28 Manfaat dan Khasiat Buah Belimbing Madu untuk Kesehatan

BELIMBING MADU adalah salah satu jenis buah belimbing yang berasal dari Negeri Jiran, Malaysia. Buah belimbing ini sangat terkenal dengan rasanya yang sangat manis, tak seperti buah belimbing lain yang cenderung memiliki rasa asam. Rasa manisnya inilah yang membuatnya disebut dengan belimbing madu. Tak berbeda dengan jenis buah belimbing lainnya, belimbing madu juga memiliki warna kuning cerah ketika sudah matang. Daging buahnya sendiri tidak memiliki serat hingga mudah untuk dikonsumsi. 

Buah belimbing madu tak hanya unggul dalam cita rasanya saja. Faktanya, buah ini juga kaya akan kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Seperti serat, kalori, protein, vitamin, dan  berbagai macam mineral. Melihat ada begitu banyak nutrisi yang terdapat di dalamnya, tak heran jika pada akhirnya buah belimbing yang lezat ini bisa memberi dampak yang baik untuk tubuh. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat belimbing madu untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini.

1. Meningkatkan Energi

Manfaat belimbing madu untuk kesehatan yang pertama adalah dapat meningkatkan energi. Khasiat ini dapat terjadi karena adanya kandungan karbohidrat di dalamnya. Meski tak sebanyak yang terkandung di dalam nasi, namun karbohidrat ini masih dapat membantu meningkatkan energi bagi tubuh Anda.

2. Menangkal Efek Buruk Radikal Bebas

Buah belimbing ini sangat tinggi akan kandungan antioksidan. Karena itu, tak heran jika ia mampu meningkatkan kekebalan tubuh terhadap radikal bebas. Sehingga, efek-efek buruk radikal bebas tidak akan menjangkit tubuh kita.

Baca Juga: 25 Manfaat dan Khasiat Belimbing Bangkok untuk Kesehatan

3. Mengatasi Masalah Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar terjadi karena proses pencernaan makanan di dalam tubuh tidak berjalan dengan lancar. Karena itu, penderita sembelit dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi serat yang mampu melancarkan proses pencernaan. Serat sendiri juga dapat Anda temukan di dalam buah belimbing madu.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Sama halnya seperti buah-buahan yang lain, buah belimbing yang manis ini juga tinggi akan kandungan vitamin serta mineral. Hal inilah yang membuatnya mampu menjaga kesehatan sel kulit kita. Sehingga, kulit menjadi semakin terjaga dan cantik dilihat mata.

5. Membantu Penyembuhan Luka

Manfaat belimbing madu untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat membantu penyembuhan luka. Hal ini wajar saja terjadi mengingat buah belimbing madu memiliki kandungan protein di dalamnya. Nutrisi ini dapat berperan sebagai zat pembangun yang akan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, menutup luka, dan mempercepat penyembuhannya. 

6. Mencegah Rabun Pada Mata

Tahukah Anda? Vitamin A yang terkenal baik untuk kesehatan mata ternyata tidak hanya dapat ditemukan di dalam wortel saja. Faktanya, buah belimbing yang manis juga memiliki kandungan vitamin A di dalamnya. Jadi, tak heran jika buah ini mampu menajamkan penglihatan dan mencegah mata rabun.

7. Menurunkan Kadar Kolesterol

Banyak sekali permasalahan kesehatan yang disebabkan oleh terlalu banyaknya kadar kolesterol di dalam tubuh. Oleh sebab itu, tak ada salahnya jika Anda mengonsumsi buah belimbing madu secara rutin. Buah ini kaya akan serat yang  mampu menurunkana kadar kolesterol dalam tubuh kita.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Untuk menjaga kesehatan jantung kita, kita perlu berolahraga secara rutin. selain itu, wajib bagi kita untuk selalu mengkonsumsi makanan-makanan yang bernutrisi tinggi. Seperti buah belimbing madu ini contohnya.

9. Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat belimbing madu untuk kesehatan yang lainnya adalah dapat mencegah penyakit kanker. Khasiat yang satu ini pun tak perlu diragukan lagi kebenarannya. Pasalnya, buah ini mengandung vitamin, antioksidan, serta mineral yang mampu mencegah pertumbuhan sel-sel abnormal pemicu kanker.

Baca Juga: 29 Manfaat dan Khasiat Nangka Salak untuk Kesehatan

10. Meningkatkan Massa Otot

Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah belimbing madu mengandung zat pembangun berupa protein di dalamnya. Zat pembangun ini tak hanya mampu mempercepat penyembuhan luka saja. Disamping itu, protein ini juga dapat meningkatkan massa otot dan menjaga kekuatannya.

Selain 10 manfaat dan khasiat buah belimbing madu di atas, ternyata masih ada banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari buah belimbing yang berbentuk lucu ini. Ingin mengetahui lebih lanjut? 

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Buah Belimbing Madu untuk Kesehatan lainnya:

11. Menjaga Kesehatan Ginjal
12. Mengoptimalkan Fungsi Enzim
13. Menyehatkan Organ Pencernaan
14. Mendukung Pertumbuhan Anak
15. Mencegah Mata Katarak
16. Menurunkan Risiko Stroke
17. Meningkatkan Vitalitas
18. Meredakan Peradangan
19. Menurunkan Demam
20. Meningkatkan Imun Tubuh
21. Mengatasi Masalah Sariawan
22. Mencegah Kulit Keriput
23. Mendukung Program Diet
24. Mencerahkan Kulit
25. Menjaga Kelembaban Kulit
26. Mengatasi Pilek 
27. Anti Jerawat Alami
28. Menyamarkan Garis Halus


Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel di atas? Ternyata, ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat buah belimbing madu untuk kesehatan? Bahkan, buah yang dikenal sangat menyegarkan ini juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Sepertinya Anda benar-benar harus memasukkan buah belimbing madu ke dalam daftar buah yang harus Anda konsumsi secara rutin. Semoga artikel ini bermanfaat!