29 Manfaat dan Khasiat Hawthorn Berry untuk Kesehatan

BUAH HAWTHORN BERRY merupakan salah satu jenis buah-buahan dari keluarga berry. Buah ini memiliki bentuk seperti buah ceri dan warnanya pun merah menyala. Meski buahnya berukuran kecil, namun pohonnya dapat tumbuh besar hingga melebihi 10 meter. Fakta ini membuah buah hawthorn berry menjadi salah satu jenis buah berry yang unik.

Buah hawthorn berry mungkin belum terlalu dikenal oleh masyarakat Indonesia. Namun, buah ini sudah sangat terkenal di negara-negara bagian Eropa. Buah ini biasa dikonsumsi secara langsung, dijadikan sebagai hiasan, dan tak jarang pula ia digunakan sebagai obat herbal. Tak khayal, karena buah ini memang sangat kaya akan kandungan nutrisi. Seperti serat, kalium, saponin, asam folat, vicemia, orientina, asam fenolat, dan acrobat. Tak hanya itu, ia pun juga dilengkapi dengan berbagai macam vitamin dan mineral. 

Dengan setiap nutrisi yang dikandungnya, tentu tak mustahil bagi buah berry yang satu ini untuk dapat memberi dampak baik untuk kesehatan tubuh. Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat hawthorn berry untuk kesehatan, maka Anda menemukan artikel yang tepat. Pasalnya, kami akan membahas hal tersebut secara terperinci dalam ulasan kami berikut ini.

1. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat buah howthorn berry yang pertama adalah dapat menangkal radikal bebas. Manfaat ini dapat terjadi dikarenakan kandungan antioksidan yang sangat tinggi di dalam buah howthorn berry. Antioksidan memang dipercaya mampu meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan radikal bebas.

2. Melancarkan Pencernaan

Jika Anda ingin memiliki pencernaan yang lancar dan terhindar dari sembelit, maka cobalah konsumsi buah berry yang satu ini secara rutin. Buah ini mengandung serat yang tinggi hingga mampu membantu Anda dalam memproses makanan di dalam tubuh.

Baca Juga: 22 Manfaat dan Khasiat Buah Gorek untuk Kesehatan

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Buah howthorn berry sangat cocok dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan kulit. Pasalnya, selain tinggi akan kandungan vitamin, ia juga diperkaya dengan berbagai macam mineral.

4. Meningkatkan Imun Tubuh

Manfaat howthorn berry untuk kesehatan yang selanjutnya adalah mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Tentu hal ini tak terlepas dari peranan kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada di dalamnya.

5. Melancarkan Peredaran Darah

Kalium ternyata juga dapat Anda temukan di dalam buah berry yang lezat ini. Tentu hal ini menjadi kabar baik untuk kita semua. Karena itu artinya, mengkonsumsi buah howthorn berry secara rutin dapat menjaga sekaligus melancarkan peredaran darah. Peredaran darah yang lancar memang menjadi salah satu kunci kesehatan.

6. Baik Dikonsumsi Ibu Hamil

Bagi Anda ppara ibu yang tengah mengandung, jangan lupa untuk memasukkan buah berry yang satu ini ke dalam daftar buah yang harus Anda konsumsi secara rutin. Pasalnya, buah ini sangat kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan Anda. Selain itu, ia juga mengandung asam folat yang dapat membantu pertumbuhan janin di dalam kandungan serta mampu mencegah terjadinya cacat lahir.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah howthorn berry memiliki banyak sekali nutrisi, vitamin, serta mineral di dalamnya. Hal ini tentu sangat baik untuk kesehatan jantung kita. Belum lagi, kalium yang dimilikinya dapat menjaga peredaran darah agar tetap lancar hingga kerja jantung menjadi lebih optmal.

8. Menurunkan Risiko Kanker

Siapa sangka? Kandungan vitamin C yang dimiliki buah howthorn berry ternyata mampu menjaga kesehatan serta mencegah kerusakan pada sel tubuh. Dengan sel tubuh yang sehat, tentu saja kita juga akan terhindar dari risiko penyakit kanker. 

9. Mengatasi Masalah Sariawan

Manfaat howthorn berry tak berhenti sampai di situ saja. Faktanya, buah berry yang cantik ini jugga mampu mengatasi masalah sariawan. Lagi-lagi, hal ini tak terlepas dari manfaat vitamin C yang ada di dalamnya.

Baca Juga: 39 Manfaat dan Khasiat Buah Wolfberry untuk Kesehatan

10. Melembabkan Kulit

Melembabkan kulit dengan mengkonsumsi buah howthorn berry secara rutin bukanlah sebuah perkara yang mustahil. Kita tentu tak boleh lupa bahwa buah ini sangat tinggi kandungan mineralnya. Tak hanya mampu melembabkan kulit, nutrisi yang dimiliki buah berry ini pun juga mampu mencegah terjadinya kulit kusam.

Selain 10 manfaat dan khasiat hawthorn berry di atas, ternyata masih ada banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari buah berry yang lezat ini. Ingin mengetahui lebih lanjut? 

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Hawthorn Berry untuk Kesehatan lainnya:

11. Mengatasi Aritma Jantung
12. Menjaga Kesehatan Syaraf 
13. Anti Mikroba
14. Mencegah Flu dan Batuk 
15. Mencerdaskan Otak 
16. Mengobati Diare
17. Menurunkan Risiko Stroke
18. Mencegah Nyeri Dada
19. Mengobati Kecemasan
20. Mencegah Masalah Wasir
21. Meredakan Panas Dalam
22. Mencegah Ateroklerosis
23. Mengatasi Insomnia
24. Menyehatkan Organ Pencernaan
25. Mencegah Penuaan Dini
26. Mengobati Gagal Jantung
27. Melemaskan Syaraf Yang Tegang
28. Menguatkan Pembuluh Darah
29. Sumber Energy untuk Tubuh


Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel di atas? Ternyata, ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat buah hawthorn berry untuk kesehatan? Bahkan, buah yang dikenal sangat menyegarkan ini juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Sepertinya Anda benar-benar harus memasukkan buah berry ini ke dalam daftar buah yang harus Anda konsumsi secara rutin. Semoga artikel ini bermanfaat!