34 Manfaat dan Khasiat Pucuk Putat untuk Kesehatan

PUCUK PUTAT adalah daun yang berasal dari pohon putat. Tanaman yang berasal dari Melayu ini memiliki nama latin Planchonia Valida. Tanaman ini dapat tumbuh hingga 50 meter. Sebab itulah kayu dari pohon putat kerap dijadikan material untuk konstruksi bangunan, bahkan hingga pembuatan kapal. Namun, kali ini kita akan membahas mengenai daunnya yang lebih akrab dikenal sebagai daun pucuk putat.

Daun pucuk putat memiliki warna merah yang mengkilat. Jika dilihat, daun ini terkesan elastis. Daun yang satu ini biasa diperjual-belikan untuk dijadikan olahan masakan. Selain itu, ia juga kerap dikonsumsi sebagai obat herbal. Tak perlu heran, karena daun yang satu ini memiliki banyak sekali kandungan nutrisi di dalamnya. Seperti kalsium, fosfor, vitamin B, mineral, zat besi, dan lain sebagainya.

Dengan setiap nutrisi yang dikandungnya, tentu tak mustahil bagi pucuk putat untuk dapat memberi dampak baik untuk kesehatan tubuh. Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat daun yang satu ini untuk kesehatan, maka Anda menemukan artikel yang tepat. Pasalnya, kami akan membahas hal tersebut secara terperinci dalam ulasan kami berikut ini.

1. Mencegah Anemia

Manfaat pucuk putat untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mencegah terjadinya penyakit anemia. Hal ini terjadi karena daun pucuk putat mengandung mineral zat besi di dalamnya. Zat besi memang menjadi nutrisi yang sangat penting dalam pembentukan hemoglobin di dalam tubuh.

2. Melenturkan Otot

Apakah Anda sering mengalami kram dan pegal-pegal? Cobalah konsumsi daun yang satu ini secara rutin. Pucuk putat mengandung sejumlah senyawa alami yang baik untuk menjaga kesehatan otot dan melenturkannya. Sehingga, Anda tidak akan mengalami masalah kesehatan yang terkait dengan otot.

Baca Juga: 35 Manfaat dan Khasiat Koshiabura untuk Kesehatan

3. Menjaga Kekebalan Tubuh

Manfaat pucuk putat untuk kesehatan lainnya adalah dapat menjaga kekebalan tubuh. Nutrisi yang terdapat di dalam daun ini memang sangat baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Ia dapat menangkal terjadinya berbagai penyakit musiman seperti batuk dan flu.

4. Menyehatkan Mata

Kesehatan mata Anda ternyata juga dapat dijaga dengan mengkonsumsi daun pucuk putat secara rutin. Hal ini dapat terjadi karena daun pucuk putat memiliki kandungan vitamin A di dalamnya. Kita semua mengetahui bahwa vitamin A merupakan nutrisi yang paling dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan mata.

5. Melembutkan Kulit

Ingin memiliki kulit yang sehat dan lembut? Konsumsi saja dauun yang satu ini secara rutin! Daun pucuk putat sangat kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang mampu menghaluskan, melembutkan, dan menjaga kesehatan kulit.

6. Meringankan Sakit Kepala

Manfaat pucuk putat untuk kesehatan yang berikutnya adalah dapat meringankan sakit kepala. Senyawa alami yang terdapat di dalam daun ini memiliki kemampuan dalam melancarkan peredaran darah ke otak. Sehingga, sakit kepala akan segera teratasi.

7. Kaya Antioksidan

Daun pucuk putat memang sangat kaya akan antioksidan. Karena itulah daun ini sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin. Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, antioksidan ini juga baik dalam menangkal efek buruk dari radikal bebas.

8. Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat daun pucuk putat yang kedelapan adalah dapat mencegah penyakit kanker. Hal ini tentu bukan suatu hal yang mustahil. Pasalnya, daun ini mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas penyebab penyakit kanker.

9. Menguatkan Tulang

Tahukah Anda? Daun yang memiliki warna merah ini ternyata juga mampu menguatkan tulang kita. Hal ini dapat terjadi karena daun pucuk putat memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kekuatan serta kepadatan tulang. Seperti zat besi, fosfor, dan kalsium.

Baca Juga: 21 Manfaat dan Khasiat Daun Kane untuk Kesehatan

10. Mendukung Pertumbuhan

Daun pucuk putat memang sangat baik dikonsumsi untuk mendukung pertumbuhan. Mengapa demikian? Tentu hal ini tak terlepas dari peranan kandungan segudang nutrisi yang ada di dalamnya. Seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan lain sebagainya.

Selain 10 manfaat dan khasiat pucuk putat di atas, sebenarnya masih ada banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi daun yang satu ini secara rutin. Penasaran?

Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Pucuk Putat untuk Kesehatan lainnya:

11. Meremajakan Kulit
12. Mencegah Depresi
13. Mengatasi Sakit Maag
14. Memperbaiki Suasa
15. Melembabkan Kulit
16. Mengobati Rematik
17. Mencerahkan Warna Kulit
18. Mencegah Hipertensi
19. Menjaga Kekuatan Tulang
20. Kaya Akan Vitamin
21. Mencegah Obesitas
22. Mencegah Gingivitis
23. Menurunkan Risiko Diabetes
24. Mencegah Kebotakan Rambut
25. Menjaga Kesehatan Paru-Paru
26. Mencegah Kulit Kusam
27. Menyembuhkan Luka
28. Mengatasi Batuk Kering
29. Mengatasi Insomnia
30. Melancarkan Peredaran Darah
31. Mencegah Penyakit Jantung
32. Menyembuhkan Luka Bakar
33. Meringankan Nyeri Sendi
34. Mencegah Terjadinya Osteoporosis

Nah, itulah tadi manfaat dan khasiat pucuk putat untuk kesehatan. Bagaimana? Menakjubkan, bukan? Selain dapat menyehatkan tubuh, nyatanya ia juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Tunggu apa lagi? Mulailah konsumsi daun yang satu ini secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh Anda! Semoga artikel ini bermanfaat!