21 Manfaat dan Khasiat Daun Vanili untuk Kesehatan

DAUN VANILI bukan nama yang saling lagi di dunia masak-memasak atau kuliner. Biasanya, daun ini dijadikan sebagai bahan pewangi atau perasa untuk makanan serta minuman. Selain itu, tanaman yang tumbuh merambat ini juga bisa digunakan untuk perasa pada kue. Tanaman vanili ini dapat dengan mudah ditemukan di Indonesia. Pasalnya, Indonesia memiliki iklim tropis yang cocok bagi pertumbuhannya.

Daun vanili tidak hanya lezat untuk dijadikan perasa makanan. Selain itu, daun vanili ternyata mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk kesehatan kita. Selain dapat mengobati berbagai macam penyakit, daun ini pun bisa dikonsumsi tanpa efek samping. 

Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat daun vanili untuk kesehatan, maka Anda menemukan artikel yang tepat. Pasalnya, kami akan membahas hal tersebut secara terperinci dalam ulasan kami berikut ini.

1. Antioksidan Alami

Manfaat daun vanili untuk kesehatan yang pertama adalah dapat dijadikan sebagai antioksidan yang alami. Antioksidan ini memiliki kemampuan untuk menangkal radikal bebas yang menjadi ancaman kesehatan. Sehingga, tubuh Anda akan lebih terjaga dari serangan penyakit.

2. Mencegah Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar adalah salah satu masalah kesehatan yang kerap dialami oleh masyarakat  Indonesia. Biasanya, masalah ini diakibatkan kurangnya asupan serat di dalam tubuh. Dan siapa sangka? Daun ini pun mampu mencegah terjadinya masalah sembelit tersebut.

Baca Juga: 37 Manfaat dan Khasiat Daun Binahong untuk Kesehatan

3. Mengatasi Radang  Tenggorokan

Radang tenggorokan sangatlah menganggu. Terlebih lagi, ia akan menyebabkan penderitanya kesulitan untuk menelan sesuatu atau bahkan untuk berbicara. Ada banyak cara untuk mengatasi masalah yang satu ini. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi daun vanili secara rutin.

4. Mengatasi Insomnia

Sering mengalami insomnia? Cobalah konsumsi daun yang satu ini secara rutin. Kandungan berbagai macam senyawa alami yang ada di dalamnya dapat membantu Anda dalam menenangkan pikiran dan mengatasi insomnia.

5. Mendukung Program Diet

Manfaat daun vanili yang berikutnya adalah dapat mendukung program diet. Daun ini memiliki kemampuan untuk melancarkan pencernaan di dalam tubuh kita. Seperti yang kita ketahui bersama, pencernaan yang lancar merupakan hal yang sangat penting untuk menunjang keberhasilan program diet.

6. Menjaga Kesehatan Syaraf

Kesehatan syaraf sangat penting untuk selalu dijaga. Karena, syaraf ini akan menggerakkan organ-organ tubuh kita. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan syaraf adalah dengan mengkonsumsi daun vanili secara rutin.

7. Mengatasi Mual

Manfaat daun vanili yang ketujuh adalah dapat mengatasi rasa mual. Jika Anda merasakan rasa mual atau muntah, cobalah konsumsi daun yang satu ini. Kandungan senyawa alami yang ada di dalamnya akan membantu Anda dalam mengatasi rasa mual.

8. Mencegah Diare

Tak hanya mampu mencegah sembelit saja. Faktanya, daun vanili juga berkhasiat untuk mencegah masalah diare. Singkatnya, daun ini benar-benar baik dikonsumsi secara rutin demi menjaga kesehatan pencernaan.

9. Mencegah Penyakit Maag

Manfaat daun vanili yang berikutnya adalah dapat mencegah penyakit maag. Hal ini dikarenakan kandungan pada daun vanili yang mampu mencegah terjadinya peningkatan asam lambung. Sehingga, asam lambung akan terjaga dan Anda pun terhindar dari penyakit maag.

Baca Juga: 17 Manfaat dan Khasiat Daun Pacar Cina untuk Kesehatan

10. Menjaga Kesehatan Otak

Kesehatan otak ternyata juga dapat dijaga dengan mengkonsumsi daun vanili secara rutin. Daun ini sangat kaya akan nutrisi yang baik untuk melancarkan peredaran darah, merilekskan syaraf, serta mampu menjaga kesehatan otak.


Selain 10 manfaat dan khasiat daun vanili di atas, sebenarnya masih ada banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi daun yang satu ini secara rutin. Penasaran?

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Daun Vanili untuk Kesehatan lainnya:

11. Anti Inflamasi Alami
12. Penghilang Rasa Stress
13. Mencegah Kram
14. Meningkatkan Nafsu Makan
15. Memperbaiki Suasana Hati
16. Mencegah Kanker
17. Menyehatkan Lambung
18. Menyegarkan Pikiran
19. Mencegah Depresi
20. Meningkatkan Konsentrasi
21. Mencerdaskan Otak

Nah, itulah tadi manfaat dan khasiat daun vanili untuk kesehatan. Bagaimana? Menakjubkan, bukan? Tunggu apa lagi? Mulailah konsumsi daun yang satu ini secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh Anda! Semoga artikel ini bermanfaat!