21 Manfaat dan Khasiat Daun Talok serta Efek Sampingnya untuk Kesehatan

DAUN TALOK merupakan daun yang berasal dari tumbuhan talok. Tumbuhan ini adalah salah satu tanaman yang sangat mudah untuk ditemukan di Indonesia. Tumbuhan ini dapat tumbuh dimana saja, bahkan di tepi-tepian jalan. Talok yang dikenal memiliki rasa buah yang manis ini memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan. Tak hanya buahnya, ternyata daunnya pun dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal.

Memang tak disangka, dibalik bentuknya yang kasar dan bergerigi, ternyata daun talok menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan. Untuk informasi selengkapnya, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini!

1. Sumber Antioksidan

Daun talok mengandung zat antioksidan yang tinggi di dalamnya. Karena itu, ia mampu dijadikan sebagai sumber antioksidan. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, tentu antioksidan ini akan membantu Anda dalam menjaga imun tubuh.

2. Mengatasi Diabetes

Manfaat daun talok yang selanjutnya adalah dapat mengatasi diabetes. Hal ini terjadi karena adanya kandungan senyawa flavonoid dan saponin pada daun talok. Kedua nutrisi tersebut dapat membantu produksi atau sekresi hormon insulin yang berperan dalam mengontrol kadar gula darah. 

Baca Juga: 16 Manfaat dan Khasiat Daun Sirih China untuk Kesehatan

3. Anti Bakteri Alami

Berbagai macam bakteri dan mikroorgasme dapat masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan timbulnya penyakit. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda ternyata dapat memanfaatkan daun tumbuhan yang satu ini. Daun talok memiliki sifat anti bakteri yang dapat membasmi dan mencegah perkembangan bakteri.

4. Mengatasi Asam Urat

Siapa sangka? Daun talok ternyata berkhasiat untuk mengatasi asam urat. Cara untuk mendapatkan manfaat ini juga sangat mudah. Pertama. Siapkan daun talok segar sekitar 10 lembar. Kemudian, cuci dan rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih. Tunggu air menyusut dan menyisakan satu gelas saja. Setelah itu, konsumsi selagi hangat.

5. Menyembuhkan Luka

Daun talok juga dapat dimanfaatkan untuk mempercepat penyembuhan luka. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda hanya perlu menghaluskan daun talok untuk ditempelkan pada bagian kulit yang membutuhkan. Jika dilakukan secara rutin, maka luka akan lekas menutup dan sembuh.

6. Mencegah Hipertensi

Apakah Anda memiliki memiliki masalah dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi? Jika benar demikian, tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi daun yang satu ini secara rutin. Kandugan nutrisi yang dimilikinya mampu menjaga tekanan darah supaya tetap normal.

7. Menurunkan Risiko Kanker

Siapa sangka? Faktanya, daun berbentuk runcing ini juga mampu menurunkan risiko penyakit kanker. Hal ini terjadi karena adanya kandungan senyawa saponin, flavonoid, dan tannin yang ada di dalamnya.

8. Mengobati Borok

Mengobati borok dengan menggunakan daun talok bukanlah sebuah hal yang mustahil. Anda bisa mencobanya sendiri dengan menghaluskan daun talok segar untuk diaplikasikan pada bagian yang membutuhkan. Jika dilakukan secara teratur, makan borok akan segera sembuh yang hilang.

9. Menurunkan Kolesterol

Kolesterol yang berlebihan di dalam tubuh dapat mengakibatkan timbulnya berbagai macam penyakit. Untuk mencegah hal ini terjadi, maka jangan lupa untuk mengkonsumsi daun talok secara rutin. Daun ini sangat kaya akan nurisi yang dapat membantu Anda dalam menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga: 26 Manfaat dan Khasiat Buah Kersen untuk Kesehatan

10. Menangkal Radikal Bebas

Seperti yang telah kita ketahui bersama, baik buah atau pun daun talok sangat tinggi akan antioksidan. Antioksidan ini sangat diperlukan tubuh dalam meningkatkan imunitas terhadap bahaya radikal bebas. Entah itu radikal bebas yang berasal dari debu, polusi, ataupun paparan sinar matahari.

Selain 10 manfaat dan khasiat daun talok di atas, ternyata masih ada banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari daun talok. Ingin mengetahui lebih lanjut? 

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Daun Talok untuk Kesehatan lainnya:

11. Melancarkan Peredaran Darah
12. Mengatasi Eksim
13. Anti Inflamasi
14. Mendukung Program Diet
15. Mencerahkan Kulit
16. Menjaga Kesehatan Jantung
17. Mencegah Tumor
18. Menyehatkan Kulit
19. Mengatasi Rasa Nyeri
20. Meningkatkan Imun Tubuh
21. Mengatasi Sakit Kepala

Bagaimana? Ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat daun talok yang dapat Anda peroleh? Meski demikian, namun Anda perlu memperhatikan beberapa hal saat mengkonsumsinya. Anda juga tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumsinya. Maksimal, Anda hanya boleh mengkonsumsi 5 gelas ramuan daun talok dalam sehari.

Jika berlebihan, hal tersebut justru akan menimbulkan efek samping. Seperti rasa mual, muntah, sakit perut, alergi, gatal-gatal, bahkan ia dapat menyebabkan gangguan pada liver dan ginjal. Ibu hamil dan anak-anak juga tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi daun yang satu ini. Pasalnya, anak-anak memiliki lambung yang masih sensitif sehingga harus berhati-hati. 

Begitu pula dengan ibu hamil, mengkonsumsi daun talok dikhawatirkan akan berdampak butuk pada kesehatan janin. Jika memang ingin mengkonsumsinya, maka ada baiknya jika Anda mengkonsultasikannya pada dokter terlebih dahulu. Semoga artikel ini bermanfaat!