-->

Thursday, 1 December 2022

35 Manfaat dan Khasiat Jus Delima untuk Kesehatan

Jus delima adalah sebuah minuman jus yang terbuat dari buah delima. Buah delima sendiri merupakan buah yang diketahui berasal dari Iran dan dibudidayakan di Mesir. Kini, buah delima juga banyak ditemukan di negara kita Indonesia. Buah ini biasa dimanfaatkan sebagai minuman sehat karena selain segar dan enak, buah ini menyimpan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
manfaat-dan-khasiat-jus-delima
Manfaat dan Khasiat Jus Delima (Image by stockking on Freepik)


Berbicara tentang manfaat dan khasiat buah delima memang sudah tidak diragukan lagi. Buah ini sangatlah kaya akan kandungan nutrisi. Mulai dari kalsium, fosfor, zat besi, niasin, serat, asal folat, dan omega 5. Selain itu, ia juga menyimpan kandungan vitamin A, C, E, dan riboflavin atau vitamin B2.
 
Lalu, apa manfaatnya jika kita mengkonsumsi jus delima secara rutin? Simak ulasan kami berikut ini mengenai manfaat dan khasiat jus delima untuk kesehatan!

1. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat jus delima untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menjaga kesehatan mata. Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, buah delima sangat kaya akan kandungan vitamin. Vitamin A yang dimiliki buah delima ini akan membantu kita dalam menjaga kesehatan mata kita.

2. Meredakan Sakit Maag

Maag adalah salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Masalah kesehatan yang disebabkan karena pola makan yang tidak teratur ini dapat menyebabkan berbagai macam konsidi yang tidak baik. Jika Anda merupakan salah satu penderita maag, ada baiknya jika Anda mulai menjaga pola makan Anda dan mengkonsumsi buah-buahan kaya nutrisi seperti jus delima.

3. Mencegah Penyakit Kanker

Khasiat jus delima yang berikutnya adalah dapat mencegah penyakit kanker. Kanker memang menjadi momok yang menakutkan bagi semua orang karena ia adalah salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Semua dari kita tentu ingin terhindar dari penyakit yang mematikan ini. Karena itu, tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi jus delima secara rutin. Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam jus delima dapat membantu Anda dalam mencegah penyakit kanker.

4. Menurunkan Risiko Terkena Alzheimer

Alzheimer merupakan sebuah kondisi dimana seseorang menjadi pikun atau lupa ingatan. Biasanya, kondisi ini terjadi pada mereka yang telah lanjut usia. Namun, tak menutup kemungkinan seseorang dapat terkena alzheimer di usia muda. Untuk mencegah hal tersebut terjadi pada diri kita, maka kita perlu rutin berolahraga, menerapkan kebiasaan tidur yang baik, dan mengkonsumsi makanan-makanan kaya nutrisi. Jus delima menjadi salah satu sumber nutrisi yang sangat disarankan untuk dikonsumsi.

5. Melancarkan Pencernaan

Seperti halnya buah-buahan yang lainnya, buah delima juga tinggi akan kandungan serat. Serat inilah yang akan membantu menjaga kesehatan pencernaan kita, melancarkan proses pencernaan, dan mencegah masalah-masalah pencernaan seperti sembelit.

6. Menangkal Radikal Bebas

Paparan sinar matahari, debu, asap, polusi, merupakan beberapa bentuk dari radikal bebas yang dapat membahayakan kesehatan tubuh kita. Untuk melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas tersebut, Anda bisa melakukannya dengan cara mengkonsumsi jus delima secara rutin. Sebab, buah delima memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan tersebut dapat membantu kita dalam menangkal dan menghindarkan kita dari bahaya radikal bebas.

7. Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat jus delima yang ketujuh adalah mempercepat penyembuhan luka. Jus delima dapat mengurangi peradangan pada dinding pembuluh darah yang mengalami luka, membantu meregenerasi sel, dan mempercepat penyembuhannya. Tentu hal ini tak terlepas dari tingginya kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. 

8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan nutrisi yang terkandung di dalam jus delima sangatlah baik untuk kesehatan tubuh kita. Selain tinggi antioksidan, sejumlah vitamin yang ada di dalamnya juga akan meningkatkan kekebalan tubuh kita sehingga kita tidak mudah jatuh sakit.

9. Mencegah Anemia

Anemia nampaknya juga banyak menjadi masalah kesehatan bagi masyarakat Indonesia. Penyakit ini membuat penderitanya sering kali mengalami pusing, lemah, letih, dan lesu. Karenanya, penderita anemia dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak zat besi. Zat besi sendiri juga bisa Anda temukan di dalam jus delima.

10. Menguatkan Tulang

Tulang yang menjadi penopang tubuh kita tentu perlu kita jaga kesehatannya. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tulang kita adalah dengan mengkonsumsi jus delima yang tinggi kalsium. Selain itu, jangan lupa untuk berolahraga secara rutin!a

Tak berhenti sampai di situ saja, masih ada banyak lagi khasiat jus delima yang bisa kita dapatkan. Penasaran? Berikut ini manfaat dan khasiat jus delima untuk kesehatan lainnya:

11. Mencegah Diare
12. Memperlancar Aliran Darah
13. Menurunkan Kolesterol Jahat
14. Menjaga Kesehatan Jantung
15. Sumber Vitamin Harian
16. Melindungi Sel Darah Merah
17. Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
18. Menjaga Kesehatan Kulit
19. Mencegah Penyakit Stroke
20. Mengganti Cairan Tubuh yang Hilang
21. Menjaga Kesehatan Otak
22. Sumber Antioksidan Tinggi
23. Menstabilkan Kadar Kolesterol
24. Mencegah Penyakit Diabetes
25. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi 
26. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
27. Mendukung Program Diet
28. Mencegah Peradangan Pada Persendian
29. Menjaga Kesehatan Janin
30. Mengobati Cacingan
31. Mencegah Penularan Penyakit Herpes dan Polio
32. Mencegah Penuaan Dini
33. Melembabkan Kulit
34. Anti Jerawat Alami
35. Menguatkan Akar Rambut


Itulah tadi 35 Manfaat dan Khasiat Jus Delima untuk Kesehatan yang luar biasa. Semoga artikel ini bisa bermanfaat dan menambah wawasan serta pengetahuan Anda. Sampai jumpa di artikel kami berikutnya!

0 comments