29 Manfaat dan Khasiat Buah Mahoni untuk Kesehatan

BUAH MAHONI adalah buah yang berasal dari pohon mahoni. Pohon ini banyak ditemukan di wilayah Pasifik Selatan, terutama di Pulau Solomon. Di Indonesia sendiri, tanaman ini dikenal sebagai sumber bahan baku furniture karena kayunya yang indah. Masih sedikit sekali orang yang mengetahui bahwa buah dan biji mahoni dapat digiling dan diambil manfaatnya untuk kesehatan.

Biji dari buah mahoni sudah banyak digunakan sebagai bahan pembuatan obat-obatan herbal. Ada yang mengolahnya menjadi serbuk, dijadikan kapsul, ataupun diubah menjadi bentuk sulemen makanan. Hal ini wajar saja terjadi karena biji buah ini memang kaya akan kandungan nutrisi. Bahkan, ia mengandung tak kurang dari 33 jenis flavonoid dan 27 jenissaponin. Tak hanya itu, ia pun mengandung berbagai macam vitamin, mineral, protein, dan nutrisi lain yang diperlukan oleh tubuh.

Dengan setiap nutrisi yang dikandungnya, tentu tak mustahil bagi buah mahoni untuk dapat memberi dampak baik untuk kesehatan tubuh. Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat buah mahoni untuk kesehatan, maka Anda menemukan artikel yang tepat. Pasalnya, kami akan membahas hal tersebut secara terperinci dalam ulasan kami berikut ini.

1. Sumber Antioksidan

Manfaat buah mahoni untuk kesehatan yang pertama adalah dapat dijadikan sebagai sumber antioksidan. Hal ini tak perlu diragukan lagi. Pasalnya, ia memiliki kandungan flavonoid di dalamnya. Tak tanggung-tanggung, buah ini pun memiliki lebih dari 33 jenis flavonoid di dalamnya.

2. Mengatasi Sembelit

Apa Anda kerap mengalami sembelit? Jika benar demikian, cobalah konsumsi biji buah mahoni yang telah dihancurkan. Minum bersama dengan air hangat, maka sembelit akan segera teratasi. Cara ini tentu lebih sehat jika dibandingkan dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia.

Baca Juga: 21 Manfaat dan Khasiat Nangka Bubur untuk Kesehatan

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah mahoni sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung. Karena, buah ini dilengkapi dengan berbagai macam gizi yang dapat menutrisi jantung. Mulai dari saponin, antioksidan, vitamin, serta mineral.

4. Menangkal Radikal Bebas

Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, buah mahoni merupakan salah satu sumber antioksidan. Hal ini membuatnya mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita terhadap radikal bebas. Sehingga, kita akan terhindar dari pengaruh-pengaruh buruk radikal bebas terhadap kesehatan.

5. Menyehatkan Kulit

Tahukah Anda? Kesehatan kulit ternyata juga dapat dijaga dengan mengkonsumsi buah mahoni secara rutin. Hal ini wajar saja terjadi mengingat buah ini dilengkapi dengan kandungan vitamin dan berbagai macam mineral.

6. Mengontrol Gula Darah

Kabar baik untuk Anda penderita diabetes, ternyata buah mahoni mampu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Cara untuk mendapatkan khasiat ini pun sangatlah mudah. Anda hanya perlu mencampurkan ½ sdt biji mahoni bubuk dengan air hangat, lalu mengkonsumsinya sebelum makan.

7. Mengurangi Kolesterol

Tak hanya mampu mengontrol kadar gula dalam darah. Faktanya, buah mahoni juga berkhasiat untuk mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh. Dengan demikian, tentu tubuh kita akan menjadi semakin bugar dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

8. Menurunkan Risiko Alzheimer

Penyakit Alzheimer biasa diderita oleh lanjut usia. Namun, penyakit ini juga dapat menyerang kalangan muda. Karena itulah kita harus selalu berhati-hati dan menjaga kesehatan sel otak kita. Salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi bubuk biji buah mahoni yang diseduh dengan secangkir susu.

9. Meredakan Nyeri Haid

Nyeri haid merupakan masalah bagi para wanita. Tak jarang, rasa sakit ini membuat seseorang tidak bisa melakukan aktivitas dengan baik. Namun, kini Anda tak perlu lagi merasa khawatir. Mengkonsumsi buah mahoni pada saat menstruasi ternyata mampu mengurangi rasa sakit dan nyeri haid.

Baca Juga: 33 Manfaat dan Khasiat Alang-Alang untuk Kesehatan

10. Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat buah mahoni untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mencegah penyakit kanker. Khasiat yang satu ini sebenarnya tak perlu dipertanyakan lagi. Pasalnya, buah ini diperkaya dengan kandungan vitamin dan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan sel-sel tubuh. Sehingga, tidak akan terjadi kerusakan sel yang kerap kali menjadi penyebab timbulnya penyakit kanker.


Selain 10 manfaat dan khasiat buah mahoni di atas, sebenarnya masih ada banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi buah yang satu ini. Penasaran?

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Buah Mahoni untuk Kesehatan lainnya:

11. Meningkatkan Sirkulasi Darah
12. Mengatasi Alergi 
13. Meningkatkan Kesuburan
14. Penangkal Serangga
15. Mengatasi Bau Nafas
16. Mencegah Impotensi
17. Mengencangkan Kulit
18. Menyehatkan Organ Pencernaan
19. Anti Jerawat Alami
20. Mengobati Malaria
21. Mencegah Penyakit Stroke
22. Menjaga Kesehatan Hati
23. Menyamarkan Noda Hitam
24. Meningkatkan Nafsu Makan
25. Melancarkan Peredaran Darah
26. Meningkatkan Stamina
27. Baik untuk Penderita Asma
28. Mengatasi Tumor
29. Menjaga Kelembaban Kulit

Nah, itulah tadi manfaat dan khasiat buah mahoni untuk kesehatan. Bagaimana? Menakjubkan, bukan? Selain dapat menyehatkan tubuh, nyatanya ia juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Tunggu apa lagi? Mulailah konsumsi buah mahoni secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh Anda! Semoga artikel ini bermanfaat!