16 Manfaat dan Khasiat Daun Alur untuk Kesehatan

DAUN ALUR adalah salah satu jenis tanaman yang berasal dari jenis rumput. Tanaman yang satu ini biasa tumbuh di sekitar pantai. Karena itu, Anda yang tinggal di dataran tinggi mungkin begitu asing dengan tanaman yang mirip dengan paku-pakuan ini. Ya, tanaman ini memang sangat mirip dengan paku-pakuan. Pasalnya, daun ini tidak memiliki pohon atau pun dahan.

Daun yang satu ini bukanlah rumput biasa. Di dalamnya, Anda dapat menemukan banyak sekali kandungan alami. Bahkan, rumput ini dikenal sangat tinggi akan kandungan serat. 
Karena itu, tak heran jika pada akhirnya daun yang satu ini bisa memberi dampak yang baik untuk tubuh. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat daun alur untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda membaca ulasan kami berikut ini.

1. Melancarkan Pencernaan

Melancarkan pencernaan menjadi manfaat daun alur untuk kesehatan pertama yang harus Anda ketahui. Khasiat ini memang bukan menjadi sebuah hal yang baru lagi. Pasalnya, daun ini telah dikenal sebagai tanaman kaya serat yang baik untuk membantu proses pencernaan makanan di dalam tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Lambung

Daun alur tidak hanya dapat melancarkan pencernaan saja. Selain itu, ia juga dapat membantu kinerja lambung sehingga kesehatan lambung kita tetap terjaga. Dengan demikian, fungsi lambung juga akan meningkat.

Baca Juga: 21 Manfaat dan Khasiat Daun Tembakau untuk Kesehatan

3. Mencegah Terjadinya Diare

Diare ternyata juga dapat dicegah dengan mengkonsumsi daun alur secara rutin. Kandungan alami yang dimilikinya memang berkhasiat dan cukup ampuh dalam mengusir bakteri penyebab diare.

4. Menyehatkan Usus

Manfaat daun alur untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat menjaga kesehatan usus. Untuk khasiat yang satu ini, sebenarnya tak perlu dipertanyakan lagi. Daun alur memang tinggi kandungan serat yang sangat baik dalam menjaga kesehatan organ-organ pencernaan.

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Semua orang tentu ingin memiliki tubuh yang sehat dan kuat, termasuk kita. Karena itu, tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi daun yang satu ini secara rutin. Kandungan berbagai nutrisi yang dimiliki daun alur sangat baik dalam meningkatkan antibody dan menjaga daya tahan tubuh.

6. Mencegah Penyakit Maag

Apaka Anda memiliki penyakit maag? Cobalah konsumsi daun alur sebagai obat herbal. Daun ini mengandung sejumlah nutrisi dan senyawa alami yang dapat mencegah timbulnya penyakit maag.

7. Meredakan Radang Usus

Tahukan Anda? Daun yang satu ini ternyata memiliki kemampuan dalam mengatasi peradangan pada usus. Tentu hal ini tak terlepas dari peranan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

8. Mengatasi Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar memang menjadi penyakit yang sangat menyulitkan. Namun, Anda tak perlu merasa khawatir! Daun alur dapat Anda manfaatkan sebagai ramuan herbal untuk mengatasi masalah kesehatan yang satu ini.

9. Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit adalah bagian terluar dari tubuh kita. Karena itu, kesehatan serta kecantikan kulit patut untuk selalu dijaga. Selain dengan mengkonsumsi buah, sayur, serta minum air putih yang cukup, ternyata mengkonsumsi daun alur juga dapat menunjang kesehatan kulit Anda.

Baca Juga: 29 Manfaat dan Khasiat Buah Mahoni untuk Kesehatan

10. Anti Bakteri Alami

Manfaat daun alur untuk kesehatan yang lainnya adalah dapat dijadikan sebagai antibakteri alami. Tentu ini menjadi kabar baik untuk kita semua. Karena itu artinya, daun alur dapat mencegah terjadinya berbagai macam penyakit yang terkait dengan serangan bakteri.

Selain 10 manfaat dan khasiat daun alur di atas, sebenarnya masih ada banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi daun yang satu ini secara rutin. Penasaran?

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Daun Alur untuk Kesehatan lainnya:

11. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
12. Menjaga Berat Badan Ideal
13. Mencegah Pembengkakan Usus
14. Membantu Program Diet
15. Menjaga Stamina Tubuh
16. Menurunkan Kadar Kolesterol

Nah, itulah tadi manfaat dan khasiat daun alur untuk kesehatan. Bagaimana? Menakjubkan, bukan? Selain dapat menyehatkan tubuh, nyatanya ia juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Tunggu apa lagi? Mulailah konsumsi daun alur secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh Anda! Semoga artikel ini bermanfaat!