39 Manfaat dan Khasiat Buah Wolfberry untuk Kesehatan

BUAH WOLFBERRY atau GOJI BERRY merupakan salah satu jenis buah-buahan impor yang berasal dari Cina. Buah yang memiliki nama latin Lyciumbar barum ini teryata telah mendapat predikat kategori makanan super food atau makanan super karena khasiatnya yang luar biasa. Baik itu untuk dalam segi kesehatan maupun dalam segi kecantikan.

Buah berry yang satu ini memang kaya akan kandungan nutrisi. Bahkan, Anda bisa menemukan 18 asam amino, 21 trace mineral, protein, dan berbagai macam vitamin. Oleh sebab itu, tentu tak mustahil bagi buah wolfberry untuk dapat memberi dampak baik untuk kesehatan tubuh. Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat buah wolfberry untuk kesehatan, maka Anda menemukan artikel yang tepat. Pasalnya, kami akan membahas hal tersebut secara terperinci dalam ulasan kami berikut ini.

1. Sumber Vitamin Alami

Manfaat buah wolfberry untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menjadi sumber vitamin alami bagi tubuh. Hal ini wajar saja terjadi mengingat ia sangat kaya akan kandungan vitamin. Mulai dari vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, hingga vitamin B6. 

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah wolfberry memang sangat bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh ita. Selain karena kandungan vitaminnya, hal ini juga tak terlepas dari peranan kandungan polysaccharides yang ada di dalamnya.

Baca Juga: 33 Manfaat dan Khasiat Buah Elo untuk Kesehatan

3. Membantu Penyembuhan Luka

Dalam menyembuhkan luka, tubuh kita membutuhkan zat pembangun berupa protein. Dan siapa sangka? Protein ini pun dapat Anda temukan di dalam buah berry yang satu ini.

4. Menyehatkan Kulit

Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh manusia yang sangat rawan akan penyakit. Karena itu, tak ada salahnya jika Anda mengkonsumsi buah berry yang satu ini secara rutin. Buah wolfberry mengandung vitamin, mineral, dan zat antioksidan yang dapat menjaga kesehatan sel kulit Anda dan mencegahnya dari berbagai permasalahan kulit.

5. Mencegah Mata Rabun

Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah yang satu ini memiliki kandungan vitamin A di dalamnya. Bersama lutein, karotenoid, dan mineral, vitamin A ini akan menjaga kesehatan mata Anda. Ia akan meningkatkan penglihatan Anda dan mencegah mata rabun. 

6. Menangkal Radikal Bebas

Antioksidan yang dimiliki buah wolfberry memang memiliki banyak manfaat. Selain dapat menyehatkan kulit, antioksidan ini juga mampu menangkal radikal bebas. Tentu ini menjadi kabar baik untuk kita semua, terutama bagi Anda yang kerap beraktivitas di luar ruangan.

7. Meningkatkan Massa Otot

Manfaat buah wolfberry untuk kesehatan yang selajutnya adalah dapat meningkatkan massa otot. Karena itulah buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi Anda yang ingin memiliki tubuh kekar. Namun, jangan lupa mengimbanginya dengan berolahraga secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

8. Menurunkan Risiko Kanker

Siapa sangka? Ternyata, penyakit mematikan seperti kanker juga mampu dicegah dengan mengkonsumsi buah wolfberry secara rutin. Tak heran, karen abuah yang satu ini dilengkapi dengan berbagai macam mineral, vitamin, dan antioksidan.

9. Menjaga Kesehatan Jantung

Ingin memiliki jantung yang sehat? Konsumsilah buah berry yang lezat ini secara rutin! Kelengkapan nutrisi yang dimilikinya sangat baik dalam menjaga organ jantung kita supaya dapat berfungsi secara optimal.

Baca Juga: 30 Manfaat dan Khasiat Buah Crowberry untuk Kesehatan

10. Mengatasi Sariawan

Manfaat buah wolfberry untuk kesehatan yang akan kita bahas selanjutnya adalah dapat mengatasi sariawan. Untuk manfaat yang satu ini, sebenarnya tak perlu dipertanyakan lagi. Buah berry ini sangat tinggi akan kandungan vitamin C yang dapat menjaga kesehatan rongga mulut dan mencegah sariawan terjadi.

Selain 10 manfaat dan khasiat buah wolfberry di atas, sebenarnya masih ada banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi buah wolfberry secara rutin. Penasaran?

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Buah Wolfberry untuk Kesehatan lainnya:

11. Mengobati Penyakit Hati
12. Mengatasi Impotensi
13. Mencegah Beri-Beri
14. Meredakan Panas Dalam
15. Mengatasi Kolesterol
16. Meningkatkan Kualitas Sperma
17. Melancarkan Pencernaan
18. Membantu Detoksifikasi Racun
19. Menjaga Kesehatan Sel
20. Mengatasi Sakit Kepala
21. Mengatasi Diabetes
22. Menyehatkan Kulit Kepala
23. Meningkatkan Kecerdasan 
24. Menjaga Kesehatan Otot
25. Melancarkan Peredaran Darah
26. Solusi Masalah Anemia
27. Melembatkan Rambut
28. Mencegah Kulit Keriput
29. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
30. Meningkatkan Libido
31. Menjaga Kelembaban Rambut
32. Anti Jerawat Alami
33. Menjaga Kesehatan Otak
34. Menyamarkan Garis Halus Pada Wajah
35. Mencegah Serangan Jantung
36. Menghilangkan Bekas Jerawat
37. Mencegah Penyakit Katarak
38. Menurunkan Risiko Stroke
39. Menjaga Kesehatan Rongga Mulut

Nah, itulah tadi manfaat dan khasiat buah wolfberry untuk kesehatan. Bagaimana? Menakjubkan, bukan? Selain dapat menyehatkan tubuh, nyatanya ia juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Tunggu apa lagi? Mulailah konsumsi buah berry yang lezat ini secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh Anda! Semoga artikel ini bermanfaat!