24 Manfaat dan Khasiat Buah Argan untuk Kesehatan

BUAH ARGAN adalah buah yang berasal dari pohon argan, pohon yang dinobatkan menjadi pohon tertua di dunia. Tumbuhan yang memiliki nama latin yaitu Arganua Spinosa ini terkenal dengan kekuatannya bertahan hidup pada lingkungan yang sangat ekstrim bahkan di daerah yang sangat kering. Karena itu, pohon yang dapat ditemui di barat daya Maroko ini sangat penting dalam keseimbangan ekosistem.

Tak hanya baik untuk lingkungan, tumbuhan argan ternyata juga dapat memberi dampak positif untuk kesehatan. Buahnya yang biasa dijadikan minyak ini memang sangat kaya akan kandungan nutrisi. Mulai dari essential fatty acid, omega 3, omega 6, antioksidan, alpha tecopherol, vitamin, dan lain sebagainya. Dengan setiap nutrisi yang dikandungnya, tentu tak mustahil bagi buah argan untuk dapat memberi dampak baik untuk kesehatan tubuh. 

Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat buah argan untuk kesehatan, maka Anda menemukan artikel yang tepat. Pasalnya, kami akan membahas hal tersebut secara terperinci dalam ulasan kami berikut ini.

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat buah argan untuk kesehatan yang pertama adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Khasiat yang satu ini memang suatu hal yang tak perlu dipertanyakan lagi. Dengan kandungan vitamin yang tinggi di dalamnya, tentu mudah bagi buah ini untuk menangkal virus dan bakteri penyebab penyakit.

2. Mengencangkan Kulit

Tahukah Anda? Buah argan juga sangat baik untuk menjaga kecantikan. Salah satu manfaatnya untuk kecantikan adalah mampu mengencangkan kulit. Sehingga, kulit akan terlihat lebih muda dan wajah menjadi lebih menawan.

Baca Juga: 38 Manfaat dan Khasiat Buah Acerola untuk Kesehatan

3. Mencegah Timbulnya Jerawat

Buah argan juga dapat mencegah timbulnya masalah jerawat. Karena itu, Anda yang kerap kali mengalami masalah jerawat disarankan untuk melakukan perawatan dengan minyak argan. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan di dalamnya akan membantu Anda menyembuhkan jerawat dan mencegahnya hadir kembali.

4. Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat buah argan yang selanjutnya adalah dapat menurunkan risiko kanker. Tak khayal, karena ia sangat kaya akan vitamin yang dapat menjaga kesehatan sel-sel di dalam tubuh. Selain itu, ia juga mampu mencegah pertumbuhan sel-sel abnormal pemicu penyakit kanker.

5. Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Siapa sangka? Buah yang satu ini ternyata memiliki kemampuan dalam menurunkan kadar trigliserida. Tentu  ini menjadi kabar baik untuk kita semua. Karena itu artinya, ia mampu mencegah penyakit kardiovaskular.

6. Menjaga Kesehatan Rambut

Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah argan memang tinggi akan kandungan vitamin, seperti vitamin E. Hal inilah yang membuatnya mampu menjaga kesehatan rambut. Mulai dari mencegah rambut kusam, hingga menghindari risiko rambut bercabang.

7. Melembabkan Kulit

Manfaat buah argan untuk kulit memang sangat banyak. Tak hanya mampu mengencangkan kulit dan mencegah jerawat, buah ini juga dapat menjaga kelembaban kulit Anda. Tentu hal ini tak terlepas dari peranan kandungan mineral yang ada di dalamnya.

8. Menangkal Radikal Bebas

Antioksidan yang terdapat di dalam buah argan memang sangat tinggi. Karena itu, sangat mudah bagi buah argan untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap radikal  bebas. Sehingga, tubuh akan terlindungi dari efek-efek buruk atau bahaya radikal bebas untuk kesehatan.

9. Menyamarkan Bekas Luka

Kandungan nutrisi yang dimiliki buah argan ternyata mampu menjaga kesehatan sel dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Oleh karena itu, tak mustahil bagi buah ini untuk dapat menyembuhkan luka dan menyamarkan bekasnya.

Baca Juga: 43 Mafaat dan Khasiat Buah Plum untuk Kesehatan

10. Menguatkan Akar Rambut

Menjaga kekuatan rambut dengan buah argan bukanlah sebuah hal yang mustahil. Buah ini memang mampu menutrisi kulit kepala dan menguatkan akar rambut. Sehingga, rambut tidak akan mudah mengalami kerontokan. Hal ini dapat terjadi dikarenakan adanya kandungan vitamin dan mineral di dalam buah argan.

Selain 10 manfaat dan khasiat buah argan di atas, sebenarnya masih ada banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari buah yang satu ini. Penasaran?

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Buah Argan untuk Kesehatan lainnya:

11. Mengatasi Komedo 
12. Menghilangkan Bekas Luka
13. Mengatasi Flu
14. Mencerdaskan Otak
15. Menjaga Kesehatan Kuku
16. Meningkatkan Resistensi Insulin Tubuh 
17. Menyamarkan Garis Halus
18. Meluruskan Rambut
19. Melancarkan Peredaran Darah
20. Mengatasi Mata Panda
21. Mencegah Kebotakan
22. Melindungi Kulit Dari Matahari
23. Mencegah Kulit Keriput
24. Mengontrol Tekanan Darah


Nah, itulah tadi manfaat dan khasiat buah argan untuk kesehatan. Bagaimana? Menakjubkan, bukan? Selain dapat menyehatkan tubuh, nyatanya ia juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Semoga artikel ini bermanfaat!