Sumber Antioksidan

Tahukah Anda? Ternyata, buah pepaya yang menyegarkan ini juga dapat dijadikan sebagai sumber antioksidan. Hal ini tentu menjadi kabar baik untuk kita semua. Karena itu artinya, buah pepaya bangkok dapat menjaga kekebalan tubuhdari efek-efek buruk radikal bebas.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Kesehatan kulit juga dapat dijaga dengan mengkonsumsi buah pepaya bangkok secara rutin. Hal ini tentu tak mustahil terjadi mengingat buah pepaya yang satu ini tinggi akan kandungan vitamin dan mineral.

8. Mencegah Mata Rabun

Semua orang tentu ingin memiliki mata yang sehat dan terhindar dari mata rabun. Karena itu, kita harus banyak mengkonsumsi vitamin A. Vitamin A sendiri juga bisa Anda temukan di dalam buah pepaya bangkok.

9. Menurunkan Risiko Kanker

Flavonoid dan vitamin C merupakan antioksidan yang baik untuk mencegah kerusakan sel penyebab penyakit kanker. Dan siapa sangka? Kedua zat antioksidan tersebut ternyata dimiliki oleh pepaya bangkok.

Baca Juga: 23 Manfaat dan Khasiat Pepaya Hawai untuk Kesehatan

10. Mendukung Pertumbuhan Anak

Tak perlu diragukan lagi, buah pepaya bangkok memang sangat baik dikonsumsi oleh anak yang masih berada di masa pertumbuhan. Selain kaya akan vitamin yang dapat menjaga imun si anak, buah pepaya bangkok juga memiliki banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan dalam masa pertumbuhan.

Selain 10 manfaat dan khasiat pepaya bangkok di atas, ternyata masih ada banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari buah pepaya yang menyegarkan ini. Ingin mengetahui lebih lanjut? 

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Pepaya Bangkok untuk Kesehatan lainnya:

11. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
12. Menjaga Kesehatan Gigi
13. Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
14. Mencegah Sariawan
15. Menyehatkan Organ Pencernaan
16. Anti Inflamasi
17. Menjaga Kesehatan Jantung
18. Mencegah Serangan Flu
19. Mendukung Program Diet
20. Menjaga Kesehatan Gusi
21. Anti Jerawat 
22. Solusi Kulit Kusam
23. Mencegah Garis-Garis Halus
24. Menyamarkan Bekas Jerawat
25. Mengatasi Kulit Keriput
26. Mencerahkan Kulit
27. Menjaga Kelembaban Kulit

Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel di atas? Ternyata, ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat pepaya bangkok untuk kesehatan? Bahkan, buah yang dikenal sangat menyegarkan ini juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Sepertinya Anda benar-benar harus memasukkan buah pepaya yang satu ini ke dalam daftar buah yang harus Anda konsumsi secara rutin. Semoga artikel ini bermanfaat!