21 Manfaat dan Khasiat Daun Bawang Prei untuk Kesehatan

DAUN BAWANG PREI bukanlah daun bawang biasa. Sedikit berbeda dari daun bawang pada umumnya, daun bawang prei berukuran lebih besar. Bentuknya pun lebih panjang dan cenderung tebal. Lalu, apa saja kelebihan daun bawang yang satu ini?

Banyak orang mengira bahwa daun bawang prei hanyalah penyedap dan pengharum masakan. Namun, sebenarnya daun ini ampuh untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Hal ini terjadi karena daun bawang prei dilengkapi dengan berbagai macam nutrisi. Seperti protein, lemak, asam folat, kalsium, potassium, zat besi, karbohidrat, dan kalori. Tak hanya itu, ia pun dilengkapi dengan sejumlah vitamin. Termasuk vitamin A, vitamin C, dan vitamin K.

Melihat ada begitu banyak nutrisi yang terdapat di dalamnya, tak heran jika pada akhirnya daun bawangn prei bisa memberi dampak yang baik untuk tubuh. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat daun bawang prei untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini.

1. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat daun bawang prei untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menjaga kesehatan mata. Hal ini disebabkan karena adanya kandungan vitamin A di dalam daun bawang prei. Seperti yang kita ketahui bersama, vitamin A adaah nutrisi yang penting dalam menjaga kesehatan organ mata.

2. Menguatkan Tulang

Daun bawang prei memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi di dalamnya. Hal ini membuat daun bawang sprei mampu menutrisi dan menguatkan tulang. Sehingga, tulang tidak akan mudah keropos.

Baca Juga: 16 Manfaat dan Khasiat Daun Adem Ati untuk Kesehatan

3. Meningkatkan Imun Tubuh

Saat cuaca tak menentu, akan ada banyak sekali penyakit-penyakit musiman yang terjadi. Supaya Anda terhindar dari penyakit-penyakit tersebut, maka Anda harus menjaga imunitas tubuh Anda. Salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi daun bawang prei yang kaya vitamin.

4. Mengatasi Anemia

Anemia atau kekurangan sel darah merah merupakan salah satu masalah kesehatan yang tak kenal usia. Siapa pun dapat mengalaminya. Karena itu, ada baiknya jika Anda mengkonsumsi zat  besi yang mampu mendorong proses pembentukan hemoglobin di dalam tubuh. Zat besi sendiri juga dapat Anda temukan di dalam daun bawang prei.

5. Menyehatkan Janin

Manfaat daun bawang prei untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat menyehatkan janin. Daun ini memang sangat cocok dikonsumsi oleh ibu hamil sebagai penunjang nutrisi. Selain kaya akan vitamin, daun ini juga dilengkapi dengan asam folat yang dapat menjaga kesehatan janin. Asam folat ini juga mampu mendukung pertumbuhan janin dan mencegahnya dari cacat lahir.

6. Melancarkan Pencernaan

Daun bawang yang satu ini ternyata juga baik dikonsumsi secara rutin untuk melancarkan pencernaan. Kandungan alami  yang terkandung di dalamnya akan membantu Anda dalam mencerna makanan dan mencegah gangguan-gangguan pencernaan.

7. Mengobati Cacingan

Anak Anda mengalami cacingan? Jangan panik! Cobalah  beri anak daun bawang prei untuk dikonsumsi. Daun bawang prei mengandung senyawa alami yang mampu menyingkirkan bakteri penyebab cacingan. Sehingga, cacingan akan segera teratasi.

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat daun bawang prei untuk kesehatan yang lainnya adalah dapat menjaga kesehatan kulit. Hal ini sebenarnya tak perlu dipertanyakan lagi. Pasalnya, daun bawang prei dilengkapi dengan berbagai macam vitamin. Selain itu, ia juga diperkaya dengan sejumlah mineral.

9. Menurunkan Kolesterol

Serat menjadi salah satu nutrisi yang dapat Anda temukan di dalam daun bawang prei. Tak hanya mampu melancarkan pencernaan, serat ini ternyata juga mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh kita.

Baca Juga: 29 Manfaat dan Khasiat Jeruk Satsuma untuk Kesehatan

10. Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga kesehatan jantung menjadi manfaat daun bawang prei kesepuluh yang perlu Anda ketahui. Untuk khasiat yang satu ini juga sudah tak diragukan lagi. Daun bawang yang satu ini memang sangat kaya akan kandungan nutrisi yang menyehatkan organ jantung. Tak sekadar menyehatkannya, nutrisi yang terdapat di dalam daun ini juga akan mengoptimalkan fungsi kinerja jantung.

Selain 10 manfaat dan khasiat daun bawang prei di atas, ternyata masih ada banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari daun bawang yang satu ini. Ingin mengetahui lebih lanjut? 

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Daun Bawang Prei untuk Kesehatan lainnya:

11. Menangkal Radikal Bebas
12. Mencerahkan Kulit
13. Mencegah Penyakit Kanker
14. Menurunkan Risiko Stroke
15. Melancarkan Peredaran Darah
16. Mencegah Mata Katarak
17. Menjaga Kesehatan Rambut
18. Menghaluskan Kulit
19. Mencegah Kulit Keriput
20. Mengatasi Sariawan
21. Mendukung Pertumbuhan


Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel di atas? Ternyata, ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat daun bawang prei untuk kesehatan? Bahkan, daun yang dikenal sangat bernutrisi ini juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Tunggu apa lagi? Mulailah konsumsi daun bawang prei secara rutin untuk menunjang kesehatan tubuh Anda! Semoga artikel ini bermanfaat!