43 Manfaat dan Khasiat Junggul untuk Kesehatan

JUNGGUL adalah salah satu jenis tanaman gulma yang dapat dengan mudah ditemui di Indonesia. Tanaman yang memiliki naman ilmiah Crassocephalum Crepidioides ini sering kali dijadikan lalapan oleh masyarakat Jawa. Biasanya, ia diolah menjadi salah satu sayuran urap atau pecel.

Dimata sebagian orang, tanaman ini mungkin hanya terihat sebagai tanaman gulma biasa. Namun, tanaman junggul sebenarnya memiliki segudang nutrisi dan senyawa alami di dalamnya. Dengan setiap nutrisi yang dikandungnya, tentu tak mustahil bagi tanaman yang satu ini untuk dapat memberi dampak baik untuk kesehatan tubuh. 

Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat junggul untuk kesehatan, maka Anda menemukan artikel yang tepat. Pasalnya, kami akan membahas hal tersebut secara terperinci dalam ulasan kami berikut ini.

1. Mengatasi Sembelit

Mengatasi sembelit menjadi manfaat junggul untuk kesehatan pertama yang perlu Anda ketahui. Khasiat yang satu ini dapat terjadi karena tanaman junggul mengandung sejumlah senyawa alami yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

2. Meningkatkan Nafsu Makan

Nafsu makan Anda terganggu? Cobalah konsumsi tanaman yang satu ini secara rutin! Sayuran ini memiliki kandungan alami yang dapat memicu nafsu makan Anda. Sehingga, Anda tidak akan lagi kehilangan nafsu makan.

Baca Juga: 23 Manfaat dan Khasiat Daun Salam Kering untuk Kesehatan

3. Kaya Vitamin A

Tahukah Anda? Tanaman yang sering dianggap rumput biasa ini ternyata kaya akan kandungan vitamin A. Tentu ini menjadi kabar baik untuk kita semua. Karena itu artinya, tanaman ini dapat membantu kita dalam menjaga kebugaran tubuh.

4. Mencegah Radang Tenggorokan

Manfaat junggul untuk kesehatan yang berikutnya adalah dapat mencegah radang tenggorokan. Hal ini dapat terjadi dikarenakan adanya kandungan anti inflamasi atau anti peradangan di dalam tanaman junggul.

5. Mengobati Sakit Kepala

Sakit kepala memang menganggu segalanya. Namun, kini Anda tak perlu khawatir lagi! Jika sakit kepala menyerang, segeralah konsumsi tanaman yang satu ini. Sayur junggul mengandung senyawa aktif yang mampu membantu Anda dalam mengatasi serta menyembuhkan sakit kepala.

6. Mengatasi Insomnia

Insomnia? Jangan lagi konsumsi obat-obatan kimia untuk mengatasinya! Tanaman junggul ini dapat Anda manfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi insomnia. Selain murah, tentunya tanaman junggul lebih aman untuk Anda konsumsi.

7. Anti Inflamasi Alami

Tanaman junggul memang kaya akan kandungan anti inflamasi. Karena itu, tak heran jika pada akhirnya ia mampu mengatasi berbagai masalah peradangan di dalam tubuh. tak hanya radang tenggorokan, radang usus dan radang kulit pun juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi sayur yang satu ini secara rutin.

8. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Seperti yang telah kita ketahui bersama, tanaman junggul memiliki banyak sekali nutrisi serta senyawa alami. Jadi, bukanlah hal yang mustahil jika tanaman ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh kita dan mencegah terjadinya berbagai macam penyakit.

9. Meningkatkan Energi

Anda orang yang sibuk dan melakukan banyak aktivitas? Jangan lupa untuk mengkonsumsi tanaman yang satu ini secara rutin! Tanaman junggul mengandung banyak sekali kandungan alami yang dapat meningkatkan energi dan mencegah terjadinya kelelahan.

Baca Juga: 16 Manfaat dan Khasiat Daun Inggu untuk Kesehatan

10. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat junggul untuk kesehatan yang lainnya adalah dapat menangkal radikal bebas. Hal ini bukan tidak mungkin terjadi. Pasalnya, tanaman ini mengandung vitamin A yang dapat menjadi antioksidan penangkal efek buruk dari radikal bebas.

Selain 10 manfaat dan khasiat junggul di atas, sebenarnya masih ada banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi sayuran yang satu ini secara rutin. Penasaran?

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Junggul untuk Kesehatan lainnya:

11. Menurunkan Produksi Asam Lambung
12. Menjaga Kesehatan Mata
13. Menyehatkan Kulit
14. Menyehatkan Organ Pencernaan
15. Mengatasi Migraine
16. Mencegah Kerusakan Sel Kulit
17. Antioksidan Alami
18. Mencegah Penyakit Kanker
19. Mengobati Sakit Perut
20. Mencegah Rambut Rontok
21. Melebatkan Rambut
22. Mengatasi Rambut Kering
23. Mencegah Rambut Kusam
24. Membantu Penyembuhan Luka
25. Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh
26. Sumber Vitamin Alami
27. Dapat Dijadikan Herbal Aromaterapi
28. Menambah Nutrisi Balita
29. Mencegah Mata Rabun
30. Menguatkan Tulang
31. Menurunkan Demam
32. Mencegah Nyeri Otot
33. Menurunkan Risiko Osteoporosis
34. Mencegah Penyakit Tifus
35. Menyeimbangkan Keasaman Tubuh
36. Mencegah Mata Rabun
37. Mengatasi Kulit Kusam
38. Mencerahkan Warna Kulit
39. Menghaluskan Kulit
40. Mengencangkan Kulit
41. Menyamarkan Bekas Jerawat
42. Mencegah Garis-Garis Halus
43. Mengatasi Flek Hitam Pada Kulit

Nah, itulah tadi manfaat dan khasiat junggul untuk kesehatan. Bagaimana? Menakjubkan, bukan? Selain dapat menyehatkan tubuh, nyatanya ia juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Tunggu apa lagi? Mulailah konsumsi sayuran yang satu ini secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh Anda! Semoga artikel ini bermanfaat!